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樓主: redred

渣打馬拉松2009 已報10公里報到區

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發表於 2008-12-18 14:16:03 | 顯示全部樓層
10公里1組。希望可以under 60min完成。

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發表於 2008-12-18 14:25:46 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-18 20:26:14 | 顯示全部樓層
仲有我呀 第1組10K

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-12-28 14:47:52 | 顯示全部樓層
    10公里挑戰組, #18004, 目標 45分內跑完
    願祝各 ching / ctse PB 成功

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    發表於 2008-12-29 16:58:11 | 顯示全部樓層
    睇黎呢度10k 係最少人跑 =.= 好多人都去左跑半馬/全馬

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-12-29 17:19:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2008-12-29 16:58 發表
    睇黎呢度10k 係最少人跑 =.= 好多人都去左跑半馬/全馬


    原因好簡單, ching / ctse 多為有氣有力人士, 當然向高一層挑單
    假以時日, 您同我都可以

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    發表於 2008-12-29 17:25:25 | 顯示全部樓層
    呢度高手如雲, 10k 對聚ching/ctse 來說已無挑戰性

    希望假以時日, 我們都可以~

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    發表於 2008-12-29 17:29:13 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-12-29 22:39:46 | 顯示全部樓層
    上年跑10k 第二組, 已經有少少塞車, 今年報個時一心唔想咁早起身走去報第三組, 完全無考慮過塞車問題
    第三組通常都係百慢行組, 可能要出凌波微步了

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    發表於 2008-12-30 10:23:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2008-12-29 22:39 發表
    上年跑10k 第二組, 已經有少少塞車, 今年報個時一心唔想咁早起身走去報第三組, 完全無考慮過塞車問題 " />" />" />" />hj" />" />" />" />h
    第三組通常都係百慢行組, 可能要出凌波微步了 " />" />" />" />

    以你既經驗,10k第一組通常塞幾耐架?

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    發表於 2008-12-30 11:48:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 wilson 於 2008-12-30 10:23 發表

    以你既經驗,10k第一組通常塞幾耐架?
    In group 1, lesser chance to meet congestion, but remember to stand close to start point.

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    發表於 2009-1-1 17:12:11 | 顯示全部樓層
    ok,我會努力架啦!

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    發表於 2009-1-3 20:20:26 | 顯示全部樓層
    10公里挑戰組, 目標 45分內完成 !

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-1-6 17:26:33 | 顯示全部樓層
    自己紀錄中 ... 最快先得 1:11'
    得返一個月目標係 sub 60
    會唔會太過眼高手低
    仲要跑第三組...唔知會唔會...塞人

    [ 本帖最後由 pakcb 於 2009-1-6 17:28 編輯 ]

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    發表於 2009-1-6 17:35:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 pakcb 於 2009-1-6 17:26 發表
    自己紀錄中 ... 最快先得 1:11'
    得返一個月目標係 sub 60
    會唔會太過眼高手低
    仲要跑第三組...唔知會唔會...塞人


    還有一個月, 時間話長唔長, 話短唔短, 不過一個月內提升11min 似乎.....

    有目標雖好, 最重要都是享受過程, 看見自己努力的成果已足夠!!

    小弟也是跑10k 第三組, 到時東廊見~

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-1-6 18:39:43 | 顯示全部樓層
    係呀我自己都覺...11mins 太誇張
    但係都只係訂個目標去做咁啫
    其實我玩馬拉松...只求完成

    我其實對自己做過的 1:11' 呢個成績都好滿意了
    自問一個 成百九磅 得個 1.67m 高既超肥佬
    已經踏出左...向全馬為目標的第一步了
    (估計當日都應該跑唔到sub 60的)

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    發表於 2009-1-7 15:15:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 pakcb 於 2009-1-6 18:39 發表
    係呀我自己都覺...11mins 太誇張
    但係都只係訂個目標去做咁啫
    其實我玩馬拉松...只求完成

    我其實對自己做過的 1:11' 呢個成績都好滿意了
    自問一個 成百九磅 得個 1.67m 高既超肥佬
    已經踏出左...向全 ...


    老實講, 論體重, 我重過你好多, 不過假以時日都希望以全馬為目標

    仲有一個例子, 我有個朋友, 體重 ~220lb, 上次nike 10k 都跑到5x min, 所以有志者事竟成ge ~ 大家一齊努力啦

    [ 本帖最後由 kcchu 於 2009-1-7 15:17 編輯 ]

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    2018-2-23 13:57
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-1-7 15:54:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2009-1-7 15:15 發表


    老實講, 論體重, 我重過你好多" />" />, 不過假以時日都希望以全馬為目標

    仲有一個例子, 我有個朋友, 體重 ~220lb, 上次nike 10k 都跑到5x min, 所以有志者事竟成ge ~ 大家一齊努力啦

    大家一齊加油•他日青馬橋上見

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    發表於 2009-1-7 16:17:51 | 顯示全部樓層
    pakcb c hing

    add oil ar!!!!!

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    發表於 2009-1-7 17:09:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 pakcb 於 2009-1-7 15:54 發表

    大家一齊加油•他日青馬橋上見


    好!! 今年係東廊見啦
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