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樓主: mill

7月7日, (星期日)mill喵有節目之跑+游兩項鐡人 ^6^

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-30 13:54
  • 簽到天數: 149 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-7-6 17:00:40 來自手機 | 顯示全部樓層
    師兄,mill姐講左了午餐地點 : 荃灣眾安街 店名: 寶蓮素食,吃齋放題, 每位約$80(可不跟隨)

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-6 21:21:02 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-7-6 11:44 編輯


    7月7日, (星期日)mill喵有節目之跑+游兩項鐡人
    活動日期 : 7月7日(星期日)
    集合時間 : 早上9:00AM, 荃灣公園網球場更新衣室門口等.(請先借Locker)
    路線: 荃灣公園起步至深井麗都灣泳灘,(約5K)(回程再跑5K)在沙灘會逗留至11:00離開.跑回荃灣公園沖身再一起午餐
    午餐地點 : 荃灣眾安街 店名: 寶蓮素食,吃齋放題, 每位約$80(可不跟隨)

    請大家自行帶備所需用品, 如防曬, 太陽眼鏡, 吹氣公仔, 因天氣炎熱, 記得帶備飲用水/百達通/$20等等.....
    Remark : 大家只需預早著上泳衣, 預早搽上太陽油/眼鏡便可. 不要帶貴重物品, 如有遺失, 閣下自理.
    1.mill
    2. runrun
    3. Kanes
    4. cpfock
    5. catcat
    6. 荃西華
    7. 金金
    8. c f Chan
    9. Lo Sir
    10. 小力
    11.龜兔競跑
    12. Wong Hoi Yin
    13. NN  (節目咁豐富,我又黎玩 )

    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕





                   

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-7-7 07:18:46 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 mill 於 2013-7-7 16:34 編輯

    Welcome呀NN,  
    我出發了,一陣見。^6^
    IMG-20130707-WA0031.jpg

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2013-7-8 09:34
    頂一個 :)  發表於 2013-7-8 08:55
    Like: 5
    好多大隻佬, 胸肌大過我個頭  發表於 2013-7-7 23:14
    好型呀!鼻血不停流!^^  詳情 回覆 發表於 2013-7-7 22:49
    Like: 5
      發表於 2013-7-7 22:46

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-7-7 16:36:43 | 顯示全部樓層
    今天多謝大家的參與,開心美滿的一天

    點評

    Like: 5.0
    多謝mill姐攪今次活動,正  詳情 回覆 發表於 2013-7-9 12:05
    Like: 5
      發表於 2013-7-8 10:13
    高興愉快的一天  詳情 回覆 發表於 2013-7-7 23:03

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-23 16:55
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-7-7 21:10:44 | 顯示全部樓層
    好正, 希望再有下一次

    點評

    Like: 5.0
    我和DMY都到  詳情 回覆 發表於 2013-7-8 09:32
    Like: 5
    Kanes, 星期三晚放工後, 我們會來美孚游水呀! 你有空都來啦!  發表於 2013-7-8 08:40

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-30 13:54
  • 簽到天數: 149 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-7-7 22:49:23 來自手機 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-7-7 07:18
    Welcome呀NN,  
    我出發了,一陣見。^6^

    好型呀!鼻血不停流!^^

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    Tim 下次再約跑=游時, 記得帶定紙巾喇! XDD  發表於 2013-7-8 08:47

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:24
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-7 23:03:11 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-7-7 16:36
    今天多謝大家的參與,開心美滿的一天

    高興愉快的一天

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    你都無落水, 咁都愉快? :P  發表於 2013-7-8 08:48

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-23 16:55
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-7-8 09:32:19 | 顯示全部樓層
    Kanes 發表於 2013-7-7 21:10
    好正, 希望再有下一次

    我和DMY都到

    點評

    收到, 唔該晒KANES, 己同你地報埋名了. @@  發表於 2013-7-8 10:48

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-8 09:55:49 | 顯示全部樓層
    我等小華整完d相,會post條link上黎呢度
    唔會晒時間又整個當日活動whatsapp group啦~~~

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    Like: 5.0
    唔該晒catcat和小華,期待中  詳情 回覆 發表於 2013-7-9 12:08
    來吧!全數大公開~  發表於 2013-7-8 13:53
    來吧!全數大公開~  詳情 回覆 發表於 2013-7-8 13:52
    Like: 5
    好呀! 辛苦晒CATCAT妹同小華了. ;)  發表於 2013-7-8 10:47

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    發表於 2013-7-9 12:05:22 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-7-7 16:36
    今天多謝大家的參與,開心美滿的一天

    多謝mill姐攪今次活動,正  

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    發表於 2013-7-9 12:08:06 | 顯示全部樓層
    witchycatcat 發表於 2013-7-8 09:55
    我等小華整完d相,會post條link上黎呢度
    唔會晒時間又整個當日活動whatsapp group啦~~~
    ...

    唔該晒catcat和小華,期待中

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-10 08:57:44 | 顯示全部樓層

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2013-7-12 23:07
    Like: 5
    個海灘有魚仔~ 厲害啊!!  發表於 2013-7-10 13:54
    Like: 5
      發表於 2013-7-10 10:36
    Like: 5
    辛苦晒catcat妹小華, D相考令~~~ ^6^  發表於 2013-7-10 09:38

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-7-10 09:39:13 | 顯示全部樓層
    辛苦晒catcat妹&小華, D相考令~~~

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-10 13:13:32 | 顯示全部樓層
    多謝搞手令Mill 姐!

    多謝 cat cat 同小華令相!

    期望好快搞下一次!

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    如果攪,下次去大清好了, d水應該清d. XD  發表於 2013-7-10 15:24

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-11 00:56:49 | 顯示全部樓層

                                   
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    出相啦
    http://fbl.me/U0

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2013-7-16 15:43
    Like: 5
      發表於 2013-7-12 23:07

    升級   64.74%

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    發表於 2013-7-16 13:34:13 | 顯示全部樓層

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    都唔知比你影左tim, 原來你玩偷拍...  詳情 回覆 發表於 2013-7-16 14:30

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2013-7-16 14:30:38 | 顯示全部樓層
    bunnywong 發表於 2013-7-16 13:34
    遲來的實況視頻
    https://www.youtube.com/watch?v=vlbl7iWRMKI
    https://www.youtube.com/watch?v ...

    都唔知比你影左tim, 原來你玩偷拍...
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