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白紙一張的新手,認識大家兼請教!

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發表於 2008-10-4 22:07:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
hello! 各位
今日發現有呢個網,覺得好開心。
我平時只在運動場跑每星期跑一至兩次,維持了一年多,但發現對腳和腰漸漸痛,
可能是姿態、鞋的問題。
想請教大家如果我想認識一些長跑的知識,或參加入門的training,有哪裡適合我? (最好在新界北區)

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發表於 2008-10-4 22:14:45 | 顯示全部樓層
你/妳好呀 kar welcome welcome

關於跑步班, ching/ctse 可以去以下帖看看:
http://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1

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發表於 2008-10-4 22:15:23 | 顯示全部樓層
歡迎 ching / ctse 來長跑網呀 ~~~~ 祝你長跑長有 ~~~

p.s. ching / ctse 是本網第 700 位會員呢 ~~~ 值得恭賀 ~~~

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發表於 2008-10-4 22:28:23 | 顯示全部樓層
welcome welcome

Kar  c hing \ c tse



多多指教ar

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發表於 2008-10-4 22:39:22 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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 樓主| 發表於 2008-10-4 23:05:59 | 顯示全部樓層

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發表於 2008-10-4 23:09:10 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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 樓主| 發表於 2008-10-4 23:12:49 | 顯示全部樓層
原帖由 oscar 於 2008-10-4 23:09 發表
係我也的客套稱謂,即c兄同姊,歡迎閣吓!有機會一齊交流吓!


謝謝解答!
太新手了,不知有什麼跟你們交流,向你們學師才真!

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 樓主| 發表於 2008-10-4 23:15:43 | 顯示全部樓層
原帖由 obaanc 於 2008-10-4 22:14 發表
你/妳好呀 kar welcome welcome

關於跑步班, ching/ctse 可以去以下帖看看:
http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1923&extra=page%3D1


謝謝推介!
地點和時間不太便利,但我會再留意工聯會的course,
btw,很想參加渣打,好想備戰一下。

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發表於 2008-10-5 00:39:27 | 顯示全部樓層
歡迎曬
跑開邊到?請多發言

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 樓主| 發表於 2008-10-5 09:43:41 | 顯示全部樓層
原帖由 redred 於 2008-10-5 00:39 發表
歡迎曬
跑開邊到?請多發言


上水運動場

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-5 18:37:26 | 顯示全部樓層
    歡迎Kar Ching加入大家庭,
    恭喜你成為第七百位會員.

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    發表於 2008-10-5 21:09:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kar 於 2008-10-4 23:15 發表


    謝謝推介!
    地點和時間不太便利,但我會再留意工聯會的course,
    btw,很想參加渣打,好想備戰一下。

    歡迎歡迎ching / ctse,以後可以多d上來呢度交流吓,我自己之前都係度學到唔少野o架。

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     樓主| 發表於 2008-10-5 22:54:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-10-5 18:37 發表
    歡迎Kar Ching加入大家庭,
    恭喜你成為第七百位會員.


    第700位會員,有沒有什麼紀念?? 哈哈
    我只是一位新紮師妹,多多指教!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-5 23:26:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kar 於 2008-10-5 22:54 發表


    第700位會員,有沒有什麼紀念?? 哈哈
    我只是一位新紮師妹,多多指教!


    唔好意思,原來妳是師姐
    獎妳年尾前跑足 七百公里,以此為紀念!
    小妹係新手師妹一名

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    發表於 2008-10-7 23:59:07 | 顯示全部樓層
    歡迎哂呀...
    我都係以渣打為目標呀..
    哈~~

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     樓主| 發表於 2008-10-10 20:49:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2008-10-7 23:59 發表
    歡迎哂呀...
    我都係以渣打為目標呀..
    哈~~


    YEAH!! 我的目標是完成,對我來說很好了。

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2008-10-10 20:53:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 obaanc 於 2008-10-4 22:14 發表
    你/妳好呀 kar welcome welcome

    關於跑步班, ching/ctse 可以去以下帖看看:
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1923&extra=page%3D1


    經過幾番考慮後,我報了名,好期待快d開始,學多d野。

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    發表於 2008-10-10 21:01:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kar 於 2008-10-10 20:53 發表


    經過幾番考慮後,我報了名,好期待快d開始,學多d野。


    恭喜, 請問是否報了星期六的, 好似很多chingctse也報了那班!!!

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    發表於 2008-10-10 21:05:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kar 於 2008-10-10 20:49 發表


    YEAH!! 我的目標是完成,對我來說很好了。


    請問kar報了渣打未?? 10k/半馬/全隻馬??  可以去以下地方吹吹水...

    http://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=11
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