28.12.08 Kappa 第九屆30k馬拉松熱身賽暨石崗10K

力

恭喜梁兄及白頭兄得獎!
恭喜各位完成泥個咁多斜路嘅賽時!

ar125

恭喜! 恭喜! 白頭兄 , 梁兄 攞獎!

各ching / ctse 順利完成比賽!....強!...

龜速行

恭喜恭喜 !!!!!

完成賽事的 c hing & c tse 們

PB的 c hing & c tse 們

得獎的 白頭 c hing  & sleung c hing

大圍 c hing 強ar

JC

長號網既ching/ctse頻頻攞獎, 能夠成為網友都有一份光榮


我都報下時間先(自己錶), 大會時間53:47, 個人時間53:36
慢過Unicef既52:07, 不過都跑得好開心

blurmax

The results has been released :

http://thaiquain.com/result/Kappa_ShekKong30K_08.xls

http://thaiquain.com/result/Kappa_ShekKong10K_08.xls

sleung2002hk

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-28 17:44 發表

                               
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大圍兄.. 時間好好呢~ " />" />
小妹希望出年有能力報呢個比賽~
朋友笑我.. 以我既 age group 來講... 跑得晒可能已經有獎拎~~ " />" />

真係跑得晒有獎拎~~我呢個age group都係~第1名同第6名相差成2xmins
今日目標2"10mins~做到2"09"59~~準

叮叮噹

原帖由 onon 於 2008-12-28 18:06 發表

                               
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恭喜兩位得獎師兄, 見你哋着住網衣站在頒獎台上...真係好感動!

x2, 多謝白頭師兄同梁兄著住長跑網綠衣上台攞獎, 同我地分享得獎的喜悅同成就.

sleung2002hk

30k有呢件衫送都幾抵~~件衫仲有閃石字
不過點解有埋價錢牌既~哇$298

大圍新跑手

原帖由 onon 於 2008-12-28 18:09 發表

                               
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大圍兄強呀!

全馬330實食無"痴"牙!

onon兄：
好多謝你咁睇得起小弟，只係跑全馬太多變數真係話唔埋，仲有個多月先到渣打，而家仲要好小心keep住操練，但係又唔可以受傷同病。
ching都要加油呀！

大圍新跑手

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-28 19:08 發表

                               
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30k有呢件衫送都幾抵~~件衫仲有閃石字
不過點解有埋價錢牌既~哇$298" />" />" />" />

咁我咪即係笨咗.....攞咗件女裝衫諗住送比人，價錢$168

P.S. 我以為係有呢個比賽既公仔，點知原來係普通T-Shirt，早知攞返男裝。

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-12-28 19:13 編輯 ]

MJ576

原帖由 blurmax 於 2008-12-28 18:50 發表

                               
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The results has been released :

http://thaiquain.com/result/Kappa_ShekKong30K_08.xls

http://thaiquain.com/result/Kappa_ShekKong10K_08.xls

Blurmax,  Thanks for your posting

My result is  Official 47:39,  Chip 47:31,  Cat Pos. 11,  Total Pos. 30

waynekkw

恭喜梁兄,白頭兄得獎, 大圍兄PB進步神速.

                               
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我就哀收尾,last 1KM 先來老抽

                               
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, total 2:31.

唉！我好down

                               
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。。。。。。。。。。。。

lazyrunner

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-28 19:08 發表

                               
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30k有呢件衫送都幾抵~~件衫仲有閃石字
不過點解有埋價錢牌既~哇$298" />" />

我要 03:13 先跑完, 所以得番d $198 咋

講返比賽, 第一次跑30k, d 大斜路真係好金......開頭都有試下跑, 不過當發現行既runner 同我跑都都係差唔多, 我決定用急步上斜, 起碼對腳無o甘傷....

希望下個week mizuno 半馬前復原到啦

sleung2002hk

原帖由 waynekkw 於 2008-12-28 19:20 發表

                               
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恭喜梁兄,白頭兄得獎, 大圍兄PB進步神速.

                               
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我就哀收尾,last 1KM 先來老抽

                               
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, total 2:31. ...

唔好咁啦~~~腳傷都冇計
係咪平時唔夠營養??食返多d野~養好傷先

leefs

恭喜晒﹕白師父及梁師兄奪標而回！
         

JC

原帖由 waynekkw 於 2008-12-28 19:20 發表

                               
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恭喜梁兄,白頭兄得獎, 大圍兄PB進步神速.

                               
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我就哀收尾,last 1KM 先來老抽

                               
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, total 2:31. ...

能夠完成已經好利害(對我黎講)......
下次再努力啦 ~!

大圍新跑手

原帖由 waynekkw 於 2008-12-28 19:20 發表

                               
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恭喜梁兄,白頭兄得獎, 大圍兄PB進步神速.

                               
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我就哀收尾,last 1KM 先來老抽

                               
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, total 2:31. ...

wayne兄：
你時間都好快，而且你咪話已經快過上年既，即係有進步啦，咁唔使down啦，再唔係下星期日武士復仇。
仲有跑完打羽毛球已經預埋你。

schnix

恭喜白頭 ching 同梁 ching
亦都恭喜所有得到PB既ching



好英呀!

                               
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亞平

[quote]原帖由 schnix 於 2008-12-28 20:06 發表

                               
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恭喜白頭 ching 同梁 ching
亦都恭喜所有得到PB既ching



好英呀!

                               
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長跑網有你地,生色不少.小弟有幸認識你地,陪感自豪!

法蘭

恭喜2位師兄得獎

同各PB的師兄及師姐!