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4月30日週年約跑活動"2013青公430"

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發表於 2013-4-29 14:02:13 | 顯示全部樓層
4月30日約跑活動"再續青公430"
大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
約跑日期 :  2013年4月30日(星期二)
到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作!
集合時間 :  晚上7時正,(大合照)  
起步時間 : 晚上7:15分準時起步, 不見即散, 敬請大家準時. (請自行提早熱身)

青公430約跑活動當晚晚飯地址 :
荃灣, 荃新天地二期1樓,125號鋪, "潮館"
已留名 : 香港長跑網 關小姐, 4圍, 9:00-9:15已可入坐.
~~~我們的水站將設在第5Khi9位置,( 機場展覽館), 敬意請大家留意~~~
報名 :
1. mill (飯局)
2. ming4883  (跑 only)
3. Bonsir
4. 胡蘇 (跑+飯)
5. Jacky (蝦)+(飯)
6. Thomas (飯局)
7. kennysze(飯)
8. Willy yu(冇傷來跑,有傷做義工,飯)
9. Tammy (飯)
10. Water (飯)
11. 成成(如當日在香港, 一定支持)
12. 坦克(主場一定參與)+(飯)
13. SM_MAN (上年天氣唔好取消, 今年一定要參加)+(飯)
14. john0711 (飯)
15. 恒恒 (飯)
16. 荃灣華 (點可少我一份) + (飯局)
17. dmy (飯)
18. 史賓沙 (飯)
19.
20. CATCAT (食飯~~~預少少素菜唔該)
21. E.T. (飯)
22. 駿哥(飯)
23. lewischan (飯)
24. Samson (飯)
25. rainbowangel (跑少啲玩安全泳+飯)
26. 小力 (飯)
27. Joei (飯)
28. Mickey (飯)
29 Kin (跑 + **荃灣潮館** 食飯, 正!!)
30 Arsenal(跑+食)
31.波哥  (飯)
32.皇上.(飯)
33. paul3fung(飯)
34. jogging_cat (飯)
35. av123 (飯)
36. Terry Lau ( 飯)
37. 壞人
38. Cherry (飯)
39. Peggy (飯)
40. Keith (飯)(新黎)
41. oldcake (飯)(我又係新黎)
42. sue
43. pang
44. K
45. 駒
46. 高
47. allmyfriend (跑 + 飯)
48. 英明 (跑+飯) (新黎)
49. 賓尼兔 (跑 + 飯) (好耐冇黎)
50. 賓尼嫂 (跑 + 飯) (新黎)
51. 珊 (跑 + 飯)
52. DorisC (跑+飯) 第一次跟, 我緊張吖
53. samuelw (跑+飯)
54. Sunny (跑+飯)  Sunny到時找我(呀mill)取網衫可以了.
55. JoJoYip (跑+飯)
56. So So (DorisC 朋友 跑+飯)
57.shirley7806 (跑加飯)
58. cokebergkamp
59. mchkxyz (跑加飯)
60. 鄔生 (跑加飯)
61. 鄔太 (跑加飯)
62. 夢璃 (特別嘉賓、齋食飯)
63. Ting5 (跑+食+新丁)
64. Gary-Kwan (跑+食)
65.  runrun ( 淨食)
66. 曦 (wuso 朋友, 跑+食)
67.  Joelkk88 (飯)
68. Wilson (美孚之友)(飯)
69. Maggie (Ting 5 的朋友, 跑十食)
70. 鄔生朋友x3位
71. Tim. ( SM_MAN 朋友, 跑+食)
72. WK KWAN (DorisC 朋友, 跑+食)
73. Wing (DorisC 朋友, 食)
74.

警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

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發表於 2013-4-29 14:02:33 | 顯示全部樓層
sorry cannot come.......................

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晶哥係有傷才不來跑的, 無問題. 祝你早日康復!!!等住比你介.  詳情 回覆 發表於 2013-4-29 14:46

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-4-29 14:46:46 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2022-6-21 08:44
  • 簽到天數: 1786 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2013-4-29 17:54:03 | 顯示全部樓層
    shirley7806 發表於 2013-4-29 00:06
    仲想問下,集會點附近有地方換衫的嗎?

