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馬拉松步步有力 最後備戰識食儲醣原

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-2-18 06:54:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 bunbun 於 2014-2-12 16:30 編輯

    http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20130218/leisure/yda1.txt
    馬拉松步步有力 最後備戰識食儲醣原
    醣原負荷法


    yd__18yd101.jpg

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-2 10:31
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-18 14:45:42 | 顯示全部樓層
    Thank you.

    Wun Ton Noodle, Vietnamese Beef Noodle, Ice Cream....my favourite

    點評

    Thanks so much for the sharing ... so many choice  詳情 回復 發表於 2013-2-18 17:03

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-18 17:03:55 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-18 19:23:42 | 顯示全部樓層
    真講究,有多少人會照跟呢?

    點評

    盡量啦!飲多点能量飲品不難,要食那麼多飯面有難度  詳情 回復 發表於 2013-2-19 12:41

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    發表於 2013-2-19 12:41:57 來自手機 | 顯示全部樓層
    coolmanlai 發表於 2013-2-18 19:23
    真講究,有多少人會照跟呢?

    盡量啦!飲多点能量飲品不難,要食那麼多飯面有難度

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-19 12:56:38 | 顯示全部樓層
    會唔會變成大肥佬,跑唔郁呢?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-19 13:34:15 | 顯示全部樓層
    嘩,連續四日一日食六餐,已經係一個馬拉松~

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-19 14:05:22 | 顯示全部樓層
    我唔夠食

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-19 21:48:55 | 顯示全部樓層
    我咁大個仔,都未曾試過一日食六餐,重連食四日,我一定跑唔郁

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-19 22:47:56 | 顯示全部樓層
    一日六餐,仲要食咁多野,真定假架
    平日慣一日兩餐,至多三餐咋

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-6 19:22:42 | 顯示全部樓層
    係時候, 推一推

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    8 小時前
  • 簽到天數: 1069 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2014-2-7 14:21:39 | 顯示全部樓層
    隨時食到頂住!去唔到廁所會唔會好辛苦!?  

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-17 19:01
  • 簽到天數: 375 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-2-12 19:03:51 | 顯示全部樓層
    Too much for me.  I give up!
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