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樓主: mander.lala

一年復一年, 講下你對渣馬最氣憤既地方

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發表於 2013-2-25 19:19:00 | 顯示全部樓層
我830開跑,730去到尖咀,去咗2次廁所,有足夠時間熱身。

我想講的係,廁所真係唔算多人排(你嫌汚糟就無法),但周圍去痾,而且係開始唔夠十分鈡,真係有D奇怪。

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-25 21:34:40 | 顯示全部樓層

    係全馬,未必一定是能力問題,可以是策略問題的。我知一年青跑手,10km能力在41分,準備首次全馬已多月,長課也足,我估他在315左近,結果因策略導致抽筋,成績over 420收場

    點評

    係, 有d野事先估不到無計ge, 我大約一般時間都係5-5:30, 上次去外地玩, 可能太週居勞頓, 跑果日唔知咩事"親友到訪"... 果種痛苦不足為外人道, 又好肚痛, 又腳軟, 結果用左6:30有多 (好在7小時time limit lor).......  詳情 回覆 發表於 2013-2-26 12:45

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-25 21:42:53 | 顯示全部樓層
    其實係咪一組快滿過挑戰組因為唔駛咁早起身所以迫左d人跑挑戰組?不過睇返tvb全馬挑戰組時真係勁多人行(應該係半馬挑戰組)而d人又唔靠側邊行。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-25 22:32:03 | 顯示全部樓層
    water 發表於 2013-2-25 11:35
    未跑到去已經一陣味…

    哈哈~ 依個係傳統的廁所位, 年年都係咁~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-7 23:12
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-26 12:45:06 | 顯示全部樓層
    little-fish 發表於 2013-2-25 21:34
    係全馬,未必一定是能力問題,可以是策略問題的。我知一年青跑手,10km能力在41分,準備首次全馬已多月, ...

    係, 有d野事先估不到無計ge, 我大約一般時間都係5-5:30, 上次去外地玩, 可能太週居勞頓, 跑果日唔知咩事"親友到訪"... 果種痛苦不足為外人道, 又好肚痛, 又腳軟, 結果用左6:30有多 (好在7小時time limit lor).......

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-19 15:15
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-26 12:48:39 | 顯示全部樓層
    LMF 發表於 2013-2-25 18:44
    因為起點廁所太多人,D人寧願花時間做熱身,都唔想等

    其實廁所排緊隊時都可以拉筋

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-26 13:56:30 | 顯示全部樓層
    又其實,全馬唔使做咁多熱身,很多名教練都有講!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-26 15:55:24 | 顯示全部樓層
    我跑全馬挑戰組, 大家響element 上 3號幹線個時, 有冇見到2條跑線中間無啦啦有2個雪糕筒, 我差D炒埋去.

    點評

    雪榚筒個位地下有個 Hole  詳情 回覆 發表於 2013-2-26 17:02

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-19 15:15
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-26 17:02:36 | 顯示全部樓層
    bigtiger 發表於 2013-2-26 15:55
    我跑全馬挑戰組, 大家響element 上 3號幹線個時, 有冇見到2條跑線中間無啦啦有2個雪糕筒, 我差D炒埋去.  ...

    雪榚筒個位地下有個 Hole

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    原來係甘, 人多又無咩燈, 吾係睇得好清楚.  詳情 回覆 發表於 2013-2-26 17:58

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    發表於 2013-2-26 17:58:53 | 顯示全部樓層
    炒炒 發表於 2013-2-26 17:02
    雪榚筒個位地下有個 Hole

    原來係甘, 人多又無咩燈, 吾係睇得好清楚.

