渣打馬拉松2009 已報半馬報到區(POST#2己更新集合地點)

vhtober · 發表於 2008-10-14 22:59:33

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-14 22:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

穿綠色網T或者綠色網背心,方便集合影相,終點認人打氣.
師姐見到一堆幾個身穿綠衣的人,自己走去報上名來.

好嘩..我一定閃過來拍個大合照~~~~

曲奇 · 發表於 2008-10-14 23:47:28

原帖由 vhtober 於 2008-10-14 22:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好嘩..我一定閃過來拍個大合照~~~~

me 2.... : )
到而家我還未參與過長跑網的活動添~~

kenneth · 發表於 2008-10-15 08:58:06

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

SimonFai · 發表於 2008-10-15 10:15:23

大家都要加油

See you there !

vhtober · 發表於 2008-10-15 22:24:45

原帖由 cookie97 於 2008-10-14 23:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

me 2.... : )
到而家我還未參與過長跑網的活動添~~

HEHE~~ME 2 LA..我都係未參與過架.....只是得個睇字架咋~~可能到時要上來look look 各ching ctse d 玉照至知邊個打邊個

叮叮噹 · 發表於 2008-10-15 23:08:44

原帖由 vhtober 於 2008-10-15 22:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖

HEHE~~ME 2 LA..我都係未參與過架.....只是得個睇字架咋~~可能到時要上來look look 各ching ctse d 玉照至知邊個打邊個

vhtober & Cookie，

小妹見過這裡部份ching ctse都好好人，好照顧大家，
還有幾個月，可以參加網友約跑，到時更容易認人啦！

nc · 發表於 2008-10-15 23:17:04

vhtober & cookie,

有興趣星期六由馬鞍山遊樂場跑去大埔元洲仔來回嗎？共20k, 詳情請到以下帖：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1962&extra=&page=1

小妹是非常慢跑的　

章魚 · 發表於 2008-10-15 23:40:38

我報到，到了渣打 2009 半馬

曲奇 · 發表於 2008-10-16 00:01:09

原帖由 obaanc 於 2008-10-15 23:17 發表

 登錄/註冊後可看大圖

vhtober & cookie,

有興趣星期六由馬鞍山遊樂場跑去大埔元洲仔來回嗎？共20k, 詳情請到以下帖：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1962&extra=&page=1

小妹是非常慢跑的　

今個星期六黎唔到，下次再join你地...: )
我都有興趣跟你地一齊練跑~~

nc · 發表於 2008-10-16 00:19:43

原帖由 cookie97 於 2008-10-16 00:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今個星期六黎唔到，下次再join你地...: )
我都有興趣跟你地一齊練跑~~

cookie, 咁13/12天水圍見吧　

witchycatcat · 發表於 2008-10-16 09:13:49

原帖由 vhtober 於 2008-10-14 22:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好嘩..我一定閃過來拍個大合照~~~~

CTSE,你同我都住SSP區,不如個日約埋一齊出發呀.....多個人搵綠衫人都易d呀......

witchycatcat · 發表於 2008-10-16 09:14:11

原帖由 cookie97 於 2008-10-14 23:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

me 2.... : )
到而家我還未參與過長跑網的活動添~~

我都係呀....

witchycatcat · 發表於 2008-10-16 09:15:46

原帖由 obaanc 於 2008-10-15 23:17 發表

 登錄/註冊後可看大圖

vhtober & cookie,

有興趣星期六由馬鞍山遊樂場跑去大埔元洲仔來回嗎？共20k, 詳情請到以下帖：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1962&extra=&page=1

小妹是非常慢跑的　

我都想join呀,不過30k..............我一定唔得啦....有無ctse/ ching會join但係跑到中段早走???

曲奇 · 發表於 2008-10-16 09:19:56

原帖由 obaanc 於 2008-10-16 00:19 發表

 登錄/註冊後可看大圖

cookie, 咁13/12天水圍見吧　

好，我盡量會出席~

nc · 發表於 2008-10-16 09:21:58

20k, 不是30k呀??? witchycatcat想跑多遠??

witchycatcat · 發表於 2008-10-16 10:41:32

原帖由 obaanc 於 2008-10-16 09:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

20k, 不是30k呀??? witchycatcat想跑多遠??

我報左半馬呀...但係現在練跑都只係跑到差唔多10k就收工.....之前有ching教話到11月要迫自己上15k...............死啦....我甘既款,都唔知跑唔跑到半馬....................唉.............

你估我甘既水平,個日join你地得唔得呀拿.....

kenneth · 發表於 2008-10-16 10:46:03

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2008-10-16 10:53:13

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

龜速行 · 發表於 2008-10-16 11:31:06

cat cat c tse

加油!!加油!!

小弟都練緊長課(極龜速)

nc · 發表於 2008-10-16 11:37:19

原帖由 witchycatcat 於 2008-10-16 10:41 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我報左半馬呀...但係現在練跑都只係跑到差唔多10k就收工.....之前有ching教話到11月要迫自己上15k...............死啦....我甘既款,都唔知跑唔跑到半馬....................唉.............

你 ...

witchycatcat，馬鞍山遊樂場 - 科學園 (約7.5k，小食亭可補水，備現金），來回（15k），再多2.5k便去到元洲仔（一程10k，來回20k），小妹打算3點出發，他們3:30pm，基本上是分開跑的，他們步速實在太快了　

小妹打算慢跑個20k (target: 6-6.5mins/k)，之前最遠是跑16k. witchycatcat可以set定個目標給自己跑幾遠，　都是一條直路，回頭路，不怕當失，不過要小心單車，假日下午很多單車友．有沒有興趣？

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-10-16 11:46 編輯 ]

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	143^# 樓主\| 發表於 2008-10-15 08:58:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	157^# 樓主\| 發表於 2008-10-16 10:46:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	158^# 樓主\| 發表於 2008-10-16 10:53:13 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

渣打馬拉松2009 已報半馬報到區(POST#2己更新集合地點)

回復 153# 的帖子