2013.10.06 Lantau 2 Peaks

HKMac · 發表於 2013-10-5 19:29:13

好緊張, 明早便要首次踏上21K跑山比賽, 請問我見其Website video, 舊年水站好像有枝裝能量水供應, 是否今年一樣? 如果一樣, 自己是否帶1L水和些少朱古力Bar已足夠? THX.

oosh · 發表於 2013-10-7 09:47:51

玩完~估唔到完全唔夠水~
本身預左水站補水,出發只帶了1L水同500ml 寶礦力, 10:00去到CP1, 仒每人只分到一支細水同一支Gatorade

都算.....
12:00去到CP2, 竟然冇水

工作人員話破例俾夠兩支Gatorade我.....但我想要清水食Gel 囉

didirene · 發表於 2013-10-7 10:21:21

辛苦呀, 大燥大熱天

Alan123 · 發表於 2013-10-7 16:57:33

15k , 21k solo 時間已出在大會 results 底下

HKMac · 發表於 2013-10-7 17:55:35

人多路窄, 九成路只夠一人過, 上山時人多要排隊, 下山時山路超斜危險, 不敢快腳, 但後面多人快速迫近, 好驚骨牌效應, 個人感受全無長跑的樂趣, 下年放棄

gremlins · 發表於 2013-10-7 19:00:52

我玩15K覺得好玩喎

lhm_alex · 發表於 2013-10-7 19:04:05

Alan123 發表於 2013-10-7 16:57
15k , 21k solo 時間已出在大會 results 底下

請問邊度睇result, 找唔到

Alan123 · 發表於 2013-10-7 23:37:52

lhm_alex 發表於 2013-10-7 19:04
請問邊度睇result, 找唔到

http://www.actionasiaevents.com/ > Results > 2013 - SUUNTO Lantau 2 Peaks 15k & 21k Oct 6, 2013

15k , 21k solo 時間已出在大會 results 底下

boyboybb · 發表於 2013-10-15 17:10:55

本帖最後由 boyboybb 於 2013-10-15 17:24 編輯

小弟用左5小時46分先完成,過程係辛苦的,落救援徑之後仲有3K平路,繼續用慢速跑往終點,末段見到一對參賽男女正步行回程中,我同佢地打氣,仲有少少,一齊跑埋佢,結果佢地又起步,仲快過我,原來有人打氣真係有用的,我亦同自己交待左,跑到終點!

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2013.10.06 Lantau 2 Peaks

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