    放心,有地方換

    點評

    thanks!  發表於 2013-4-29 18:02

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2022-6-21 08:44
  • 簽到天數: 1786 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2013-4-29 17:56:09 | 顯示全部樓層
    4月30日約跑活動"再續青公430"
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    警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

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    4月30日約跑活動"再續青公430" 大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局) 約跑日期 :  2013年4月30日(星期二) 到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作! 集合時間 :  晚  詳情 回覆 發表於 2013-4-29 19:08

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 13:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-29 18:25:27 | 顯示全部樓層
    請問行李是自行在荃灣公園寄存或是義工帶到終點?終點在那?

    點評

    明晚起點和終點都是 荃灣公園 有義工幫手存物, 也可先行借locker存物,但locker數量不多,未必借到 Kin in Running  詳情 回覆 發表於 2013-4-29 19:25

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    開心
    2014-1-18 01:00
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-29 19:08:45 | 顯示全部樓層
    seablack 發表於 2013-4-29 17:56
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
    約跑日期 :  2013年4月30日 ...



                   
           
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
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    34. jogging_cat (飯)
    35. av123 (飯)
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    37. 壞人
    38. Cherry (飯)
    39. Peggy (飯)
    40. Keith (飯)(新黎)
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    68. Wilson (美孚之友)(飯)
    69. Maggie (Ting 5 的朋友, 跑十食)
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    72. WK KWAN (DorisC 朋友, 跑+食)
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    74.龜兔競跑
    75.
    76.
    77.
    78.
    79.
    80.

    警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公裏跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導緻參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

                   

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-4-29 19:25:43 | 顯示全部樓層
    DorisC 發表於 2013-4-29 18:25
    請問行李是自行在荃灣公園寄存或是義工帶到終點?終點在那?

    明晚起點和終點都是 荃灣公園
    有義工幫手存物, 也可先行借locker存物,但locker數量不多,未必借到

    Kin in Running

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    唔該晒師兄,C U tmr!  詳情 回覆 發表於 2013-4-29 19:56

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    2013-10-6 13:50
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-29 19:56:28 | 顯示全部樓層
    shogikin 發表於 2013-4-29 19:25
    明晚起點和終點都是 荃灣公園
    有義工幫手存物, 也可先行借locker存物,但locker數量不多,未必借到

    唔該晒師兄,C U tmr!

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    發表於 2013-4-29 19:59:04 | 顯示全部樓層
    龜兔競跑 發表於 2013-4-29 19:08
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
    約跑日期 :  20 ...

    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
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    50. 賓尼嫂 (跑 + 飯) (新黎)
    51. 珊 (跑 + 飯)
    52. DorisC (跑+飯) 第一次跟, 我緊張吖
    53. samuelw (跑+飯)
    54. Sunny (跑+飯)  Sunny到時找我(呀mill)取網衫可以了.
    55. JoJoYip (跑+飯)
    56. So So (DorisC 朋友 跑+飯)
    57. shirley7806 (跑加飯)
    58. cokebergkamp
    59. mchkxyz (跑加飯)
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    61. 鄔太 (跑加飯)
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    64. Gary-Kwan (跑+食)
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    66. 曦(wuso 朋友, 跑+食)
    67. Joelkk88 (飯)
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    72. WK KWAN (DorisC 朋友, 跑+食)
    73. Wing (DorisC 朋友, 食)
    74.龜兔競跑
    75.milankaka(anthony)(淨食)
    76.
    77.
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    80.

    警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公裏跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導緻參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

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    keiyung0428 發表於 2013-4-19 13:31
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
    青公430約跑活動當晚晚飯地 ...

    各位唔好意思啊!!賓尼嫂有事不能出席!

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-29 23:18:32 | 顯示全部樓層
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
    約跑日期 :  2013年4月30日(星期二)
    到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作!
