4月30日週年約跑活動"2013青公430"

JoJoYip

貴人出門招風雨
睇泥我地個個都係貴人

DorisC

DorisC 發表於 2013-4-30 15:09

                               
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揮手

Mill 姐, 8mins/k 適合我吖, 難得有師兄叫揮手; hahha...

tammytse

雷 暴 警 告 ， 有 效 時 間 延 長 至 今 日 下 午 5 時 正

tank1438

DorisC 發表於 2013-4-30 15:27

                               
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Mill 姐, 8mins/k 適合我吖, 難得有師兄叫揮手; hahha...

個個都青公老實人黎架....一陣佢開8'/MILE呀...

dmy

DorisC 發表於 2013-4-30 14:59

                               
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如果真下大雨, 會早D開餐嗎?

落雨不怕, 落雪也不怕....

打水戰好玩架, 試一次啦, 帶涼鞋換啦.  

DorisC

dmy 發表於 2013-4-30 16:19

                               
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落雨不怕, 落雪也不怕....

打水戰好玩架, 試一次啦, 帶涼鞋換啦.

師姐果然猛+勁!

TWYM

照跑..

dmy

DorisC 發表於 2013-4-30 16:22

                               
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師姐果然猛+勁!

唔係... 係上次廸廸尼半馬淋咗兩個鐘之後都健在, 就冇嘢好怕... 係對白底tiger 變咗灰色咁.

落雨跑會快啲架, 你唔駛8min/k.  帶帽跑啦...

oldcake

唔好意思，第一次活動就甩底，住得遠(鴨脷洲)，宜家鴨脷洲仲落緊雨，

我跑完仲約左有事，唯有下次先跟大家學野了

Joeilo2005

8min/ k ，me too

allmyfriend

雷暴至6時完了, 唔好加時呀

tammytse

如果雷暴警告6時還未除下，Water和我都不來跑了。

kin8333

現在外面都無雨了

johnrun

上年又係落雨! 今年又係! 如果6:00pm除下雷暴警告，係咪會照攪?

mill

johnrun 發表於 2013-4-30 17:27

                               
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上年又係落雨! 今年又係! 如果6:00pm除下雷暴警告，係咪會照攪?

我地會照跑的, 宜家我都準備去集合地點了, 大家隨自己意願啦..想來就來, 唔想來就唔來. 無問題的.

Bonsir

收工 !! 出發了，各位一陣見

jbrun

4月30日約跑活動"再續青公430"
大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
約跑日期 :  2013年4月30日(星期二)
到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作!
集合時間 :  晚上7時正,(大合照)  
起步時間 : 晚上7:15分準時起步, 不見即散, 敬請大家準時. (請自行提早熱身)

青公430約跑活動當晚晚飯地址 :
荃灣, 荃新天地二期1樓,125號鋪, "潮館"
已留名 : 香港長跑網 關小姐, 4圍, 9:00-9:15已可入坐.
~~~我們的水站將設在第5Khi9位置,( 機場展覽館), 敬意請大家留意~~~
報名 :
1. mill (飯局)
2. ming4883  (跑 only)
3. Bonsir
4. 胡蘇 (跑+飯)
5. Jacky (蝦）+（飯）
6. Thomas (飯局)
7. kennysze(飯)
8. Willy yu(冇傷來跑,有傷做義工,飯)
9. Tammy (飯)
10. Water (飯)
11. 成成(如當日在香港, 一定支持)
12. 坦克(主場一定參與)+(飯)
13. SM_MAN (上年天氣唔好取消, 今年一定要參加)+(飯)
14. john0711 (飯)
15. 恒恒 (飯）
16. 荃灣華 (點可少我一份) + (飯局)
17. dmy (飯)
18. 史賓沙 (飯)
19. 海黑 (跑+飯+啤酒)
20. CATCAT (食飯~~~預少少素菜唔該)
21. E.T. (飯)
22. 駿哥(飯)
23. ---------------------------------------------------> 公司有事不能出席<----------------------------------------
24. Samson (飯)
25. rainbowangel (跑少啲玩安全泳+飯)
26. 小力 (飯)
27. Joei (飯)
28. Mickey (飯)
29. Kin (跑 + **荃灣潮館** 食飯, 正!!)
30. Arsenal(跑+食)
31. 波哥  (飯)
32. 皇上.(飯)
33. paul3fung(飯)
34. jogging_cat (飯)
35. av123 (飯)
36. Terry Lau ( 飯)
37. 壞人
38. Cherry (飯)
39. Peggy (飯)
40. Keith (飯）（新黎）
41. oldcake (我又係新黎，跑完有事要先走，不吃飯了）
42. sue
43. pang
44. K
45. 駒
46. 高
47. allmyfriend (跑 + 飯)
48. 英明 (跑+飯) (新黎)
49. 賓尼兔 (跑 + 飯) (好耐冇黎)
50. 賓尼嫂 (跑 + 飯) (新黎)
51. 珊 (跑 + 飯)
52. DorisC (跑+飯) 第一次跟, 我緊張吖
53. samuelw (跑+飯)
54. Sunny (跑+飯)  Sunny到時找我(呀mill)取網衫可以了.
55. JoJoYip (跑+飯)
56. So So (DorisC 朋友 跑+飯)
57. shirley7806 (跑加飯)
58. cokebergkamp
59. mchkxyz (跑加飯)
60. 鄔生 (跑加飯)
61. 鄔太 (跑加飯)
62. 夢璃 (特別嘉賓、齋食飯)
63. Ting5 (跑+食+新丁)
64. Gary-Kwan (跑+食)
65. runrun ( 淨食)
66. 曦（wuso 朋友, 跑+食)
67. Joelkk88 (飯)
68. Wilson (美孚之友)(飯)
69. Maggie (Ting 5 的朋友, 跑十食)
70. 鄔生朋友x3位
71. Tim. ( SM_MAN 朋友, 跑+食)
72. WK KWAN (DorisC 朋友, 跑+食)
73. Wing (DorisC 朋友, 食)
74.龜兔競跑
75.milankaka(anthony)(淨食)
76.raymond417(跑+飯)
77.阿業(跑+飯)
78.jbrun(跑+飯)
79.
80.

警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公裏跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導緻參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、s黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

龜兔競跑

荃灣天氣ok 喎, 現在6時正,大家快D嚟吖.

keithlky

雷暴取消左，6：30到

tammytse

Coming.  See you all soon!