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PB 召喚區

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-26 11:47:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 stephensuen 於 2013-2-26 13:09 編輯

    各位CHING, CTSE, PB既入黎慶祝下
    小弟全馬PB....12秒(即同舊年比),唔知有無進步獎呢

    升級   100%

  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-26 12:13:47 | 顯示全部樓層
    恭喜 !

    我足兩年冇 PB.
    今次半馬 1:46:29
    PB 咗足 4+分鐘.   

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-26 12:24:16 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 tank1438 於 2013-2-26 12:25 編輯

    應該要OFFICIAL TIME 快過舊年就有,唔一定要PB!

    我就PB左十二分鐘,快上年13分半鐘,應該多張進步獎!

    點評

    我係PERSONAL TIME快上年12秒, OFFICIAL TIME 就1 分多分鐘,唔知有無呢  詳情 回復 發表於 2013-2-26 13:07

    升級   0.45%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-26 12:57:14 | 顯示全部樓層
    半馬, 2012 :1h34m59s, 今年1h30m28s

    升級   24.4%

  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2013-2-26 13:07:41 | 顯示全部樓層

    我係PERSONAL TIME快上年12秒, OFFICIAL TIME 就1 分多鐘,唔知有無呢

    點評

    Steven快過阪馬?上次阪馬同你一區起跑,今次快你少少,抖順見到好似有人訪問你…  詳情 回復 發表於 2013-2-26 13:17

    升級   86%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-26 13:17:18 來自手機 | 顯示全部樓層
    stephensuen 發表於 2013-2-26 13:07
    我係PERSONAL TIME快上年12秒, OFFICIAL TIME 就1 分多鐘,唔知有無呢

    Steven快過阪馬?上次阪馬同你一區起跑,今次快你少少,抖順見到好似有人訪問你…

    點評

    CHING 都有跑大阪? 係呀,快過阪馬(4:40),其實心態都幾緊要,上次只諗住第一次出外,好好ENJOY,今次未跑就諗一定要拿進步獎(上年4:31),所以尾6,7K好倦都頂住,結果只係快12秒,估計拿不到進步獎,有人訪問不過應該無出  詳情 回復 發表於 2013-2-26 13:27

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2013-2-26 13:27:52 | 顯示全部樓層
    波牛 發表於 2013-2-26 13:17
    Steven快過阪馬?上次阪馬同你一區起跑,今次快你少少,抖順見到好似有人訪問你… ...

    CHING 都有跑大阪?
    係呀,快過阪馬(4:40),其實心態都幾緊要,上次只諗住第一次出外,好好ENJOY,今次未跑就諗一定要拿進步獎(上年4:31),所以尾6,7K好倦都頂住,結果只係快12秒,估計拿不到進步獎,有人訪問不過應該無出

    升級   86%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-26 13:56:30 來自手機 | 顯示全部樓層
    上次大阪氣氛好好,我跟住啲快過我嘅跑手跑,因為比平時快咗…唔夠力38k賣老抽,好彩都PB 到....渣馬之前整親就住跑啱啱達標4:30返到,之後見到你做緊訪問,我認得你因為個假髮! 渣馬太多唔同步速跑手不利做時間,反而我上年去日本跑兩次都順利PB,唔記得添,恭喜晒PB

    升級   5.6%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-16 11:23
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-26 13:59:24 | 顯示全部樓層
    第一次全馬
    official 4:04:32, clip 4:01:44

    下年希望可以 sub 4

    升級   36%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-10 10:32
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-26 15:14:06 | 顯示全部樓層
    剛開始跑步四五個月, 第一年玩, 所以一定係PB! HAHAHA! 2:31:57 半馬.

    P.S. 新手揮手

    升級   24.74%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-26 22:27:39 | 顯示全部樓層
    Half Marathon 2012: 1h 56m 10s
    This year: 1h 44m 00s

    12 minutes' improvement! Also PB (previous: 1h 50m)

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-2-26 23:51:40 | 顯示全部樓層
    10k, 正10k時間45'00", 比前紀錄快22秒~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-27 00:09:43 | 顯示全部樓層
    今年10k 個人時間是55:43,PB 了
    比上年首次比賽的1:18:35,進步了20多分鐘
    比11月的gigasports 賽事的 59:48, 也進步了4分鐘

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-8 14:25
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-27 00:44:22 | 顯示全部樓層
    上年 1"45'22
    今年 1"28'49

    上年五月開始準備總算有回報~~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-18 19:46
  • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-27 01:03:13 | 顯示全部樓層
    今年渣馬跑4:51,上年6:20,最好渣馬成績5:29,最好馬仔成績4:53.
    今次PB了.

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2015-2-11 16:13
  • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-27 11:18:24 | 顯示全部樓層
    今年終於 SUB 4  3:51:11 PB 完成全馬.  

    恒恒

    升級   43%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-27 11:45:42 | 顯示全部樓層
    新手第一次半馬1:47:42, 練習時最快1:52:17

    出年希望夠力跑全馬

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    14 小時前
  • 簽到天數: 1092 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-2-27 11:49:22 | 顯示全部樓層
    上年跑4:01  ,,今年有進步,SUB4  03:45:59.

    升級   41.4%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-15 20:45
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-2-27 17:59:13 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 kinchu 於 2013-2-27 18:00 編輯

    上屆渣打全馬半程20km 02:05'XX" 21km大慨02:11'XX"
    上年城門河21km 02:13'XX
    2013渣打降level跑返21kmPB: 01:57'14"

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 17:23
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-27 19:18:55 | 顯示全部樓層
    一個馬拉松PB曬~~開心屎~~
    FM : 3:24:52 (PB, last 4:37:05 @HKM2012)
    HM : 1:36:42 (PB, last 1:37:[email protected] 2013)
    30km : 2:22:40 (PB, last 2:45:[email protected] kong 2013)

    點評

    Like: 5.0
    Ching 勁呀!快咗成個鐘有多!!!弓起弓起  詳情 回復 發表於 2013-2-27 21:04
    Like: 5
      發表於 2013-2-27 20:12
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