    集合時間 :  晚上7時正,(大合照)  
    起步時間 : 晚上7:15分準時起步, 不見即散, 敬請大家準時. (請自行提早熱身)

    青公430約跑活動當晚晚飯地址 :
    荃灣, 荃新天地二期1樓,125號鋪, "潮館"
    已留名 : 香港長跑網 關小姐, 4圍, 9:00-9:15已可入坐.
    ~~~我們的水站將設在第5Khi9位置,( 機場展覽館), 敬意請大家留意~~~
    報名 :
    1. mill (飯局)
    2. ming4883  (跑 only)
    3. Bonsir
    4. 胡蘇 (跑+飯)
    5. Jacky (蝦)+(飯)
    6. Thomas (飯局)
    7. kennysze(飯)
    8. Willy yu(冇傷來跑,有傷做義工,飯)
    9. Tammy (飯)
    10. Water (飯)
    11. 成成(如當日在香港, 一定支持)
    12. 坦克(主場一定參與)+(飯)
    13. SM_MAN (上年天氣唔好取消, 今年一定要參加)+(飯)
    14. john0711 (飯)
    15. 恒恒 (飯)
    16. 荃灣華 (點可少我一份) + (飯局)
    17. dmy (飯)
    18. 史賓沙 (飯)
    19. 海黑 (跑+飯+啤酒)
    20. CATCAT (食飯~~~預少少素菜唔該)
    21. E.T. (飯)
    22. 駿哥(飯)
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    24. Samson (飯)
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    26. 小力 (飯)
    27. Joei (飯)
    28. Mickey (飯)
    29. Kin (跑 + **荃灣潮館** 食飯, 正!!)
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    31. 波哥  (飯)
    32. 皇上.(飯)
    33. paul3fung(飯)
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    38. Cherry (飯)
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    40. Keith (飯)(新黎)
    41. oldcake (飯)(我又係新黎)
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    43. pang
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    45. 駒
    46. 高
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    37. 壞人
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    39. Peggy (飯)
    40. Keith (飯)(新黎)
    41. oldcake (飯)(我又係新黎)
    42. sue
    43. pang
    44. K
    45. 駒
    46. 高
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    4月30日約跑活動"再續青公430" 大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局) 約跑日期 : 2013年4月30日(星期二) 到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作! 集合時間 : 晚上7時正,(大  詳情 回覆 發表於 2013-4-30 00:06

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-4-30 00:06:48 | 顯示全部樓層
    raymond417 發表於 2013-4-29 23:39
    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
    約跑日期 :  2013年4月30 ...

    4月30日約跑活動"再續青公430"
    大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局)
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    36. Terry Lau ( 飯)
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    39. Peggy (飯)
    40. Keith (飯)(新黎)
    41. oldcake (飯)(我又係新黎)
    42. sue
    43. pang
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    45. 駒
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    62. 夢璃 (特別嘉賓、齋食飯)
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    68. Wilson (美孚之友)(飯)
    69. Maggie (Ting 5 的朋友, 跑十食)
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-30 07:56:37 | 顯示全部樓層
    各位今晚見

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    4月30日約跑活動"再續青公430" 大家當晚會吃飯嗎? 如吃飯請補回. -----> (飯局) 約跑日期 : 2013年4月30日(星期二) 到達碼頭後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作! 集合時間 : 晚上7時正,(大  詳情 回覆 發表於 2013-4-30 09:27

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    發表於 2013-4-30 09:27:45 | 顯示全部樓層

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    14. john0711 (飯)
    15. 恒恒 (飯)
    16. 荃灣華 (點可少我一份) + (飯局)
    17. dmy (飯)
    18. 史賓沙 (飯)
    19. 海黑 (跑+飯+啤酒)
    20. CATCAT (食飯~~~預少少素菜唔該)
    21. E.T. (飯)
    22. 駿哥(飯)
    23. ---------------------------------------------------> 公司有事不能出席<----------------------------------------
    24. Samson (飯)
    25. rainbowangel (跑少啲玩安全泳+飯)
    26. 小力 (飯)
