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改了<新聞透視> 2013.07.06 - 跑上癮

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-2 19:13:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 patcochoi 於 2013-7-6 22:36 編輯

    跑步,在香港是一種普及的運動。每天清晨、黃昏或者晚上,跑步的人隨處可見。2012年公布的一項調查發現,「跑步」是二十至五十九歲成年人最常參與的運動。有評論認為,每年一度的馬拉松賽是推動跑步普及的主要原因。然而,在參與這項看似容易入門的運動背後,不少人誤將跑步等同馬拉松,以為有長跑經驗者身心便能應付馬拉松賽事,忽略了馬拉松其實是一種極限運動,需要有系統訓練才能確保參與者安全地完成賽事
    http://programme.tvb.com/news/financemagazine/episode/20130707

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      發表於 2013-7-8 08:07

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-6 20:33:09 | 顯示全部樓層
    我聽完覺得啲所謂專家真係,講啲唔講啲,帶誤導性•••••••有準備,完成全馬有幾難?難就難在做乜成績之嘛!
    一個快速高强度的10km,亦絕不比全馬輕鬆••••••唔通寶特的100m 會係easy?我完成全馬準備4個月,但想在現階段10km快多3分鐘,我預一年至一年半比佢(希望)•••••

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    CY1
    所謂專家, 應申報自已有冇跑過全馬. 評論跑步報告, 是否有權威性 專家自已是否書生論政 最後各跑手應力而為, 不要一味死谷  發表於 2013-7-7 07:32
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      發表於 2013-7-6 22:33
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    專家都是以偏概全,簡單道理他們不會考慮.  發表於 2013-7-6 22:29
    緩步跑 : 完成全馬, 唔準備都尚可 要有成績, 點都要準備  詳情 回復 發表於 2013-7-6 21:08

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-7-7 12:31:42 | 顯示全部樓層
    節目中提及體質測試日.
    http://www.lcsd.gov.hk/healthy/b5/fit_test_2013.php

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    謝謝資料提供!  發表於 2013-7-8 06:20

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-2 20:39:43 | 顯示全部樓層
    跑過先知,跑半馬同跑全馬分別好大

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-21 08:39
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-7-2 20:58:54 | 顯示全部樓層
           
    前排聽了一個心臟科的講座,對於香港渣馬,都係跑半隻算,因為難度太高了,跑過,無謂冒險。

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    個講座點講架?  詳情 回復 發表於 2013-7-3 00:43

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-25 19:57
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-3 00:43:17 | 顯示全部樓層
    jchip 發表於 2013-7-2 20:58
    前排聽了一個心臟科的講座,對於香港渣馬,都係跑半隻算,因為難度太高了,跑過,無謂冒險。 ...

    個講座點講架?

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    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的.  詳情 回復 發表於 2013-7-3 15:56

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-3 10:16:48 | 顯示全部樓層
    跑馬絕對不易,但極限又好似誇左d,依家好多人厭唔夠,玩100k,100miles甚至24小時耐力賽添...

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40
  • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-7-3 15:42:33 | 顯示全部樓層
    我還在10公里掙扎呢!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-21 08:39
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-7-3 15:56:16 | 顯示全部樓層

    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的.

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    係咪講呢個? http://www.longrun.hk/forum/thread-16569-1-1.html  詳情 回復 發表於 2013-7-3 16:04
    search: "麥耀光" 如: http://www.am730.com.hk/article.php?article=124927  詳情 回復 發表於 2013-7-3 16:04
    持不同意見的, 就話那個research的 sample size不足; 亦不是找一批持之以恆, 循序漸進的sample  詳情 回復 發表於 2013-7-3 15:59

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-3 15:59:46 | 顯示全部樓層
    jchip 發表於 2013-7-3 15:56
    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的. ...

    持不同意見的, 就話那個research的 sample size不足;
    亦不是找一批持之以恆, 循序漸進的sample

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-3 16:04:33 | 顯示全部樓層
    jchip 發表於 2013-7-3 15:56
    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的. ...

    search: "麥耀光"
    如:
    http://www.am730.com.hk/article.php?article=124927

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-25 19:57
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-3 16:04:44 | 顯示全部樓層
    jchip 發表於 2013-7-3 15:56
    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的. ...

    係咪講呢個?

    http://www.longrun.hk/forum/thread-16569-1-1.html

    http://www.mingpaohealth.com/cfm/news3.cfm?File=20120118/news/vna1.txt

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-21 08:39
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-7-3 16:18:01 | 顯示全部樓層
    差不多都係這些, 可能覺得佢地 sale 野, 不過我重點係, 香港渣馬難度又高, 尾段空氣又差, 跑過了, 無謂冒險, 有得選, 去第度跑.

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    渣馬難度的確比臨近地區好多馬都高,主要難在天氣,跑過對比過先明白差別好大  發表於 2013-7-7 15:29

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-10-26 09:40
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-7-3 16:29:18 | 顯示全部樓層
    小生在想……
    全馬的確對沒有充分瞭解及準備的人來說……
    盲目參加確實有害無益……
    但……
    如果看作是家庭樂(一家人開開心心跑跑跳跳),
    又或以輕鬆的態度去面……不勉強……
    相信是好事來的……

    但在未有足夠準備及認知下,
    強求提升速度與時間……
    那只是拿身體來玩的做法……

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    非常同意!!!  發表於 2013-7-3 20:57

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-6 19:49:02 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 bunbun 於 2013-7-7 13:35 編輯

    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了<新聞透視> 2013.07.06 - 跑上癮  

    myTV
    http://mytv.tvb.com/news/newsmagazine/147765#page-1

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    謝謝!我要上網重溫....  詳情 回復 發表於 2013-7-6 22:31
    如有需要, 可以做吓運動心電圖 主要是訪問: 周子雁 一星期里數: 160km  詳情 回復 發表於 2013-7-6 20:04

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-7-6 20:03:22 | 顯示全部樓層
    有波哥大頭wor

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-6 20:04:16 | 顯示全部樓層
    bunbun 發表於 2013-7-6 19:49
    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了 2013.07.06 - 跑上癮  
    ...

    如有需要, 可以做吓運動心電圖

    主要是訪問: 周子雁
    一星期里數: 160km

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    佢會唔會過量了?沒有教練,自己跑,驚佢遲d出事  詳情 回復 發表於 2013-7-7 17:39

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-6 21:08:49 | 顯示全部樓層
    little-fish 發表於 2013-7-6 20:33
    我聽完覺得啲所謂專家真係,講啲唔講啲,帶誤導性•••••••有準備,完成全馬有幾難?難就難在做乜成績 ...

    緩步跑 : 完成全馬, 唔準備都尚可

    要有成績, 點都要準備

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    無跑開既, 42K緩步跑真係唔係咁易, 好似電視果位師兄, 1個星期先跑10K既, 如果去跑全馬, 應該要坐車返  詳情 回復 發表於 2013-7-7 12:43

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-7-6 22:31:22 | 顯示全部樓層
    bunbun 發表於 2013-7-6 19:49
    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了 2013.07.06 - 跑上癮  
    ...

    謝謝!我要上網重溫....

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-7-7 06:06:04 | 顯示全部樓層
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