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練好六嚿

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-6-22 15:54:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-3-7 13:25
    Like: 5
      發表於 2013-7-31 05:56
    Like: 5
      發表於 2013-6-27 15:14

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-6-22 17:40:26 | 顯示全部樓層
    Mountain Climb Twist 不知可否順便練抬腿呢?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-23 16:04:16 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-15 10:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-23 17:57:51 | 顯示全部樓層
    Good, thanks for share.
    但我覺得, CORE係重於深層肌肉, 六嚿係表面肌肉, 當然有六嚿係型好多.

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-14 10:17
  • 簽到天數: 81 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-8-6 16:16:01 | 顯示全部樓層
    thx for share!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-2-9 19:01
  • 簽到天數: 194 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-8-8 12:06:13 來自手機 | 顯示全部樓層
    等我又扭下先!多謝分享bunbun師兄!
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