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10月18日網友約跑(屏山-藍地-屏山)9k

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發表於 2008-9-28 12:41:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
集合地點︰元朗運動場
日期: 18/10/08(星期六)
集合時期 : 18:00
開跑時間︰18:30
全程 : 9k
歡迎任何有興趣人仕參加
時間90分鐘內應可完成
另外跑完建議元朗運動場沖身後,一起食飯。行李可放於元朗運動場。

路線

                               
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http://i283.photobucket.com/albums/kk314/64323902/52920a61.jpg?t=1222570365

報名
1: mkmk
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
聲明
身體並無任何隱疾而不適宜作運動, 參加者需量力而為, 本網站及領隊並不負責參加者之財物及人生安全, 因訓練導致之受傷或死亡慨不負責。

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發表於 2008-9-28 13:19:22 | 顯示全部樓層
我想建議可以分 3 組,分別同程走 1, 2, 3 轉,分別適合練10K、半馬及全馬跑友,集合及開跑時間分別推前 1 及 2 個鐘。 完美計劃.gif
如果係我會 join 3 轉果組,一於支持吓新界西約跑活動。 高處不勝寒.gif
瘋兄, 7兄 來唔來?原本你地都計劃呢日來個 30K LSD啦。 交出來.gif

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-9-28 13:25 編輯 ]

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發表於 2008-9-28 14:24:47 | 顯示全部樓層
  ~ 17:30 我係西貢做完義工回程..點趕到趕唔切

等下次..........

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發表於 2008-9-28 15:36:22 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 13:37:38 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-28 15:36 發表

既然10.18新界西有好節目, 30K約跑唯有讓路. 七兄, 下次再跑過啦. 我來唔來到參加你地既盛會, 遲D覆啦.

瘋兄:
挑起咗我條筋而家又縮沙唔係咁啱數wor,7兄你話係咪呀?

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發表於 2008-9-29 14:00:11 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 14:00:12 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 14:04:55 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 14:05:48 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 14:07:59 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-9-29 14:51:20 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-29 14:00 發表

莫非大圍兄想跑新界西又想跑新界東? 我怕閣下一日之內分身不下之嗎, 好! 10.18你地新界西跑完之後, 10.19小弟在新界東佈致好水站等你同七兄過來跑好冇? 一於捨命陪君主喇!

我呢d看使理既梗係睇吓邊度人多就跑邊度。

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發表於 2008-9-29 14:53:35 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2008-9-29 14:05 發表


此段路有很多路口位,走三轉,等燈的機會率都幾大。

原來要過馬路o架, 咁唔係咁好wor, 瘋兄,都係跑返新界東鐵三角正d wor~ 水汪汪.gif

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 樓主| 發表於 2008-9-29 18:30:35 | 顯示全部樓層
我跑過幾次, 每次都是在屏山那個燈位停

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-30 08:08:59 | 顯示全部樓層
    呢條路線﹕
    沿途要經過多个紅綠燈﹐馬路口及輕鐡交匯處…
    一定要睇清楚有冇車嚟!
    近藍地一帶人多路窄,要小心行人!
    回程(上天橋)一定要意地形方向﹐唔喺好易走錯路…

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-1 21:11:20 | 顯示全部樓層
    與其跑呢條路
    不如走去跑大棠道上埋山(燒烤場).....
    不過此路段行人路好窄 有時要跑出馬路 但車唔算多

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    發表於 2008-10-4 22:57:48 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-10-7 19:12:29 | 顯示全部樓層
    如果12/10 沒人報,就算la, over 15k ge, 我唔取跑, 腳有傷!!

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    發表於 2008-10-7 19:17:26 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-10-7 19:32:11 | 顯示全部樓層
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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-10-24 17:31:44 | 顯示全部樓層
    有9k咁多嗎?因為見屯元都係得7.5k
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