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樓主: mill

~millmill我都做得到~^6^

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-7 09:51
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-3-25 10:32:32 | 顯示全部樓層

    但如果有機會都玩下,唔得最多落返黎,但起碼跑過XD

    點評

    行都無所謂的....我地落山都係大部份時間會行的, (因為落山有d地方真係好斜) 因為唔想跑傷呢! 其實上果5k都上到你飽晒...最後5k行吓都好的. 下次有人再攪你又來啦!  詳情 回覆 發表於 2013-3-25 10:48

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-25 10:48:40 | 顯示全部樓層
    長跑傑 發表於 2013-3-25 10:32
    但如果有機會都玩下,唔得最多落返黎,但起碼跑過XD

    行都無所謂的....我地落山都係大部份時間會行的, (因為落山有d地方真係好斜) 因為唔想跑傷呢!
    其實上果5k都上到你飽晒...最後5k行吓都好的.
    下次有人再攪你又來啦!

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      發表於 2013-3-25 23:40

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-25 19:01:48 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-3-25 19:03 編輯

    3月25日, 天氣特變, 晚上7:00, 出面宜家又大風, (好似打風咁)又有微微雨, 都係偷吓懶先.

    點評

    偷懶x2, 尋晚換哂衫準備去跑就落雨, 最後都無跑到, 今晚繼續要睇天做人  發表於 2013-3-26 14:52
    這陣子個天太玩野,今日收工諗住去跑,又落左毛毛雨,決定唔跑,又一直唔落,浪費了一晚  詳情 回覆 發表於 2013-3-25 23:44

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    開心
    2016-10-7 09:51
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-3-25 23:44:01 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-25 19:01
    3月25日, 天氣特變, 晚上7:00, 出面宜家又大風, (好似打風咁)又有微微雨, 都係偷吓懶先.  ...

    這陣子個天太玩野,今日收工諗住去跑,又落左毛毛雨,決定唔跑,又一直唔落,浪費了一晚

    點評

    咪係, 等我昨晚在家hea左成晚....今晚要跑喇! 希望今晚唔好又落大雨啦! ><"  發表於 2013-3-26 09:04

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-26 22:18:49 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-3-28 17:17 編輯

    昨晚已經無跑... 今晚3月26日, 放工回家又下著大雨, hgjD088" />" />hj回家後, 也決定落運動場走一轉, 落街時都不時下著毛毛雨, 一口氣跑了10K, (53:18)未有即時停下, 再hea多2K才收腳, (原本唔想走住)但唔走唔得, 開始又行雷閃電了.

    更正 : 應該係53:18先啱..唔好意思, 打錯了. " />" />
    IMG_20130326_203452.jpg

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    10K 43:18 @@, 快得很~  詳情 回覆 發表於 2013-3-26 22:37

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-6-6 11:51
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-3-26 22:37:03 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-26 22:18
    昨晚已經無跑... 今晚3月26日, 放工回家又下著大雨, 回家後, 也決定落運動場走一轉, 落街時都 ...

    10K 43:18 @@, 快得很~

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    SORRY, 更正番 : 應該係53:18先啱..唔好意思, 打錯了. XD  發表於 2013-3-27 09:24

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    發表於 2013-3-27 06:47:48 | 顯示全部樓層
    mill姐打錯時間o者, 佢比賽先會出真功夫,應該係53:18
    留番比賽先43:18  

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    都係蛙屎清楚我的, (因我成日打錯字)我邊有可能跑到43分, 呢世都唔得. @@  發表於 2013-3-27 09:28

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2022-6-21 08:44
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2013-3-28 06:30:03 | 顯示全部樓層
    勁啊,mill姐!!!
    輕易sub44,下一站sub40

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    Mil 姐跑青公10K都 sub 44 ??? 嘩!!! 真喺唔夠Mil 姐跑, 佩服  詳情 回覆 發表於 2013-3-28 17:20

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    發表於 2013-3-28 14:33:43 | 顯示全部樓層
    靚靚mill姐開blog

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    多謝呀! 好耐無見你了, 最近怎樣呀? ^^  發表於 2013-3-28 16:14

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    發表於 2013-3-28 17:20:37 | 顯示全部樓層
    seablack 發表於 2013-3-28 06:30
    勁啊,mill姐!!!
    輕易sub44,下一站sub40

    Mil 姐跑青公10K都 sub 44 ???

    嘩!!! 真喺唔夠Mil 姐跑, 佩服

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    睇d又唔睇d, 我上面個post已於昨晚更正了, 係53:18呀仔... @@  發表於 2013-3-28 19:18

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    開心
    2013-11-6 10:45
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-3-28 17:58:41 | 顯示全部樓層
    Sub44, 好勁呀!

