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每日盡全力跑9分鍾可否鍛鍊體能

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該用戶從未簽到

發表於 2013-7-20 17:18:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
如題..9分鍾內盡全力爆哂佢 長久以來可唔可以練到體能

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-29 01:04
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-20 20:30:23 | 顯示全部樓層
    唔得,因為好快會受傷

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-7-20 21:37:58 | 顯示全部樓層
    運動量不足。其實點解要9分鐘內咁速食?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    10 小時前
  • 簽到天數: 1058 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-7-20 22:33:41 | 顯示全部樓層
    得幾分鐘練體能既唔應該跑步,做呢個啦
    http://www.longrun.hk/thread-19794-1-1.html

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-11-27 02:26
  • 簽到天數: 371 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-7-21 00:56:46 | 顯示全部樓層
    9分鐘未跑完、我驚我會暈咗^_^

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-21 19:55:53 | 顯示全部樓層
    可以

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