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    發表於 2013-2-26 20:01:39 | 顯示全部樓層
    我係慢人, 基本上係隨時有機會上巴士的那一類, 所以起跑要站比較前, 因為慢幾分鐘已經可能超時. 我明白可能會阻人, 但沒辦法. 如果想讓跑得快的人站前一點, 慢的人後一點, 計時方面可不可以多給幾分鐘靠後起跑的人.
    另外, 物理治療一點多就收檔, 我一點左右跑完想去治療一下都不行, 可不可以延長一點時間

    點評

    ching,公平d,我明白你想完成比賽唔比人捉上車,但咁係比賽大會既問題,你要求大會改善,好多人都會讚成, 但係個個如果都好似ching咁做,跑頭幾名果d係咪應該排到尾尾? 超時咪超時,上車咪上車,努力再練到唔超時咪得囉. 好  詳情 回覆 發表於 2013-2-27 14:36
    我是一組,起跑排中間,只需要一分鐘就到起點。  發表於 2013-2-27 08:31
    其實6小時cut-off好多比賽都係咁, 又冇話跑得冇咁快既唔可以企前d既, 我覺得在路上條線跑得直d唔好時左時右, 會禮讓, 唔好突然收油或停就得, 大家跑得開心又安全  詳情 回覆 發表於 2013-2-26 22:36

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-2-26 22:36:32 | 顯示全部樓層
    cc6236 發表於 2013-2-26 20:01
    我係慢人, 基本上係隨時有機會上巴士的那一類, 所以起跑要站比較前, 因為慢幾分鐘已經可能超時. 我明白可能 ...

    其實6小時cut-off好多比賽都係咁, 又冇話跑得冇咁快既唔可以企前d既, 我覺得在路上條線跑得直d唔好時左時右, 會禮讓, 唔好突然收油或停就得, 大家跑得開心又安全

    點評

    係lor, 最怕突然有人"極速"衝上前面跑十步, 八步, 然後急停, 到底想點呢; 明知人地有力過到, 都封實條路, 讓一讓都唔肯, 要人S型走避, 好討厭...  詳情 回覆 發表於 2013-2-27 17:50
    保持直線真係好重要. 起碼快腳想過都易預空間  詳情 回覆 發表於 2013-2-27 11:39

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-4-8 08:39
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-27 08:42:39 | 顯示全部樓層

    我是一組,起跑排中間,只需要一分鐘就到起點。 

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-7 23:12
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-27 08:52:25 | 顯示全部樓層
    raccon_mama 發表於 2013-2-25 18:30
    利申先 : 我係慢人, 5小時lor, 但今日睇番女子全馬挑戰組成績...... 竟然有超多人5-6小時完成, (我粗略計過 ...

    証書 over 6:00 就應該一定無, 因為都易control, 但至於finisher medal,  我其實都好想知挑戰組用左 6: 05 時間完成有沒有,(因為果刻甘亂, 未必會分一組/挑戰). just curious~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-27 11:37:16 | 顯示全部樓層
    只有全馬完賽者有獎牌,10k和半馬沒有,大家都係300元報名費

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-19 15:15
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-27 11:39:55 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-2-26 22:36
    其實6小時cut-off好多比賽都係咁, 又冇話跑得冇咁快既唔可以企前d既, 我覺得在路上條線跑得直d唔好時左時 ...

    保持直線真係好重要.

    起碼快腳想過都易預空間

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-29 01:04
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-27 14:36:15 | 顯示全部樓層
    cc6236 發表於 2013-2-26 20:01
    我係慢人, 基本上係隨時有機會上巴士的那一類, 所以起跑要站比較前, 因為慢幾分鐘已經可能超時. 我明白可能 ...

    ching,公平d,我明白你想完成比賽唔比人捉上車,但咁係比賽大會既問題,你要求大會改善,好多人都會讚成,
    但係個個如果都好似ching咁做,跑頭幾名果d係咪應該排到尾尾?
    超時咪超時,上車咪上車,努力再練到唔超時咪得囉.
    好多人想做sub4,sub3(有一千蚊收),就係因為好誠實企返係大會指示既時區比跑sub6既係前面阻礙左,你又覺得佢地會感覺良好?

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    發表於 2013-2-27 14:46:29 | 顯示全部樓層
    大會要收緊挑戰組參加方法
    真係過往成績係達標先比參加

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-7 23:12
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-27 17:50:37 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-2-26 22:36
    其實6小時cut-off好多比賽都係咁, 又冇話跑得冇咁快既唔可以企前d既, 我覺得在路上條線跑得直d唔好時左時 ...

    係lor, 最怕突然有人"極速"衝上前面跑十步, 八步, 然後急停, 到底想點呢; 明知人地有力過到, 都封實條路, 讓一讓都唔肯, 要人S型走避,  好討厭...
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