2013.08.03 Lantau 2 Peaks 21km Pre Trip 報名

godtommy · 發表於 2013-7-31 22:29:36

玩過渣馬全馬，同美津濃半馬，未跑過Trail Run比賽，想TRY下，
因為多數一個人跑，自己一個人有跑下山，但唔敢深入。

joelkk88 · 發表於 2013-8-1 09:58:57

godtommy 發表於 2013-7-31 22:29
玩過渣馬全馬，同美津濃半馬，未跑過Trail Run比賽，想TRY下，
因為多數一個人跑，自己一個人有跑下山，但 ...

那麼ching也是有若干有關經驗了, great~~
週未一起操吧, See u on Sat~~

joelkk88 · 發表於 2013-8-1 10:07:12

龜兔競跑發表於 2013-7-31 22:10
各位 ching /ctse , 21k 沿途是否完全沒有補水站呢? 感謝告之, 以便準備帶水的份量, 天氣炎熱, 小心為上!:l ...

自東涌起步後, 要到昂平才有補給. 我們可在落鳳凰天梯後轉入昂平市集附近士多補給, 以後便直落回終點東涌~~

dmy · 發表於 2013-8-1 10:31:58

本帖最後由 dmy 於 2013-8-1 10:41 編輯

大家注意: Joe 玩啲比賽係100k+, 平時練習我見佢唔駛飲太多水. 佢今次話帶 1升水, 咁我呢啲平民老百姓就打算帶多少少, 1.5 litre, 再加支肥仔水. 會帶啲gel 呀糖呀咁. 今個星期六多雲 (per 天氣報告, 但未必準...), 可能冇咁曬, 所以水嘅requirement 可能冇咁緊張. 大家assess 吓自己係要幾多水啦. 不過中段12-13km昂坪可轉入市集/士多作補給, 可能一升都夠嘅....

龜兔競跑 · 發表於 2013-8-1 11:21:34

吳該 Joe & dmy ching 提點! 我知道點預了! Thanks !

joelkk88 · 發表於 2013-8-1 12:15:06

dmy 發表於 2013-8-1 10:31
大家注意: Joe 玩啲比賽係100k+, 平時練習我見佢唔駛飲太多水. 佢今次話帶 1升水, 咁我呢啲平民老百姓就 ...

唉Ina, 我d龜速比賽就冇謂講啦, 費時笑大ching ctse個口~~ ><

joelkk88 · 發表於 2013-8-1 12:15:44

龜兔競跑發表於 2013-8-1 11:21
吳該 Joe & dmy ching 提點! 我知道點預了! Thanks !

Ina (dmy)係好勤力操跑既ctse~~

dmy · 發表於 2013-8-1 13:37:58

joelkk88 發表於 2013-8-1 12:15
Ina (dmy)係好勤力操跑既ctse~~

呢度俾人叫慣ching... 其實叫咩都無所謂啦......

ctse, yes.

勤力, no. 勤力係因為今日食咗yomama 嘅 chocolate hazelnut yogurt (好好味, 但要$29~~~, 所以星期六要去減肥.

龜兔競跑 · 發表於 2013-8-1 13:54:43

dmy ctse ! 真係吳好意思

, 係度亂叫, 可能是捻起星期六之行程太興奮啦!

希望到時天氣不太差啦!

Kanes · 發表於 2013-8-1 14:44:11

龜兔競跑發表於 2013-8-1 13:54
dmy ctse ! 真係吳好意思, 係度亂叫, 可能是捻起星期六之行程太興奮啦! 希望到時天氣不太差啦! ...

咁我叫你DMY靚仔

dmy · 發表於 2013-8-1 18:48:33

Deric雄影
LIKINWO
龜兔競跑
Cpfock
Beepatpat
gkkkc
Jogging_cat
田中雅茂
KK_Lau
godtommy

以上ching/ctse 如果方便pm 個電話俾我, 有咩last minute 通知/更改/都方便啲. 唔該哂.

KK_Lau · 發表於 2013-8-1 21:01:02

joelkk88 發表於 2013-7-31 22:05
Hi KK_Lau, 已add你在list~~

師兄唔該,到時見.

joelkk88 · 發表於 2013-8-2 06:50:55

請各未有我contact no. 的Ching Ctse留意, 已pm了電話給大家, 請回覆~~

各位明早8時見~~

dmy · 發表於 2013-8-2 11:43:38

If you are in doubt, 我講俾大家知, 明天

風雨不改

(除咗行雷, 因為...... 呵呵......)

dmy · 發表於 2013-8-2 11:58:15

東涌文東路體育館資料:

http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=0&did=3

(東涌站出口 C, 行8 分鐘 )

jogging_cat · 發表於 2013-8-2 13:29:22

明日天氣預測有狂風大雨，小妹體重太輕，怕在山上會被吹走，所以明日不來了，大家加油，跑行得開心D啦！

joelkk88 · 發表於 2013-8-2 23:49:55

明天上山避免帶金屬行山杖及其他金屬物品~~

手機用gps可能都有影響~~

明天會看天氣情況，如山顶行雷等，可能會改變路線，或轉行山腰/較低地的山徑，以策安全~~
除黑雨/八號颱風外，明早event應會如期進行，請各跑友衡量明天操山的風險，如會來的話，明早見~~ ^^

kin8333 · 發表於 2013-8-3 00:02:30

各位近來天雨太多,山路可能不太好,希望大家注意安全,小心小心,祝各位行得開心

joelkk88 · 發表於 2013-8-3 00:45:41

截至8月3日為止, 報名參與Pre Lantau 2 Peaks的朋友包括:

1. Joe
2. Dmy
3. 恒恒
4. Wilson
5. Mavis
6. Kenneth
7. 長跑傑
8. Deric雄影
9. Kcldragon
10. Kcldragon + 1
11. Karl Poon
12. Brian Ng
13. Martin
14. Benson
15. LIKINWO
16. 龜兔競跑
17. 成成
18. Michael Cheung
19. Cpfock
20. Fanny Chan
21. Beepatpat
22. Eric Cheung
23. gkkkc
24. 田中雅茂
25. Eric Cheung+1
26. Eric Cheung+2
27. KK_Lau
28. Godtommy

多謝支持~~ 一陣見~~

cpfock · 發表於 2013-8-3 07:42:12

joelkk88 發表於 2013-8-2 23:49
明天上山避免帶金屬行山杖及其他金屬物品~~

手機用gps可能都有影響~~

早晨Joe, 行山枚已帶了怎辦 ~

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