用一年時間減掉七十磅贅肉肥仔變成大隻仔

bunbun · 發表於 2013-6-13 06:49:25

http://hk.next.nextmedia.com/article/1214/16959777
用一年時間，減掉七十磅贅肉，肥仔變成大隻仔

粤北第一跑 · 發表於 2013-6-13 08:24:08

香港海边的环境还是很适合跑步减肥的

龜兔競跑 · 發表於 2013-6-13 08:30:34

" 萬般帶不走唯有肉隨身"

真係好難減

LegLegHim · 發表於 2013-6-13 16:07:33

節食變成早餐食麥皮，午餐食一碗火腿米粉，晚餐只食罐頭吞拿魚<---------我覺得無必要咁節食,何況食火腿,罐頭已經唔太好

patcochoi · 發表於 2013-6-15 20:12:55

長跑，健康地自然減肥！！！

好像大家都知道！！！

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用一年時間 減掉七十磅贅肉 肥仔變成大隻仔