練好腹肌撐住跑姿

bunbun · 發表於 2013-4-20 06:32:24

cmanho · 發表於 2013-4-20 11:48:55

Thanks for share~

水陸偉 · 發表於 2013-4-21 00:24:46

後腰要吾要操下呢

kam123 · 發表於 2013-4-21 09:13:14

操下先.....

bunbun · 發表於 2013-4-21 12:57:04

水陸偉發表於 2013-4-21 00:24

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後腰要吾要操下呢

兩對「情侶氣袋」陳家豪、姚潔貞及伍頌研、鍾敏彤，將一連4 周示範強化腹部、背部和加強左右協調的動作

陸續有來

alexkwcheung · 發表於 2013-4-22 09:41:15

Thanks for sharing!

龜兔競跑 · 發表於 2013-4-22 16:21:55

多謝分享!

mill · 發表於 2013-4-23 13:56:28

多謝分享...等我都學吓野先.

chuen · 發表於 2013-4-27 00:26:04

very nice information

gkkkc · 發表於 2013-5-4 12:01:56

Useful, thank you!

taitaufatfat · 發表於 2013-5-25 12:46:17

超實用

但頗高難度啊

孖八 · 發表於 2013-5-28 09:21:04

http://v.youku.com/v_show/id_XNDcyNDY0OTIw.html
腹部撕裂者X
我坚持跟着做个把月（隔日）都没能全部做完

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