2013年第二届天津武清开发区杯国际马拉松

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derek_cat 發表於 2013-5-15 16:03

                               
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猫咪要去丹东的。。。。那里稍微凉快一些。。。。嘿嘿。。。

有道理!  

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星期六唔算太熱，武清見!

                               
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[url=]24日星期五[/url]	白天	登錄/註冊後可看大圖	阴	高温 26℃	南风	微风
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     今天到達天津武清市，很多熱情的義工在火車站接車，知道我們是跑馬拉松的便給我們坐位休息，送上一瓶飲用水，車子來了，他們搶著替我們拿行李上車，送我們去體育館拿號碼布及晶片，服務週到。

     去年住近起步點的如家快捷酒店因裝修關係無營業，七天酒店本來趕得及開張，但網上訂不到，所以改訂君諾精緻酒店，價錢合理，￥178一間雙人房，只可惜嚴限十二點交房，我們跑得慢的趕不及，要加多半日房租￥99，唔抵! 所以決定聽日跑前退房，跑完回北京才沖涼。

     安頓好後，先來視察賽道，今年賽道有點改變，不像去年的轉來轉去跑，會跑去北面，經過他們風景最好的地方。 今天天氣不很熱，天陰，風很大，風中夾雜著沙塵及棉絮，空氣不太好，明天都是舊計劃，慢hea!

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昨日(23日)在北京參觀了第九屆中國園博園，那是兩年一屆，今年在北京舉辦，坐地鐵14號線可以直達園博園站，內裡有歐洲區，也有中國各地參展地方，各個地方都派義工講解，台灣的美女來自金門大學，問了她很多金門馬拉松的資料，希望明年可以去跑跑看看。咢爾多斯派出蒙古美女，詳盡的講解，引得我想再去跑多一次伊金霍洛馬拉松。

AY60

亮哥堅哥加油加水！

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AY60 發表於 2013-5-24 18:22

                               
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亮哥堅哥加油加水！

謝謝! 還以為聽日會見到你添!

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北京園博園花車巡遊

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台灣館

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園博園相片

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相片

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相片

bunbun

http://orientaldaily.on.cc/cnt/china_world/20130526/00178_005.html
天津馬拉松獎金 美元變人仔

http://www.bjnews.com.cn/sport/2013/05/26/265546.html
马拉松接力奖金美元变人民币？

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bunbun 發表於 2013-5-26 06:17

                               
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http://orientaldaily.on.cc/cnt/china_world/20130526/00178_005.html
天津馬拉松獎金 美元變人仔

幾個月前的賽事的規程寫明是人民幣元(見第一帖)， 怪不得咁多黑人去報接力，原來佢地以為五萬美元，每人分到一萬都發達了，沒留意賽會一早講明是人民幣。那些參賽者也實在太貪心、太野蠻了!

(二)馬拉松接力(42.195公裏)：前八名代表隊，分别獲得獎金(見下表，單位：人民币元)、獎杯一座，每名隊員獲得證書。
名次 一 二 三 四 五 六 七 八
隊 50000 40000 30000 20000 10000 8000 5000 3000

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     昨天一起床，望出窗外，出奇地，天朗氣清，太陽一早就出來了，心諗這回必定給晒爆!  我們住得很近起步點，不消十分鐘已行到，今年可能是提防波士頓事件重演，離開很遠已經有安檢，好像很認真的，心裡覺得多了一份安全感。
     去到起步點，不見得人千八個全馬跑手，一眼望去只像有三百人吧了，誰知是第310個回到終點。 那麼應該有五佰人跑全程吧! 見人不多，沒擠上去，排在最後面，起步只慢了數秒鐘。
     今年改了賽道，沒有去年的來來回回轉來轉去的跑，沿途風景也不錯，沒跑回頭路，有經過一些樹林，田園及池塘，風景美麗，空氣清新，有一點點微風，空氣有點乾燥，雖然氣溫有二三十度，也不覺得很熱，我每個水站(逢2.5K)都埋站飲水，今年水站每五K有寶礦力及水，2.5K的有水及冰塊，水在紙杯亦有350ml的小樽裝，我每次也拿樽裝水，喝一兩口便淋頭。
     因為家人聽到國內的禽流感，囡囡曾經要求我不要回國內跑馬，所以兩個月沒有練跑的我，由開始就定下以5'30"/K慢跑，多喝水及降溫，但求完成，頭30K還可以保持5'30"/K，後段跌到6'30"/K，無力了，沒長課沒晨操，換來是吃力，但不算辛苦，可能是著了2XU壓力衭的幫助，全程沒做小販(無賣老抽)。終以4:04完成，無驚無險又到終點!
     開跑前和老朋友蘇先生聊天，但說幸好跑波士頓時跑慢了，還有1K到終點聽到爆炸，他還可以衝線及有完成証書，完成獎牌會遲些寄給他。當問到他是中文名字的証書怎樣報名，回答說是中國田協給他報名，到波士頓後也是組委接待的。

馬拉

allanccl 發表於 2013-5-26 08:53

                               
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昨天一起床，望出窗外，出奇地，天朗氣清，太陽一早就出來了，心諗這回必定給晒爆!  我們住得很近起步 ...

恭喜亮哥大熱天又食晒一隻熱馬！

allanccl

馬拉 發表於 2013-5-27 13:20

                               
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恭喜亮哥大熱天又食晒一隻熱馬！

哈哈哈! 平靚正! 抵食到極! 出年再食過，好鍾意今年條賽道!
謝謝馬拉!

光中跑者

亮哥,堅哥------>勁

luhui

恭喜亮哥堅哥又完成任務.
小弟最近因工作關係, 需要閉關兩個月, 蘭州不來了, 你們加油, 我會在城門河畔行動支持 !

allanccl

luhui 發表於 2013-5-28 13:19

                               
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恭喜亮哥堅哥又完成任務.
小弟最近因工作關係, 需要閉關兩個月, 蘭州不來了, 你們加油,  ...

沒關係! 貴州100應該可以一齊跑吧!  
蘭馬好像沒有收取芯片押金，所以不用替你拿回？

luhui

allanccl 發表於 2013-5-29 00:04

                               
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沒關係! 貴州100應該可以一齊跑吧!  
蘭馬好像沒有收取芯片押金，所以不用替你拿回？ ...

11月這個就一定跑的.
蘭馬是經跑吧報的, 才30大元, 謝謝關心.