08年12月13日網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀晚餐將會到流浮山嘆海鮮

nc · 發表於 2008-10-9 16:30:58

原帖由 711MF 於 2008-10-9 16:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

redred姐,,有勇氣...

x2, 勇敢...

redred · 發表於 2008-10-9 16:35:50

原帖由 kenneth 於 2008-10-9 16:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔好考慮...咁耐，上年開始報名後一個月左右半馬就爆。

咁真係要盡快決定先得喎
唔係一陣無位,焗跑10k

redred · 發表於 2008-10-9 16:37:50

原帖由 obaanc 於 2008-10-9 16:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

x2, 勇敢...

NC姐, 唔好讚我住
我隨時改善決定
等我報左先讚我啦

唔係一陣....

只看該作者 · 發表於 2008-10-9 16:42:37

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

nc · 發表於 2008-10-9 16:43:19

原帖由 redred 於 2008-10-9 16:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

NC姐, 唔好讚我住
我隨時改善決定
等我報左先讚我啦

唔係一陣....

個個都預了redred姐報半馬了, 妳得架

個個也睇好妳呀

kenneth · 發表於 2008-10-9 16:45:40

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

redred · 發表於 2008-10-9 16:55:41

原帖由 obaanc 於 2008-10-9 16:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

個個都預了redred姐報半馬了, 妳得架個個也睇好妳呀

NC姐,我尋晚跑,左右腳內側筋都有少少痛,腳底跑完都痛
我懷疑我跑姿有問題
或者是鞋的保護不夠
所以我今星期五或日會再跑一次
看看是否仍痛,如果痛,我要睇情況報,怕未練到,腳又受傷了

kenneth · 發表於 2008-10-9 17:00:48

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

redred · 發表於 2008-10-9 17:06:23

ken 兄, ok,今晚出完街即返屋企影相
到時請各位提供意見,幫下眼

Alfred · 發表於 2008-10-9 18:07:36

原帖由 redred 於 9/10/2008 16:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁真係要盡快決定先得喎
唔係一陣無位,焗跑10kghj" />

紅紅姐，10K重快過半馬滿，報全馬啦

Alfred · 發表於 2008-10-9 18:10:54

唔制呀！放3點嚟唔倒呀！

nc · 發表於 2008-10-9 18:28:53

原帖由 Alfred 於 2008-10-9 18:10 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔制呀！放3點嚟唔倒呀！

入來吃魚蝦蟹

Alfred · 發表於 2008-10-9 18:30:38

原帖由 obaanc 於 9/10/2008 18:28 發表

 登錄/註冊後可看大圖

入來吃魚蝦蟹

ctse走全程

洛虎添 · 發表於 2008-10-9 18:40:08

原帖由 Alfred 於 2008/10/9 06:30 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ctse走全程

定係齋食...

nc · 發表於 2008-10-9 19:29:32

原帖由 Alfred 於 2008-10-9 18:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ctse走全程

no la... 28k多過晒半馬, 唔駛玩到咁盡呀

23k已... 有找了

力 · 發表於 2008-10-9 19:52:59

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-10-9 14:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好囉, 有ALEX兄拍住跑定好多! 一個人蕩失路唔知點算!

兩個人蕩失路都係唔知點算

kenneth · 發表於 2008-10-10 08:30:30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2008-10-10 08:31:31

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Idra · 發表於 2008-10-10 21:20:13

原帖由 obaanc 於 2008-10-9 07:54 發表

 登錄/註冊後可看大圖

請問ching/ctse 報了渣打什麼??

obaanc ching：我心大、心細緊....半馬定全馬??!! 因為未試過全，但係見今年毅行操得好"痕"

nc · 發表於 2008-10-10 21:34:16

原帖由 Idra 於 2008-10-10 21:20 發表

 登錄/註冊後可看大圖

obaanc ching：我心大、心細緊....半馬定全馬??!! 因為未試過全，但係今年毅行操得好"痕"

Idra ctse: 唔駛諗咁多, 全隻啦 (如果沒有腳傷), 很明顯妳個心都係在全隻馬道, 半馬試過, 況且毅行操得咁"痕", 咁就唔好比佢停喇, 乘機keep住個fit狀態及練o野心態, 還有4個月... 最重要是不要給自己在毅行時受傷.

全力支持Idra姐報全馬, 努力加油呀

記住報了名後去"渣打討論區"吹吹水, 告訴我們呀, 期待

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-10-10 22:24 編輯 ]

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	106^# 發表於 2008-10-9 16:45:40 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	108^# 發表於 2008-10-9 17:00:48 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	117^# 發表於 2008-10-10 08:30:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	118^# 發表於 2008-10-10 08:31:31 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

08年12月13日 網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀 晚餐將會到流浮山嘆海鮮