吳浩康:目標係三個鐘之內完成『全馬』賽事

kopo1128 · 發表於 2009-2-9 21:30:36

你講笑啫!! 你如果唔係隻腳受傷, 呢條串DEEP連食你D麈都食唔到LA.

亞平 · 發表於 2009-2-9 21:31:36

原帖由 raymond417 於 2009-2-9 21:10 發表

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冇錯,佢ge出發點好好,不過要sub3認真唔易,以我平時一星期50-100K,半馬PB 1:41:53都唔敢話全馬sub3,何況1:57......到底佢知唔知全馬有幾難跑,咩

佢昨日剛剛花了5小時多少少去明白全馬有幾難!

曲奇 · 發表於 2009-2-9 21:34:43

Deep有玩開拳，都算是有運動底子...
若然佢平時唔係有練開跑步，其實以5小時完成也算是合格呀...

sleung2002hk · 發表於 2009-2-9 21:48:12

原帖由 awyh 於 2009-2-9 20:32 發表

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如果個個好似你咁諗就好了，我舊年先俾人取笑我慢過方力申！

我舊年都慢過方力申同幾條沙魚@@

running-sue · 發表於 2009-2-9 21:56:43

話時話, 果幾條沙魚就係好野, 個沙魚頭都唔算輕, 又焗,
我尋日俾佢地界既時候, 同隔離唔識既跑手, 都話佢地仲可以跑到咁快, 犀利.

大圍新跑手 · 發表於 2009-2-9 21:58:57

原帖由 running-sue 於 2009-2-9 21:56 發表

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話時話, 果幾條沙魚就係好野, 個沙魚頭都唔算輕, 又焗,
我尋日俾佢地界既時候, 同隔離唔識既跑手, 都話佢地仲可以跑到咁快, 犀利.

batbat話佢地年年都有跑，都係大約跑3:45度~

ar125 · 發表於 2009-2-9 23:19:56

原帖由 running-sue 於 2009-2-9 21:56 發表

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話時話, 果幾條沙魚就係好野, 個沙魚頭都唔算輕, 又焗,
我尋日俾佢地界既時候, 同隔離唔識既跑手, 都話佢地仲可以跑到咁快, 犀利.

犀利! X2

bmc · 發表於 2009-2-9 23:50:44

犀利! X3

awyh · 發表於 2009-2-10 00:00:44

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-9 21:48 發表

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我舊年都慢過方力申同幾條沙魚@@

咁小鵬你進步左好多喎！話時話，你有無考慮過去Boston跑番場，人一世物一世，可以跑Boston，係長跑界身份的象徵。諗諗佢丫！

龜速行 · 發表於 2009-2-10 00:01:58

犀利! X4

叮叮噹 · 發表於 2009-2-10 00:02:48

原帖由 running-sue 於 2009-2-9 21:56 發表

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話時話, 果幾條沙魚就係好野, 個沙魚頭都唔算輕, 又焗,
我尋日俾佢地界既時候, 同隔離唔識既跑手, 都話佢地仲可以跑到咁快, 犀利.

迎面見到幾條鯊魚游過, 都幾快, 重笑口sai sai想食人咁, 引來跑手歡呼, 氣氛高漲.
跑得又玩得, 著成咁唔熱死都焗死啦! 幾條鯊魚有男有女並排游全馬3:45, 強!

wongc · 發表於 2009-2-10 12:15:54

如果佢唔係咁inch話自己sub 3, 佢可以完成一個全馬都不失為一條好漢. 不過佢後生細仔, 又話打開拳, 仲慢過我呢個C9喎.

瘋瘋 · 發表於 2009-2-10 12:28:08

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邪神 · 發表於 2009-2-10 12:37:46

我覺得佢能夠完全程，都已經好叻啦！

只要係在賽道上用心拼搏的人，無論佢係男、係女、年齡大細、時間快慢.......

在我眼中，全都係值得尊重的......< 跑手 >

上水馬王 · 發表於 2009-2-10 12:47:02

原帖由 領跑員 於 2009-2-10 12:37 發表

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我覺得佢能夠完全程，都已經好叻啦！

只要係在賽道上用心拼搏的人，無論佢係男、係女、年齡大細、時間快慢.......

在我眼中，全都係值得尊重的......< 跑手 >

領跑員ching講得好，盡力完成已經了不起！

Sicily · 發表於 2009-2-10 17:56:54

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-9 21:48 發表

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我舊年都慢過方力申同幾條沙魚@@

想問下sleung 兄
舊年慢過方力申，即係應該4個鐘左右，但今年可以sub 3
點解可以一年時間快咁多
係上年冇態，定係今年操得多，進步神速

sleung2002hk · 發表於 2009-2-10 19:07:38

原帖由 Sicily 於 2009-2-10 17:56 發表

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想問下sleung 兄
舊年慢過方力申，即係應該4個鐘左右，但今年可以sub 3
點解可以一年時間快咁多
係上年冇態，定係今年操得多，進步神速

sleung2002hk · 發表於 2009-2-10 19:12:08

原帖由 Sicily 於 2009-2-10 17:56 發表

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想問下sleung 兄
舊年慢過方力申，即係應該4個鐘左右，但今年可以sub 3
點解可以一年時間快咁多
係上年冇態，定係今年操得多，進步神速

其實我08年全馬係完全冇練去跑(大家千其唔好學)~跑左十幾k就開始行~跟住係咁食野先可以慢慢跑返去~時間不能作準4"18"10
今年呢場全馬~其實已經準備左半年以上~我覺得進步得都ok~

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	113^# 發表於 2009-2-10 12:28:08 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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