吳浩康:目標係三個鐘之內完成『全馬』賽事

wongc

原帖由 kenneth 於 2008-10-17 17:04 發表

                               
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閣下應跑得完全程的，放心﹗練上去吧﹗

Kenneth兄,

多謝鼓勵, 不過我自己都無咩信心.  我唔似得阿吳生咁大想頭, 唔洗上巴士係我今次的目標!!

shogikin

會不會有外國教練在場
用英文談話
有人英文不好
sub five 弄錯 sub three

Kin in Running
注 : 有人指記者

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-17 23:10 編輯 ]

csrunner

陳克勤就話攪錯 best 同 breast 啫, five 同three 差好遠播.

算啦, 吳生可能都係話:   I'll 搓 my breast !!!

saki

原帖由 csrunner 於 2008-10-17 23:24 發表

                               
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陳克勤就話攪錯 best 同 breast 啫, five 同three 差好遠播.

算啦, 吳生可能都係話:   I'll 搓 my breast !!!

阿陳生又有新野..........."濕熱率"..............:-)

hobbywet

希望佢成功,但係完成其實都唔易,佢都係夜蒲一族,所以唔好下爬輕輕

ahko

http://unicef.org.hk/runforchildren/hm_20-34M.pdf

23234 吳偉男 1:57
唔洗到渣打都知結果

running-sue

原帖由 ahko 於 2008-12-1 15:10 發表

                               
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http://unicef.org.hk/runforchildren/hm_20-34M.pdf

23234 吳偉男 1:57
唔洗到渣打都知結果

第一年跑全馬想3小時內完成, 好似過份自信喎?
btw, 吳偉男 = 吳浩康?

Gills

原帖由 瘋狂跑步機 於 1-12-2008 15:29 發表

                               
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可能佢將SUB 5講左做SUB3傘!

唔係播, 可能佢同人講佢自己"實Fit"到漏, 咁D人咪話佢"sub 3".

力

Actually, HM 1:57 for a new runner not too bad wor! My 1st HM result over 2:10.......

desmond

原帖由 Alex 於 2008-12-1 17:00 發表

                               
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Actually, HM 1:57 for a new runner not too bad wor! My 1st HM result over 2:10......." />" />" />" />" />  

其實我都覺得如果佢之前無點跑過的話呢個時間算唔錯，不過sub-3就.........

Gills

原帖由 Alex 於 1-12-2008 17:00 發表

                               
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Actually, HM 1:57 for a new runner not too bad wor! My 1st HM result over 2:10.......

咁既時間1:57 for HM, 全馬點sub 3呀, 小妹玩左咁多年長跑, 都唔敢同人講 全馬sub 3呀, 真失敗...

sputniktong

原帖由 running-sue 於 2008-12-1 15:20 發表

                               
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第一年跑全馬想3小時內完成, 好似過份自信喎?
btw, 吳偉男 = 吳浩康?

FROM WIKI 吳浩康（1983年6月13日－），原名吳偉男，洋名Deep，香港歌手，2002年參加全球華人新秀賽總選獲季軍，開始出唱片、拍廣告、電視劇和電影，曾因藏毒 、毆打等控罪惹上官非，現屬於香港英皇娛樂集團。

pwong5618

原帖由 Gills 於 2008-12-1 17:07 發表

                               
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咁既時間1:57 for HM, 全馬點sub 3呀, 小妹玩左咁多年長跑, 都唔敢同人講 全馬sub 3呀, 真失敗...

"禁你可以學佢講我今次 " 實 fit " 嫁！
  還下心願，過下口引！

Gills

原帖由 瘋狂跑步機 於 1-12-2008 17:09 發表

                               
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驕士大哥, 今年真係你既sub3好機會, 因為有呀亞梁同你拍住去, 可惜你冇報全馬呀.

瘋兄, 今年還未去到最Top既狀態, 期望來年與各位C兄有所突破.

Gills

原帖由 pwong5618 於 1-12-2008 17:21 發表

                               
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"禁你可以學佢講我今次 " 實 fit " 嫁！
  還下心願，過下口引！

pwong兄, 今年都唔係幾得, 10K - 跑到今時今日才38', 去番35'/36'左右, 或者半馬去到1:20'再講都未遲.

pwong5618

Gills,

你而家 D 實力走 全馬要 sub 3 唔係難，
最難嫁係要你付更多時間操練 ，係唔係？

占基利

剛剛入來先知道出來結果!!!
其實佢01'57都算係不錯了.
不過3小時內又真係冇咩可能.
目標4小時內應該都仲可以呢.

sub4係我既目標~~~haha!!