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數百張香港緩步跑圖 *2013-08-24更新第44及45頁*

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發表於 2013-8-2 18:00:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 Etudiante 於 2013-8-24 10:16 編輯

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45頁已分類:
http://www.walkjogrun.net/running-routes/Hong%20Kong/
*2013-08-24更新 第44及45頁,詳情請參閱18樓*

香港島:
環繞香港島 (55.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BC2C4DBC-F04A-52C9-1CFA995EFE344BD9
淺水灣 → 灣仔堅尼地道 (8.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F5224FE9-9C1B-DE4D-CE40A22CB1F28743
淺水灣影灣園 → 衛奕信徑1段 → 南灣道 → 淺水灣影灣園 (5.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F80EDD6C-F380-C3A7-9776DD6828F7356B
上環 → 堅尼地城 → 薄扶林 → 香港仔 (11.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=74A2D5EF-AE75-9105-13F585F46928A1C5
上環永樂街 → 羅便臣道 → 寶雲道 → 布力徑 → 深水灣 → 淺水灣 (11.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BE88E51F-E93D-FE28-8D31E8AAD2B3C569
上環港鐵站 → 文咸東街 → 樓梯街 → 堅道 → 馬己仙峽道 → 寶光大廈 (2.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4AC9C092-924B-AEFD-2B4CA9F4206A32A7
[來回] 上環港鐵站 → 文咸東街 → 樓梯街 → 堅道 → 馬己仙峽道 → 寶雲道 →
黃泥涌峽道 (12KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5B6E59D8-9252-2A90-BB28A2F533B464DD
[單程] 上環港鐵站 → 文咸東街 → 樓梯街 → 堅道 → 馬己仙峽道 → 寶雲道 →
黃泥涌峽道 (6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5B6D9E2C-9F4F-8C17-89652BCE1C26B91D
西半山漢寧頓道 → 羅便臣道 → 旭蘇道 → 寶珊道 → 干德道 → 西半山漢寧頓道 (5.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7E53881D-067A-4905-2655945C17890E5E
西半山漢寧頓道 → 羅便臣道 → 旭蘇道 → 大學道 → 西半山漢寧頓道 (2.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7E4844A6-E529-ADD7-840EB7E706881A0D
西半山冠冕臺 → 摩星嶺徑 → 域多利道 → 薄扶林道 (9.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes ... CD-3EB4626B247C31A8
中環堅道 <--> 銅鑼灣中華遊樂會 (18.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A1A7BDCC-02FA-A869-735D952A06646B23
中環動植物公園 → 灣仔寶雲道 (8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7E4912BA-AEB4-46E2-9A9CDE2368185F92
中環長江公園 → 寶雲道 → 司徒拔道 → 黃泥涌道 → 淺水灣道濱景園 (10.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A9FB5A77-D20D-5CFB-4E0F963BF1B0F191
中環長江公園 → 寶雲道 → 司徒拔道 → 碧蕙園 (5.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=253D243F-F1B2-61B5-8DA0F9094623DDCC
中環歌賦街 → 堅道 → 舊山頂道 (2.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2F8B5FAB-F086-85F1-6A3C38781AD74224
中環盧吉道 → 黃泥涌香港木球會 (9.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2F89365D-C3F9-56D9-9322A8CDEB29BD61
中環歌賦街 → 黃泥涌香港木球會 → 中環歌賦街 (18.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A9F952CE-0156-8C83-1A3DEA45C668BAF5
中環羅便臣道 → 黃泥涌道新月花園 (6.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DEB3BC5C-BAF1-7A51-E8AE0EA3D890CAD6
中環碼頭 → 灣仔海傍 → 銅鑼灣維園 (3.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=80A986B3-05DD-17B2-3C740064F5760DEC
中環柯士甸道遊樂場 → (繞)山頂公園 → 灣仔白加道 + 寶雲道 → 中環堅尼地道遊樂場 (13KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=43969F6A-EA85-B242-619B66B18C3D7A4E
