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樓主: mill

4月1日, (星期一)慢遊元朗南生圍約跑~~~

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發表於 2013-3-23 21:19:53 | 顯示全部樓層
4月1日, (星期一)慢遊元朗南生圍約跑~~~

約跑日期 :  2013年4月1日(星期一)
集合時間 :  下午3:45,  
因沿途沒有補給, 請自行帶水, 防曬, 帽子, 百達通, 現金20玩
起步時間 :  (下午4:00PM)敬請準時, 不見即散"
約跑路線 : 元朗運動場---->南生圍來回, (約19.5K)
集合地點 : 元朗運動場.
晚餐: 待定

報名:
1. mill
2. B
3. WILSOM
4. STANLEY
5. WU SO
6. 郭指
7. Rhys (TBC)
8. 呀銓(TBC)
9. Mickey
10. 華
11. Doris
12. 成成
13.荃灣華
14. c.f chan
15. av123
16. LIKINWO
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18.長跑傑 (FIRST TIME COME)
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Welcome Peter ^^  發表於 2013-3-23 21:28

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發表於 2013-3-26 05:16:38 | 顯示全部樓層
mill ctse : fung7934報名 thx!

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     樓主| 發表於 2013-3-26 07:21:26 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2013-3-26 08:51:52 | 顯示全部樓層
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    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕.



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    發表於 2013-3-27 07:51:41 | 顯示全部樓層
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    發表於 2013-3-29 00:00:47 | 顯示全部樓層
    我有興趣,可以加入嗎?

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    無問題幫你加佐名, milankaka 師兄/師姊, 到時見  詳情 回覆 發表於 2013-3-29 00:08

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    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-29 00:08:43 | 顯示全部樓層

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-29 00:09:21 | 顯示全部樓層
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    發表於 2013-3-29 00:18:32 | 顯示全部樓層
    laputa99 發表於 2013-3-29 00:08
    無問題幫你加佐名, milankaka 師兄/師姊, 到時見

    thanks^^

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    發表於 2013-3-29 12:39:38 | 顯示全部樓層
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    23. Willy (主場)


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    發表於 2013-3-29 12:44:05 | 顯示全部樓層
    打算咁跑?
    Screenshot - 2013_3_29 , 下午 12_42_17.jpg

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    Like: 5.0
    多謝 點圖路線, 麻煩  發表於 2013-3-30 21:59
    willy , 嗯, 是這路線來, 比較安全的. mill 姐. 我不算什麼領隊, 大家約跑, 一同走走, 互相守望, 不熟路的, 試放膽問旁人, 懂路線的, 請順口提點. 安全第一便是, 大家出來玩, 請互相忍讓, 張就張就  詳情 回覆 發表於 2013-3-30 21:58
    Like: 5
      發表於 2013-3-30 02:40
    Willy, 係B哥帶係卡樂B帶隊的, 我不大清楚呀 !  詳情 回覆 發表於 2013-3-29 18:12

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-3-29 18:12:48 | 顯示全部樓層

    Willy, 係卡樂B帶隊的, 我不大清楚呀 !

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    發表於 2013-3-30 01:44:13 | 顯示全部樓層
    條路好正呀,睇下可唔可以黎到跑

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    加埋名落TBC  發表於 2013-3-30 20:29

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 13:50
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-3-30 12:18:48 | 顯示全部樓層
    加多一位:

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    19. Wilson Chow (Accompany with 11.Doris)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 19:25
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-3-30 13:43:08 來自手機 | 顯示全部樓層
    唔係會員可不可以參加呀?

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    Welcome呀ys_tong師兄, 到時見了. ^^  發表於 2013-3-30 23:50
    可以, 歡迎ching, 幫你加名  詳情 回覆 發表於 2013-3-30 20:22

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-30 20:22:01 | 顯示全部樓層
    ys_tong 發表於 2013-3-30 13:43
    唔係會員可不可以參加呀?

    可以, 歡迎ching, 幫你加名

    點評

    希望明天不下雨 ! 若雨勢不大一定到,我第一次參加,唔知道我速度6分幾/k 可以嗎 ?  詳情 回覆 發表於 2013-3-31 22:32

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    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-3-30 20:22:36 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 laputa99 於 2013-3-30 20:27 編輯

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    22. milankaka
    23. Willy (主場)
    24. Wilson Chow (Accompany with 11.Doris)
    25. ys_tong
    26. Bonsir (TBC)


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    發表於 2013-3-30 21:58:40 | 顯示全部樓層

    willy , 嗯, 是這路線來, 比較安全的.  

    mill 姐. 我不算什麼領隊, 大家約跑, 一同走走, 互相守望, 不熟路的, 試放膽問旁人, 懂路線的, 請順口提點. 安全第一便是, 大家出來玩, 請互相忍讓, 張就張就

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    開心
    2013-11-6 10:45
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-3-30 23:56:00 | 顯示全部樓層
    加埋我啦mill姐,我會盡力試試跑。

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    開心
    2014-4-7 20:43
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-3-31 19:27:19 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 laputa99 於 2013-3-30 20:27 編輯


    4月1日, (星期一)慢遊元朗南生圍約跑~~~

    約跑日期 :  2013年4月1日(星期一)
    集合時間 :  下午3:45,  
    因沿途沒有補給, 請自行帶水, 防曬, 帽子, 百達通, 現金20玩
    起步時間 :  (下午4:00PM)敬請準時, 不見即散"
    約跑路線 : 元朗運動場---->南生圍來回, (約19.5K)
    集合地點 : 元朗運動場.
    晚餐: 待定

    報名:
    1. mill
    2. B
    3. WILSOM
    4. STANLEY
    5. WU SO
    6. 郭指
    7. Rhys (TBC)
    8. 呀銓(TBC)
    9. Mickey
    10. 華
    11. Doris
    12. 成成
    13.荃灣華
    14. c.f chan
    15. av123
    16. LIKINWO
    17. 夢璃(TBC)
    18.長跑傑 (FIRST TIME COME)
    19.PETERFONG
    20.fung7934
    21. Judy
    22. milankaka
    23. Willy (主場)
    24. Wilson Chow (Accompany with 11.Doris)
    25. ys_tong
    26. Bonsir (TBC)
    27. Charles56(第一次參加,真係慢
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