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該用戶從未簽到

發表於 2013-6-14 15:44:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好
剛開始跑, 原因都是年紀大, 唔運動會死得
但我比較高大 (181cm), 又重 (21X磅), 所以開始得比較慢 (一個鐘5.Xkm, 慢慢加啦)
而家只會在gym跑機, 等能力好D先算

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 09:14
  • 簽到天數: 1056 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-6-14 17:51:37 | 顯示全部樓層
    加油, 只要有恆心, 好快減磅身體又健康

    點評

    YES, 我都希望  詳情 回復 發表於 2013-6-14 18:10

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-6-14 18:10:59 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-4 23:08
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-6-14 19:33:20 | 顯示全部樓層
    齐齐加油!跑得开心&健康

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-25 19:57
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-14 21:55:54 | 顯示全部樓層
    Welcome!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-20 11:36
  • 簽到天數: 41 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-6-15 14:34:44 來自手機 | 顯示全部樓層
    加油! 跑步是樂趣呢!一起努力!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-6-16 11:34:24 | 顯示全部樓層
    加油!!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-6-17 17:19:49 | 顯示全部樓層
    Welcome呀! 努力加油! 慢慢來, 唔好急, 只要配合健康的飲食加上跑步, 好快你就越跑越fit了.

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-17 17:36:35 | 顯示全部樓層
    加油呀,我都係過來人,有恆心就事成架喇...
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