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查看: 2589|回覆: 8

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練好六嚿

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

簽到天數: 77 天

[LV.6]常住居民II

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2013-6-22 15:54:22 | 只看該作者回帖獎勵

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http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/culture/art/20130622/18307537

練好六嚿 = 練好跑步要用的CORE?

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發表於 2014-3-7 13:25

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發表於 2013-7-31 05:56

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發表於 2013-6-27 15:14

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TA的每日心情

	奮鬥 2015-8-4 15:57

簽到天數: 9 天

[LV.3]偶爾看看II

2^#

發表於 2013-6-22 17:40:26 | 只看該作者

Mountain Climb Twist 不知可否順便練抬腿呢?

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該用戶從未簽到

3^#

發表於 2013-6-23 16:04:16 | 只看該作者

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TA的每日心情

	奮鬥 2013-10-15 10:14

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

4^#

發表於 2013-6-23 17:57:51 | 只看該作者

Good, thanks for share.
但我覺得, CORE係重於深層肌肉, 六嚿係表面肌肉, 當然有六嚿係型好多.

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TA的每日心情

	開心 2015-11-14 10:17

簽到天數: 81 天

[LV.6]常住居民II

5^#

發表於 2013-8-6 16:16:01 | 只看該作者

thx for share!

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TA的每日心情

	奮鬥 2015-2-9 19:01

簽到天數: 194 天

[LV.7]常住居民III

6^#

發表於 2013-8-8 12:06:13 來自手機 | 只看該作者

等我又扭下先！多謝分享bunbun師兄！

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