PB 召喚區

stephensuen

各位CHING, CTSE, PB既入黎慶祝下
小弟全馬PB....12秒(即同舊年比),唔知有無進步獎呢

得得地

恭喜 !

我足兩年冇 PB.
今次半馬 1:46:29
PB 咗足 4+分鐘.   

tank1438

應該要OFFICIAL TIME 快過舊年就有,唔一定要PB!

我就PB左十二分鐘,快上年13分半鐘,應該多張進步獎!

muse2705

半馬, 2012 :1h34m59s, 今年1h30m28s

stephensuen

tank1438 發表於 2013-2-26 12:24

                               
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應該要OFFICIAL TIME 快過舊年就有,唔一定要PB!

我就PB左十二分鐘,快上年13分半鐘,應該多張進步獎! ...

我係PERSONAL TIME快上年12秒, OFFICIAL TIME 就1 分多鐘,唔知有無呢

波牛

stephensuen 發表於 2013-2-26 13:07
我係PERSONAL TIME快上年12秒, OFFICIAL TIME 就1 分多鐘,唔知有無呢

Steven快過阪馬？上次阪馬同你一區起跑，今次快你少少，抖順見到好似有人訪問你…

stephensuen

波牛 發表於 2013-2-26 13:17

                               
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Steven快過阪馬？上次阪馬同你一區起跑，今次快你少少，抖順見到好似有人訪問你… ...

CHING 都有跑大阪?
係呀,快過阪馬(4:40),其實心態都幾緊要,上次只諗住第一次出外,好好ENJOY,今次未跑就諗一定要拿進步獎(上年4:31),所以尾6,7K好倦都頂住,結果只係快12秒,估計拿不到進步獎,有人訪問不過應該無出

波牛

上次大阪氣氛好好，我跟住啲快過我嘅跑手跑，因為比平時快咗…唔夠力38k賣老抽，好彩都PB 到....渣馬之前整親就住跑啱啱達標4:30返到，之後見到你做緊訪問，我認得你因為個假髮！ 渣馬太多唔同步速跑手不利做時間，反而我上年去日本跑兩次都順利PB，唔記得添，恭喜晒PB

rabbit88

第一次全馬
official 4:04:32, clip 4:01:44

下年希望可以 sub 4

akaivan

剛開始跑步四五個月, 第一年玩, 所以一定係PB! HAHAHA! 2:31:57 半馬.

P.S. 新手揮手

LHK

Half Marathon 2012: 1h 56m 10s
This year: 1h 44m 00s

12 minutes' improvement! Also PB (previous: 1h 50m)

kokyan_lam

10k, 正10k時間45'00", 比前紀錄快22秒~~

tammytse

今年10k 個人時間是55:43，PB 了
比上年首次比賽的1:18:35，進步了20多分鐘
比11月的gigasports 賽事的 59:48, 也進步了4分鐘

junjun

上年 1"45'22
今年 1"28'49

上年五月開始準備總算有回報~~

光中跑者

今年渣馬跑4:51,上年6:20,最好渣馬成績5:29,最好馬仔成績4:53.
今次PB了.

chengtszhang

今年終於 SUB 4  3:51:11 PB 完成全馬.  

恒恒

三三

新手第一次半馬1:47:42, 練習時最快1:52:17

出年希望夠力跑全馬

eto

上年跑4:01  ,,今年有進步,SUB4  03:45:59.

kinchu

上屆渣打全馬半程20km 02:05'XX" 21km大慨02:11'XX"
上年城門河21km 02:13'XX
2013渣打降level跑返21kmPB: 01:57'14"

joe1031

一個馬拉松PB曬~~開心屎~~
FM : 3:24:52 (PB, last 4:37:05 @HKM2012)
HM : 1:36:42 (PB, last 1:37:11@mizuno 2013)
30km : 2:22:40 (PB, last 2:45:42@shek kong 2013)