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    你又係睇d唔睇d, 我上面個post已於昨晚更正番架喇! 跑步你地又咁勤力. :p  發表於 2013-3-28 19:20

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    發表於 2013-3-29 00:12:54 | 顯示全部樓層
    喵姐寫回憶錄,要霸番個位先

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    遲到好過無到  詳情 回覆 發表於 2013-3-29 23:05
    你咁遲先來..等你好耐了... XDDD  發表於 2013-3-29 22:52

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-29 17:58:25 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-3-29 22:45 編輯

    今天3月29日, 早上9:00, 跑荃灣西至汀九上山路引水道來回,  1:43:32天氣不錯,沒有下雨, 但有少許潮濕.
    IMG_20130329_165246.jpg
    IMG_20130329_122609.jpg

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    Like: 5
      發表於 2013-3-30 02:45
    諗住你今日一齊試路添!!!  發表於 2013-3-29 23:32

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    發表於 2013-3-29 23:05:31 | 顯示全部樓層
    Gunners 發表於 2013-3-29 00:12
    喵姐寫回憶錄,要霸番個位先

    遲到好過無到

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-7 09:51
  • 簽到天數: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-3-30 02:47:32 | 顯示全部樓層
    mill 姐認真跑應該可以sub 50哦,平時53都唔錯!

    點評

    認真跑我都係跑呢d時間架咋..人老了, 不能跑得太快, 我要留番條命仔. XDD  發表於 2013-3-30 11:27

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-31 10:35:27 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-3-31 10:45 編輯

    3月30日, 本是約了幾個朋友露營的, 但因天氣關係取消, 後來大定約好入去屯門BBQ, 可是因我大意沒有book位, 最後bbq場full了, 大家在漫無目的的情況下, 提議一齊去任食打邊爐,在未食之前, 一齊行吓街制, 當然少不了購物, 我就買了我最心愛的黃色美Mizuno. 到了酒樓開餐, 仲可以以$38食片皮鴨, 又平又正. 大家一路食一路說說笑, 最終因"雞子"的話題, 說起笑話來, 笑到眼淚都標售@....
    IMG_20130330_232141.jpg
    IMG_20130330_202801.jpg

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    Mizuno  發表於 2013-4-1 12:29
    隻黃色好靓呀!!!  詳情 回覆 發表於 2013-3-31 22:42

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    2018-5-17 11:21
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     樓主| 發表於 2013-3-31 16:05:46 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-3-31 16:07 編輯

    3月31日, 本來諗住去浦崗村hea吓..好衰唔衰落到去個場比人book左,又有得借locker,  焗我落斧山啦..
    1:31開始跑, 跑了第7線X15圈, 2:16跑完.@@ 今天不可跑太多, 因要留力明天下午元朗南生圍約跑啊!
    IMG_20130331_141849.jpg

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    我今晚都落去跑, 我諗今晚蒲崗村應該開返掛 唉呀撞唔到mill姐添  詳情 回覆 發表於 2013-3-31 16:39

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-3-31 16:39:08 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-31 16:05
    3月31日, 本來諗住去浦崗村hea吓..好衰唔衰落到去個場比人book左,又有得借locker,  焗我落斧山啦..D108 ...

    我今晚都落去跑, 我諗今晚蒲崗村應該開返掛
    唉呀撞唔到mill姐添

    點評

    MATHEW仔, 晚上應該開番架喇! 放心啦! 其實我好傻, 今日我落到去浦崗村以為沒locker用所以行左落斧山跑, 後來lulu姐同我講, 在浦崗村轉個灣位後面咪有locker囉....當時我又醒唔起, 如果唔係唔洗行到落去斧山啦!D  詳情 回覆 發表於 2013-3-31 21:28

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-14 18:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-3-31 20:35:58 來自手機 | 顯示全部樓層
    可惜明日要上班, 唔可以參加南生圍約跑!

    點評

    榮哥, 返工搵錢好過啦! 下次我地有機會再跑過. ^^  發表於 2013-3-31 21:29

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-31 21:28:23 | 顯示全部樓層
    mathew97726 發表於 2013-3-31 16:39
    我今晚都落去跑, 我諗今晚蒲崗村應該開返掛
    唉呀撞唔到mill姐添

    MATHEW仔, 晚上應該開番架喇! 放心啦! 其實我好傻, 今日我落到去浦崗村以為沒locker用所以行左落斧山跑, 後來lulu姐同我講, 在浦崗村轉個灣位後面咪有locker囉....當時我又醒唔起, 如果唔係唔洗行到落去斧山啦!
    機會常在, 我地一定會見面ge~~~

    點評

    大把機會見 btw 我都開左日誌啦, 跑多幾次會一次過更新  詳情 回覆 發表於 2013-3-31 23:33
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