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渣馬跑手今起減訓練量 賽前三日多吃飯麵儲糖份

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-2-17 07:09:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130217/18168057
    渣馬跑手今起減訓練量 
    賽前三日多吃飯麵儲糖份

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-17 08:50:54 | 顯示全部樓層
    我三星期已減,現在才減太遲吧

    點評

    上RUNNER 睇 SUB 3:30 同 SUB 3 個喲係今個星期先大減 今星期佢喲PLAN都仲會 跑40KM-50KM左右(STEADY). 可能佢都係用個D數劇吧  詳情 回復 發表於 2013-2-18 00:03

    升級   21.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-17 11:47:07 | 顯示全部樓層
    请问大家都吃什么食物??
    跑的时候会不会带一片面包?

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-18 00:03:46 | 顯示全部樓層

    上RUNNER 睇 SUB 3:30 同 SUB 3 個喲係今個星期先大減 今星期佢喲PLAN都仲會 跑40KM-50KM左右(STEADY). 可能佢都係用個D數劇吧
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