    27. Joei (飯)
    28. Mickey (飯)
    29. Kin (跑 + **荃灣潮館** 食飯, 正!!)
    30. Arsenal(跑+食)
    31. 波哥  (飯)
    32. 皇上.(飯)
    33. paul3fung(飯)
    34. jogging_cat (飯)
    35. av123 (飯)
    36. Terry Lau ( 飯)
    37. 壞人
    38. Cherry (飯)
    39. Peggy (飯)
    40. Keith (飯)(新黎)
    41. oldcake (我又係新黎,跑完有事要先走,不吃飯了)
    42. sue
    43. pang
    44. K
    45. 駒
    46. 高
    47. allmyfriend (跑 + 飯)
    48. 英明 (跑+飯) (新黎)
    49. 賓尼兔 (跑 + 飯) (好耐冇黎)
    50. 賓尼嫂 (跑 + 飯) (新黎)
    51. 珊 (跑 + 飯)
    52. DorisC (跑+飯) 第一次跟, 我緊張吖
    53. samuelw (跑+飯)
    54. Sunny (跑+飯)  Sunny到時找我(呀mill)取網衫可以了.
    55. JoJoYip (跑+飯)
    56. So So (DorisC 朋友 跑+飯)
    57. shirley7806 (跑加飯)
    58. cokebergkamp
    59. mchkxyz (跑加飯)
    60. 鄔生 (跑加飯)
    61. 鄔太 (跑加飯)
    62. 夢璃 (特別嘉賓、齋食飯)
    63. Ting5 (跑+食+新丁)
    64. Gary-Kwan (跑+食)
    65. runrun ( 淨食)
    66. 曦(wuso 朋友, 跑+食)
    67. Joelkk88 (飯)
    68. Wilson (美孚之友)(飯)
    69. Maggie (Ting 5 的朋友, 跑十食)
    70. 鄔生朋友x3位
    71. Tim. ( SM_MAN 朋友, 跑+食)
    72. WK KWAN (DorisC 朋友, 跑+食)
    73. Wing (DorisC 朋友, 食)
    74.龜兔競跑
    75.milankaka(anthony)(淨食)
    76.raymond417(跑+飯)
    77.阿業(跑+飯)
    78.
    79.
    80.

    警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公裏跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導緻參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、s黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

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  • TA的每日心情

    2016-4-15 14:42
  • 簽到天數: 13 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-4-30 09:59:47 | 顯示全部樓層
    唔好意思,我依家發緊燒,喉嚨勁痛。。。。我諗我今晚嚟唔到。。。。。。。。
    sorry呀。。。。。。。。。我真係好想嚟架。。。。。。。。

    點評

    唔緊要..下次有機會再跑啦! ^^ 最緊要你快d好番. ^^  發表於 2013-4-30 11:14
    Shielry 休息下; 快d好返再跑過!  詳情 回覆 發表於 2013-4-30 11:05
    師兄去看醫生啦,下年跑過吧,長跑長友  詳情 回覆 發表於 2013-4-30 10:28

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-30 10:28:22 | 顯示全部樓層
    shirley7806 發表於 2013-4-30 09:59
    唔好意思,我依家發緊燒,喉嚨勁痛。。。。我諗我今晚嚟唔到。。。。。。。。
    sorry呀。。。。。。。 ...

    師兄去看醫生啦,下年跑過吧,長跑長友

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 13:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-30 11:05:31 | 顯示全部樓層
    shirley7806 發表於 2013-4-30 09:59
    唔好意思,我依家發緊燒,喉嚨勁痛。。。。我諗我今晚嚟唔到。。。。。。。。
    sorry呀。。。。。。。 ...

    Shielry 休息下; 快d好返再跑過!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-4-30 11:25:21 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-4-30 11:27 編輯

    今晚青公430, 大家請盡量在2:00內完成(跑+沖身), 要知道自己的速度來配合時間完成, , 記住.... 大家"不一定"要跑到小欖回程的, (記得準時9:15到達"潮館"開餐), 不要讓大家久等. 謝謝你們的合作!!!!
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