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樓主: maytai

《May姐有請》星期日友情去馬

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 07:26
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2017-6-9 09:50:14 | 顯示全部樓層
    因傷口發炎, 今次唔跑啦


    2017年6月11日 星期日 (更正日期)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Jacky Yu
    2.
    3.
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-6-22 15:46
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2017-6-10 09:30:40 | 顯示全部樓層
    2017年6月11日 星期日 (更正日期)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Jacky Yu
    2. Shannon
    3.
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  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-6-18 22:56:57 | 顯示全部樓層
    2017年6月25日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1.
    2.
    3.
    4.

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  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-6-28 15:30:37 | 顯示全部樓層
    2017年7月02日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. desmond
    2.
    3.
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  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-7-7 10:18:03 | 顯示全部樓層
    2017年7月08日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Desmond
    2.
    3.
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-6-22 15:46
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2017-7-8 00:22:57 | 顯示全部樓層
    星期日係9號先啱喎

    2017年7月09日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Desmond
    2. Shannon
    3.
    4.

    點評

    係, 我錯, 成日發雞盲  詳情 回復 發表於 2017-7-15 00:36

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  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-7-15 00:36:29 | 顯示全部樓層
    shannon_1003 發表於 2017-7-8 00:22
    星期日係9號先啱喎

    2017年7月09日 星期日

    係, 我錯, 成日發雞盲

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  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-7-15 00:40:57 | 顯示全部樓層
    2017年7月16日 星期日 (今次唔會攪錯日期啦)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)

    本星期日聯同一班食齋人仕挑戰三頂, 即係馬鞍山運燒烤場, 梅子林, 亞公角. 時間地點跟往時一樣, 有意挑戰者請自備帶水, 八達通等. 當日天氣炎熱, 活動以安全為上

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-1-25 16:21
  • 簽到天數: 926 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-15 09:11:17 | 顯示全部樓層

    2017年7月16日 星期日 (今次唔會攪錯日期啦)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    本星期日聯同一班食齋人仕挑戰三頂, 即係馬鞍山運燒烤場, 梅子林, 亞公角. 時間地點跟往時一樣, 有意挑戰者請自備帶水, 八達通等. 當日天氣炎熱, 活動以安全為上

    1. Desmond
    2. Dickson
    3. Jacky Yu
    4. Jacky Ma
    5. 迪迪
    6. 肥B
    7. Patrick
    8. Ricky
    9. Tracy
    10. Bear
    11. Derek
    12. Whicky
    13. 波哥
    14. Sam
    15. Johnny
    16. 力高

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-6-22 15:46
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2017-7-15 17:51:32 | 顯示全部樓層

    2017年7月16日 星期日 (今次唔會攪錯日期啦)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    本星期日聯同一班食齋人仕挑戰三頂, 即係馬鞍山運燒烤場, 梅子林, 亞公角. 時間地點跟往時一樣, 有意挑戰者請自備帶水, 八達通等. 當日天氣炎熱, 活動以安全為上
    1. Desmond
    2. Dickson
    3. Jacky Yu
    4. Jacky Ma
    5. 迪迪
    6. 肥B
    7. Patrick
    8. Ricky
    9. Tracy
    10. Bear
    11. Derek
    12. Whicky
    13. 波哥
    14. Sam
    15. Johnny
    16. 力高
    17. Shannon

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2017-7-15 21:11

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2014-1-16 12:30
  • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2017-7-21 21:36:35 | 顯示全部樓層
    2017年7月23日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1.
    2.
    3.
    4.

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-1-25 16:21
  • 簽到天數: 926 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-24 01:05:57 | 顯示全部樓層
    2017年7月23日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Desmond
    2. Rabbit
    3. Dennis
    4. Patrick
    5. Derek

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-1-25 16:21
  • 簽到天數: 926 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-9-15 08:34:24 | 顯示全部樓層
    170914  Tempo 5K x3   30分跑連休

    28:01  AHR159, MHR165
    2:15, 2:22, 2:16, 2:17, 2:16,
    2:07, 2:12, 2:13, 2:13, 2:13,
    2:13, 2:13, 1:08

    26:30   AHR161, MHR167
    2:09, 2:07, 2:07, 2:11, 2:07,
    2:06, 2:03, 2:06, 2:06, 2:07,
    2:06, 2:02, 1:01

    26:15   AHR162, MHR171
    2:03, 2:05, 2:06, 2:05, 2:07,
    2:05, 2:08, 2:10, 2:09, 2:09,
    2:03, 2:06, 0:57

    2017年9月10日 星期日
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    1. Desmond 
    2. Jacky Yu
    3. 波哥
    4. Derek 
    5. Jacky Ma
    === === ===

    升級   100%

  • TA的每日心情
    難過
    2017-11-20 23:01
  • 簽到天數: 491 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2017-11-4 17:48:51 | 顯示全部樓層
    2017年7月16日 星期日 (今次唔會攪錯日期啦)
    7:45am集合
    8:00am起步馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
    本星期日聯同一班食齋人仕挑戰三頂, 即係馬鞍山運燒烤場, 梅子林, 亞公角. 時間地點跟往時一樣, 有意挑戰者請自備帶水, 八達通等. 當日天氣炎熱, 活動以安全為上
    1. Desmond
    2. Dickson
    3. Jacky Yu
    4. Jacky Ma
    5. 迪迪
    6. 肥B
    7. Patrick
    8. Ricky
    9. Tracy
    10. Bear
    11. Derek
    12. Whicky
    13. 波哥
    14. Sam
    15. Johnny
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    17. Shannon
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