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荃灣海濱──青山公路青龍頭段

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-3-8 20:39:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://www.am730.com.hk/article.php?article=145576
    荃灣海濱──青山公路青龍頭段 用自己雙腳一步一步的踏過了

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      發表於 2015-12-17 00:54

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-3-8 21:34:28 | 顯示全部樓層
    荃灣青公約跑預埋你-mill姐們的主場呀

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-8 22:14:31 | 顯示全部樓層
    跟 mill 姐佢地跑過一次,條路線既夜景真係好令~ 值得一跑!!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-8 23:14:33 | 顯示全部樓層
    青公風景一流

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-3-9 07:57:26 | 顯示全部樓層
    還可以試埋: $30茶記「放題」
    http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=112514

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    e排好紅, 好似話$60任叫小菜任飮, 排晒隊  詳情 回復 發表於 2013-3-9 23:31

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-9 23:31:20 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-2-24 09:31:17 | 顯示全部樓層
    我由青衣運動場出發,沿北橋出荃灣西鐵站,
    再轉入青公,經汀九、深井、跑入青龍頭碼頭
    單程有多少公里?

    請 C hing 指教。

    點評

    around 11km  詳情 回復 發表於 2014-2-24 10:03

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-21 01:10
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-2-24 10:03:39 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-2-24 09:31
    我由青衣運動場出發,沿北橋出荃灣西鐵站,
    再轉入青公,經汀九、深井、跑入青龍頭碼頭
    單程有多少公里?

    around 11km

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
    謝謝師兄的資訊,下個目標----跑入大欖  發表於 2014-2-24 10:07

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-9 12:46:02 | 顯示全部樓層
    今日青公長課
    希望太陽伯伯成全

    點評

    師兄如有興趣的話,可以加入美孚約跑區,我哋主力都是跑華景山莊及青山公路為主。  詳情 回復 發表於 2014-3-9 13:01

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-3-9 13:01:39 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-3-9 12:46
    今日青公長課
    希望太陽伯伯成全

    師兄如有興趣的話,可以加入美孚約跑區,我哋主力都是跑華景山莊及青山公路為主。

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-9 21:36:30 | 顯示全部樓層
    謝謝師兄提供資料
    我住青衣,由運動場出發,出荃灣,再直入青龍頭

    點評

    小弟都係青衣友, 跑青公多數跑星期六/日 係青衣公園出發, 去深井來回 ~21k 如再長少少, 去小欖來回 ~31k 有機會一齊跑丫  詳情 回復 發表於 2014-3-10 16:26

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-9 21:39:16 | 顯示全部樓層
    今日跑入青龍頭
    休息了一會
    回程跑到荃灣西
    半行半跑回家

    再要練氣

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    這段路非常好跑,有上落斜,有風景。  詳情 回復 發表於 2014-3-9 22:03

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    開心
    2014-5-21 01:10
  • 簽到天數: 44 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-3-9 22:01:05 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 keithlky 於 2014-3-10 11:34 編輯

    我昨日下午 LSD 跑來回荃西青公青龍頭,18km, 下著雨,但都舒服。
    但小心鞋要放滑。
    Rider 16 信心靠得住

    點評

    Like: 5.0
    師兄冒雨練跑跑,讃  詳情 回復 發表於 2014-3-10 07:28
    Like: 5
      發表於 2014-3-9 22:06

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    開心
    2014-5-21 01:10
  • 簽到天數: 44 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-3-9 22:03:43 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-3-9 21:39
    今日跑入青龍頭
    休息了一會
    回程跑到荃灣西

    這段路非常好跑,有上落斜,有風景。

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
    對,我放假多數跑青公  發表於 2014-3-9 22:07

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-10 07:28:52 | 顯示全部樓層
    keithlky 發表於 2014-3-9 22:01
    我昨日下午 LSD 跑來回荃西青公青龍頭,18km, 下著雨,但都舒服。
    但小心鞋要放滑。
    Rider 16 信心夠得住 : ...

    師兄冒雨練跑跑,讃

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  • TA的每日心情

    2014-6-18 21:46
  • 簽到天數: 156 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-10 16:26:54 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-3-9 21:36
    謝謝師兄提供資料
    我住青衣,由運動場出發,出荃灣,再直入青龍頭

    小弟都係青衣友, 跑青公多數跑星期六/日
    係青衣公園出發, 去深井來回 ~21k
    如再長少少, 去小欖來回 ~31k
    有機會一齊跑丫

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    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-10 17:46:35 | 顯示全部樓層
    有師兄相伴當然好
    我是龜速大師
    明年想玩半馬
    現在慢慢加程練氣
    現在仍未夠氣跑到小欖,

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-4-2 21:55:04 | 顯示全部樓層
    天雨路滑,冇得跑
    希望周末天氣轉好,再戰青公

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2014-4-3 11:30:12 | 顯示全部樓層
    我都六日無跑了, 唉! 晚晚都雷暴又大雨, 邊有得跑.  

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-14 18:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-3 11:32:17 | 顯示全部樓層
    記得舊年同你跑過一次, 都係水戰
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