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天氣太熱, 跑到鞋都濕

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-7 22:35
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-6-18 23:12:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位師兄師姐, 小弟一向活躍於九龍城黃大仙一帶慢跑, 今個月訂左目標係100K, 今日已有96K了
    100K 對好多師兄師姐實屬小兒科, 但對小弟算是個紀錄了

    今個月跑得比較密, 但每次長度短少少, 大約6-10K, 密食當三番, 其實有時跑到尾都仲可以繼續跑落去, 不過呢排真係太熱, 跑到8K以上就流汗流到成身都濕晒, 連鞋都濕埋, 真係好煩, 有兩對跑鞋夾埋都洗左3次了。

    試過著對長D O既襪, 都係濕晒, 搞到今日跑7K 就收左工 (對鞋啱啱洗完第一次著)

    到7 8月都唔知點算呀!!!   

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-18 23:35:07 | 顯示全部樓層
    我都跑到條褲滴水,只係30分鐘!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-18 23:59:55 | 顯示全部樓層
    我好享受到出晒汗O個種感覺!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-7 22:35
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-6-19 00:04:56 | 顯示全部樓層
    我都享受, 個身濕晒冇問題, 只係當濕到去對鞋, 一路跑每一步感覺到入面有水, 好唔適應

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-19 00:16:17 | 顯示全部樓層
    跑完最舒服,跑緊好辛苦

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-6-19 00:19:50 | 顯示全部樓層
    夏天無論晨操晚練, 都難免變水人, 差別只係滴多滴少. 衣物跑完即洗, 鞋的話如果汗濕嚴重, 可以用洗衣粉開一盤水, 浸幾個鐘再沖乾淨, 自然風乾幾日就OK, 頭半天可以用布塞入鞋櫳幫助吸水

    點評

    THX 師兄, 對鞋濕晒, 我返到屋企沖涼即刻洗, 用洗衣液擦下, 再 等佢吹干  詳情 回復 發表於 2013-6-19 11:51

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-4-8 08:39
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-6-19 07:57:24 | 顯示全部樓層
    曾經聽過人講:腰間繫上毛巾吸汗,可免鞋濕。

    點評

    都係一個可行既做法, 只要你唔介意腰間比較熱的話  詳情 回復 發表於 2013-6-19 11:58
    THX, 我有見過街上有跑友係咁, 等我都試下先  詳情 回復 發表於 2013-6-19 11:52

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-7 22:35
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-6-19 11:51:40 | 顯示全部樓層

    THX 師兄, 對鞋濕晒, 我返到屋企沖涼即刻洗, 用洗衣液擦下, 再
    等佢吹干

    點評

    總之就唔好落機洗, 同長時間陽光底下曝曬, 否則跑鞋會變形  詳情 回復 發表於 2013-6-19 11:59

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-7 22:35
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-6-19 11:52:49 | 顯示全部樓層
    Pepe 發表於 2013-6-19 07:57
    曾經聽過人講:腰間繫上毛巾吸汗,可免鞋濕。

    THX, 我有見過街上有跑友係咁, 等我都試下先

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-6-19 11:58:16 | 顯示全部樓層
    Pepe 發表於 2013-6-19 07:57
    曾經聽過人講:腰間繫上毛巾吸汗,可免鞋濕。

    都係一個可行既做法, 只要你唔介意腰間比較熱的話

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-6-19 11:59:50 | 顯示全部樓層
    goldbergip 發表於 2013-6-19 11:51
    THX 師兄, 對鞋濕晒, 我返到屋企沖涼即刻洗, 用洗衣液擦下, 再
    等佢吹干

    總之就唔好落機洗, 同長時間陽光底下曝曬, 否則跑鞋會變形

    點評

    我一向都是用洗衣機洗的,暫時未有問題,可能我粗著唔覺? 清去鞋底啲石同泥,除咗鞋蹍(怕佢容易爛),用洗衣液,凍水洗,風乾。  詳情 回復 發表於 2013-6-26 01:48
    THX 師兄  詳情 回復 發表於 2013-6-19 13:35

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    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-6-19 13:35:48 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-6-19 11:59
    總之就唔好落機洗, 同長時間陽光底下曝曬, 否則跑鞋會變形

    THX 師兄

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  • TA的每日心情

    2013-12-17 10:57
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-6-19 23:25:26 | 顯示全部樓層
    對鞋濕照跑會易生雞眼??

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-26 01:48:53 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 Ah_Wing 於 2013-6-26 01:49 編輯
    kokyan_lam 發表於 2013-6-19 11:59
    總之就唔好落機洗, 同長時間陽光底下曝曬, 否則跑鞋會變形

    我一向都是用洗衣機洗的,暫時未有問題,可能我粗著唔覺?
    清去鞋底啲石同泥,除鞋帶,除咗鞋蹍(怕佢容易爛),用洗衣液,凍水洗,風乾。

    點評

    如果我放落機洗, 我諗我老婆殺左我都似...HAHA  詳情 回復 發表於 2013-6-26 01:51

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    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-6-26 01:51:14 | 顯示全部樓層
    Ah_Wing 發表於 2013-6-26 01:48
    我一向都是用洗衣機洗的,暫時未有問題,可能我粗著唔覺?
    清去鞋底啲石同泥,除鞋帶,除咗鞋蹍(怕佢容易 ...

    如果我放落機洗, 我諗我老婆殺左我都似...HAHA

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-26 02:06:47 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-6-26 01:51
    如果我放落機洗, 我諗我老婆殺左我都似...HAHA

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