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樓主: stephensuen

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發表於 2013-2-27 21:04:12 來自手機 | 顯示全部樓層
joe1031 發表於 2013-2-27 19:18
一個馬拉松PB曬~~開心屎~~
FM : 3:24:52 (PB, last 4:37:05 @HKM2012)
HM : 1:36:42 (PB, last 1:37:11@miz ...

Ching 勁呀!快咗成個鐘有多!!!弓起弓起

點評

多謝~~其實舊年太睇少馬拉松~~ 係無長課(over 15km)training就去玩...... 今年終於做番好d~~  詳情 回覆 發表於 2013-2-28 18:33

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該用戶從未簽到

發表於 2013-2-28 12:22:28 來自手機 | 顯示全部樓層
上年190磅出戰全馬4:02
今年160磅出戰全馬3:30
下年目3:15前

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 17:23
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-28 18:33:31 | 顯示全部樓層

    多謝~~其實舊年太睇少馬拉松~~
    係無長課(over 15km)training就去玩......
    今年終於做番好d~~

    升級   57.6%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-3-4 21:18:25 來自手機 | 顯示全部樓層
    PB 3小時41

    升級   92.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-3-4 23:09:10 | 顯示全部樓層
    我今年PB左十一分鐘 (全馬4:21:09)

    升級   91.58%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-14 23:06
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-3-10 15:01:48 | 顯示全部樓層
    2012 FM -- 5hr48min
    2013 FM -- 4hr36min
    PB
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