新手裝備請教

awolswat · 發表於 2013-7-18 17:06:14

鎖匙,八達通, 腰包,身份証, GPS 手錶, 電話!
最緊要"紙巾"!

gisp · 發表於 2013-7-18 21:23:40

10K以下只帶鎖匙(袋係褲),
10K至15k帶鎖匙,電話(有gps),八達通,身份証,腰包
15k以上帶鎖匙,電話(有gps),八達通,身份証,現金,帽,
視乎路線帶水,糧(多數係朱古力/糖),腰包,什至衫,風褸(睇天氣)
帶衫多數已經去到35k以上(青公荃灣到屯門來回約40k,到元朗來回約60k),可能中途食lunch先再跑.
我覺得入門唔使急於買心跳帶

take-that · 發表於 2013-7-19 08:01:13

買心跳帶，不如一次過買埋gps加心跳錶，跑步帶電話都唔知放邊好。

思南 · 發表於 2013-7-19 08:46:36

1) 家門匙

YM Tse · 發表於 2013-7-20 12:57:34

夜晚跑步聽歌小心呀！入夜如果跑街跑到車路聽住歌留意唔倒週邊環境會好危險！

d9wn · 發表於 2013-7-23 22:54:15

rl0497 發表於 2013-7-15 23:19
我用緊一個nike臂袋好好用嘅，前面有一格插電話，方便隨時拎電話打，後面有拉鍊格可以放鎖匙、卡同錢，個樣 ...

please pm me the address, thank you!

rexleung · 發表於 2013-7-24 11:47:55

未跑上癮之前聽歌係必須,最好揀啲勁歌來聽。

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