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~~~黃大仙新手報到~~~

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該用戶從未簽到

發表於 2013-6-17 23:23:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人到中年,發覺體力不斷向下行,平日有踢足球的習慣,但是現在不到20分中的跑動,已經氣喘如牛。醒覺要為身體打算,現在決心跑起步來。

還在讀書的年代,好運動,總算有5年左右的正式田徑訓練及比賽經驗。記憶中那個年代,玩田徑的學生,以練短途徑賽為主,長途的較少,比例來說七三之分。當然時代不同了,近十年長跑項目的普及與熾熱風氣,相信情形己倒轉過來。

對於一個N年前玩過數年田徑的人,正式比賽最長也只不過曾參加3000米,現在來玩長跑,三個字來形容自己 --回哂塘。不是講笑,要練長跑真的不容易,尤其我是只會跑快不跑慢的人,如何保持速度及耐力,真要好好地重頭地學習及訓練。所以現正努力地在論壇爬文看圖索驥,也向各位師兄、師姐偷師。

短期的目標很簡單,就是參加一個10K比賽並完成之。現在慣常的練習地方主要是斧山運動場、環邨跑,稍後會加入其他跑點練習,如飛鵝山等。


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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-18 00:03:46 來自手機 | 顯示全部樓層
    歡迎!
    我都有跑斧山

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-6-18 00:17:06 | 顯示全部樓層
    歡迎,我也有同感!!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-26 15:22
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-6-18 10:10:38 | 顯示全部樓層
    苦山友,歡迎加入!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-6-18 11:01:35 | 顯示全部樓層
    Welcome呀! 有機會上來浦崗村運動場跑吓啦! 果度無咁多人的, 跑得考C服~~

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-6-18 16:14:52 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 gtcying 於 2013-6-18 16:16 編輯

    多謝樓上各位回應、貼士。

    提供一個路邊社消息給大家,在本年的十月中 ,將會有一個10K的比賽,地點在港島區,賽道中接近9成路段會在某某公路上 ,現在還不能透露太多詳情,待時機成熟,大家便會知道。若果這個比賽能成功進行,會是我的首個10K比賽。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-7 22:35
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-6-18 17:14:35 | 顯示全部樓層
    加油, 我都係黃大仙地膽, 主攻九龍城到摩士

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-18 17:18:04 | 顯示全部樓層
    我都長期斧山
    有機會一齊跑呀

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-8-2 02:00
  • 簽到天數: 280 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-6-18 21:34:53 | 顯示全部樓層
    你跑早上 下午或晚上, 有機一齊跑啦

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-22 13:15:25 | 顯示全部樓層
    你好,我都係新手,多多指教!
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