查詢膝蓋和腰背痛

raywong03 · 發表於 2013-7-8 22:34:29

各位師兄姊，我去年足底炎，醫好了，今年又輪到膝痛和背部近腰位置冤冤赤赤痛,請問這情況應該睇什麽醫生，我是扁平足的,現在用夕膠鞋墊，我唔想再兜兜轉轉,去年已花了很多時間醫足底，請多多指教

bunbun · 發表於 2013-7-9 15:41:41

的確扁平足是有可能引致膝蓋和腰背痛, 因身體肌肉互相扣在一起

可以想像一條吊橋:
有肌肉, 由腰背連至膝蓋, 再連至腳弓,
如吊索吊起腳弓
但現時腳弓倒塌(扁平足), 就如吊橋倒塌,
倒塌後, 吊索扯到膝蓋, 再扯到腰背

請尋求專業意見

averyyam · 發表於 2013-7-10 09:43:48

建議師兄你做番leg and ower back training 去reduce soft tissue tension

Tabris · 發表於 2013-7-10 14:32:49

扁平足當然要著鞋墊
就好似近視戴眼鏡咁直接解決痛症
以下係部份常見痛症同扁平足／足外翻嘅關係：
http://www.sportalignment.com/pain.html

raywong03 · 發表於 2013-7-10 23:14:59

多謝幾位意見及一些資料給我

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