新手報到請多多指教另有問題請教各師兄

ken9833 · 發表於 2008-10-16 03:11:16

本人EVERY week 跑4天巳跑了三個月我係在紅磡海逸酒店後面海濱長廊跑我現在跑來回共6次究竟跑左幾遠呢大約用了1小時40分左右我想參加比賽我應該參加幾遠賽事同有咩近期比賽可參加多謝指教 THx

細明哥 · 發表於 2008-10-16 03:42:58

原帖由 ken9833 於 2008-10-16 03:11 發表

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本人EVERY week 跑4天巳跑了三個月我係在紅磡海逸酒店後面海濱長廊跑我現在跑來回共6次究竟跑左幾遠呢大約用了1小時40分左右我想參加比賽我應該參加幾遠賽事同有咩近期比賽可參加多謝指教 THx

歡迎!
你可以用這個網去量度距離http://42.195km.net/e/jogsim/

力 · 發表於 2008-10-16 08:52:49

原帖由 ken9833 於 2008-10-16 03:11 發表

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本人EVERY week 跑4天巳跑了三個月我係在紅磡海逸酒店後面海濱長廊跑我現在跑來回共6次究竟跑左幾遠呢大約用了1小時40分左右我想參加比賽我應該參加幾遠賽事同有咩近期比賽可參加多謝指教 THx

有咩近期比賽可參加

曲奇 · 發表於 2008-10-16 09:20:55

歡迎加入...
既然你咁有恆心練跑..
要參加比賽一定冇問題~

龜速行 · 發表於 2008-10-16 09:47:55

welcome welcome

ken9833 c hing

多多指教ar

add oil la

oscar · 發表於 2008-10-16 10:30:03

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SimonFai · 發表於 2008-10-16 10:51:06

Hello, Ken9833,
You are welcome

nc · 發表於 2008-10-16 12:10:17

歡迎ken兄　

，請多多指教．

叮叮噹 · 發表於 2008-10-16 23:53:25

歡迎Ken２兄，

長跑長友．

大圍新跑手 · 發表於 2008-10-17 10:11:08

ken ching歡迎歡迎，你一個星期跑4日，仲跑成差唔多兩個鐘，我諗大部份比賽你應該都冇問題。
以後多d上來吹吓水，大家分享吓啦。

running-sue · 發表於 2008-11-5 21:45:17

Welcome,

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	6^# 發表於 2008-10-16 10:30:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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