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原帖由 kenneth 於 3-10-2008 10:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 Gills 兄，閣下吹得太勁了hjgh" />k" />。小弟為跑步新手 ，小弟最快速度hj" />g 不及 gills 慢 job 速度 ，anson 姐，有機會多多指教﹗ 除小弟外，星期四晚1830打後，長跑網仲有好多高 ...
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原帖由 anson 於 2008-10-3 11:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢度個個c hing & c tse 都係高手. 淨係睇你地既 blog 就知啦 應該係各位指教小妹就真
原帖由 anson 於 2008-10-3 21:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 redred c tse 平日我地可以一齊約跑真係好, 不過我跑得勁慢.... 跑荃灣個日我呢唔到啦...未收工呀...
原帖由 kenneth 於 2008-10-9 09:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 我估 redred 姐可能睇漏呢個 post 。
原帖由 711MF 於 2008-10-9 14:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 不如你兩個一齊報半馬啦,,
原帖由 redred 於 2008-10-9 15:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 7兄,你決定左未 ? 係咪半馬 ? 我怕我唔夠時間練,因為11月開始又要返學 係得宜家10月多d時間練咋
原帖由 obaanc 於 9-10-2008 16:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 不要想咁多, 不如你們3個 (anson, redred及7兄) 一起報半馬啦
原帖由 obaanc 於 2008-10-9 16:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 不要想咁多, 不如你們3個 (anson, redred及7兄) 一起報半馬啦
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發表於 2008-10-3 10:01:28
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，小弟最快速度
hj" />g 不及 gills 慢 job 速度 
，anson 姐，有機會多多指教﹗
除小弟外，星期四晚1830打後，長跑網仲有好多高 ... 
樓主
間唔中搵人陪跑,大家一齊定遠d既目離,互相支持下,好快達到
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