工聯會業餘進修中心 11月份跑步運動訓練課程

vhtober · 發表於 2008-10-8 22:26:02

原帖由 kwoksiu 於 2008-10-7 00:10 發表

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或者其他course未滿,不過我星期一就滿左(我估佢唔會幫其他人留位而講冇掛~.~),唯有下次一報名就快d報啦

我報果時問佢呢..個小姐都係話跑馬地果班full 左...我諗佢唔會留位既...點解唔考慮下去九龍仔呢?

曲奇 · 發表於 2008-10-9 00:25:10

原帖由 cookie97 於 2008-10-7 23:58 發表

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咦...
咁多人都有報名呀..
我都報了名喎..

我報了星期一o個班呀...

benchan000 · 發表於 2008-10-9 06:40:55

有冇咩冇法可以check 下仲餘幾多位- -

同埋有冇Ching / Ctse係報左星期三ka? 0.o

曲奇 · 發表於 2008-10-9 10:27:57

原帖由 benchan000 於 2008-10-9 06:40 發表

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有冇咩冇法可以check 下仲餘幾多位- -
同埋有冇Ching / Ctse係報左星期三ka? 0.o

我諗你可以直接打去工聯會問下啦..
咁可以知道有冇位淨嘛..

Terence86 · 發表於 2008-10-9 13:22:36

i applied the Sat course....see you there....

兆聰 · 發表於 2008-10-9 13:57:28

原帖由 vhtober 於 2008-10-8 22:26 發表

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我報果時問佢呢..個小姐都係話跑馬地果班full 左...我諗佢唔會留位既...點解唔考慮下去九龍仔呢?

因為我只得星期一有時間,所以去跑馬地是唯一選擇.

只看該作者 · 發表於 2008-10-9 14:04:48

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wongc · 發表於 2008-10-9 14:44:27

我都報左星期六. 到時見啦各位.

benchan000 · 發表於 2008-10-9 17:40:41

報左星期六 lu^.^
佢話1.3.6 full 左la .好彩報左.....
到時見啦,各位Ching / Ctse

兆聰 · 發表於 2008-10-9 18:06:25

原帖由 711MF 於 2008-10-9 14:04 發表

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你可以試下:當日到場問下亞SIR可唔可以即場報名,可能有位哩,

10月２２日好似可以後補報名，不過個課程咁多人想報，
恐怕都幾難有位，不過想報的ching ctse可以試下.

vhtober · 發表於 2008-10-9 22:54:01

WOW~~好野...好多ching ctse 都係同學仔ar~~~好鬼期待丫..到時見la

PierceCheng · 發表於 2008-10-19 00:35:48

我會考慮。

vhtober · 發表於 2008-10-19 00:44:47

原帖由 PierceCheng 於 2008-10-19 00:35 發表

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我會考慮。

ching......無位la~仲考慮?~不如打去問左有無位先ar~你打算上邊班ar?

Mr.R · 發表於 2008-10-31 23:59:00

[quote]原帖由 kenneth 於 2008-10-3 09:22 發表

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太遠了，如近少少，小弟都想報的。

我都有參加上一期係九龍仔(4-6月)，我本人係機場返工，每次上堂都要撲出去，上完堂又要搭個幾鐘車返屋企。
師兄若覺得遠可以試下諗呢個係對長跑的一份信念。

vhtober · 發表於 2008-11-1 00:09:39

原帖由 Mr.R 於 2008-10-31 23:59 發表

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[quote]原帖由 kenneth 於 2008-10-3 09:22 發表

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太遠了，如近少少，小弟都想報的。" />" />

我都有參加上一期係九龍仔(4-6月)，我本人係機場返工， ...

Mr R ching~~~你都是在airport 番工ka??~咁你上左個course, 你覺得有無幫助~~e.g. 快左....or.....捱得耐d~~etc??

Mr.R · 發表於 2008-11-3 00:42:40

上course可以學度唔少技巧，例如抬腿訓練(我以前跑步前一定唔會做)，又例如擺手要貼身等等。不過呢d都係輔助居多。講到跑快左或耐力强d都係要自己平時一點一滴練回來。

另外上course有同學仔同你一齊跑，大家鼓勵下會跑得落力d

曲奇 · 發表於 2008-11-4 00:30:06

今日上了第1課，阿sir真係好nice呀...
不過我o個班勁多人...

nc · 發表於 2008-11-4 07:31:30

原帖由 cookie97 於 2008-11-4 00:30 發表

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今日上了第1課，阿sir真係好nice呀...
不過我o個班勁多人...

慢慢會少人d架喇

emi · 發表於 2008-11-4 09:09:51

一班有幾多人?
d同學仔勁唔勁?
我星期六都上

曲奇 · 發表於 2008-11-4 12:16:46

我個班有廿幾個人..
有ching仲係跑開全馬都黎報名喎~~

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711MF 該用戶已被刪除	47^# 發表於 2008-10-9 14:04:48 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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