中環種植道 → 中環白加道 → 黃泥涌道 → 灣仔寶雲道 → 中環百子里公園 (12.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A5A86786-E723-41F1-41E16EF1A99E95F2
中環舊山頂道 → (繞)山頂公園 → 白加道 → 馬己仙峽道 (8.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3600F62A-E410-255D-172CCDDC23C26C19
中環九如坊兒童遊樂場 → 灣仔 → 黃泥涌 → (繞)大潭水塘 → 中環九如坊兒童遊樂場 (23.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9F074FA7-FFBF-9BBD-2D2A2B2516A8A18B
中環遮打花園 → 寶雲道 → 黃泥涌 → 薄扶林道 (14.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DA0BE52F-ADDC-26D2-B7E820491D0B5A0C
中環卑利街 → 寶雲道 → 黃泥涌道新月花園 (6.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DEB2F3BA-9D32-5ABC-F81E6C12B8C65B8F
中環幹德道 → 克頓道 → 夏力道 → 舊山頂道 → 嘉寶園 (6.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C758140F-DB22-3DFF-3B6571E3A75CC6D0
中環皇后像廣場 → 舊山頂道 → 布力徑 → 淺水灣道 (12KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=953105DF-0740-FF50-5F60F5E560BC1A96
中環皇后大道永傑中心 → 樓梯街 → 堅道 (0.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4ACD3AD6-FBE0-4537-E93A584DB3378F9A
中環皇后大道中 → 紅棉路 → 堅尼他道 → 波老道 → 寶雲道 → 黃泥涌峽道 (5.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7F41F1B7-A46D-B1F3-D7E9213CB0F14E51
中環民寶街 → 德輔道中 → 紅棉路 → 寶雲道 → 黃泥涌道 → 淺水灣道 (11KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8F3D6F02-FD6E-AEAE-0A3288C43F46A523
中環雲咸街 → 羅便臣道 → 寶雲道 → 大坑道 (15.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=38D72D25-E66E-98AB-A66FFB26A8EC4B30
中環羅便臣道(動植物公園側) → 寶雲道 → 黃泥涌峽道 (9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=16569735-E22F-DDC4-4EC3F359FB92DCE5
淺水灣御苑 → 淺水灣海傍 (經麗海堤岸路) → 香島道 (2.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CD87FBF5-E4DE-6F5E-D043E555D3FBDA99
[來回] 中環羅便臣道 → 旭蘇道 → 克頓道 → 繞山頂花園 (8.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E1BB9303-ECEB-F309-C426539CF6817D80
中環富景花園 → 干德道 → 香雪道 → 梅道 → 白加道 → 凌霄閣 (3.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5399CE69-A792-2BC1-4030096595C08152
中環港澳碼頭旁直路 (0.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=077F2E03-AC9B-30F1-7E6A6BD2DCC33B50
[來回] 中半山寶雲道公園 → 寶雲道 → 司徒拔道 (5.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5AEC72A8-AD7B-1468-7DC8FBFEA1CE0785
東半山萬茂臺遊樂場 → 寶雲道及寶雲道健身徑 (2.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4600C876-C971-428A-7E61BA93A91C18A0
東半山金馬麟山道 → 中峽道 (1.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1787DFC6-CDB5-A80D-C35C9BE789B12E9

淺水灣御苑 <--> 淺水灣海傍 (經南灣道) (4.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CD83B921-CB64-2172-847EDC912ACDBAD6
[來回] 淺水灣南灣坊 → 衛奕信徑1段 → 大潭水塘道 → 大潭道 (6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CD56D327-04F6-7AB5-7FBFCB9551DC6162
[單程] 淺水灣南灣坊 → 衛奕信徑1段 → 大潭水塘道 → 大潭道 (3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C3F9E404-01D7-9DAE-2E86621A5715482C
繞中環山頂公園 (6.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4A21CB8B-909E-485D-35135A06F03FF167
舊山頂道緩跑圖 (8.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2BC01668-DB33-CF4D-EA29F1FC5C538200
金鍾夏愨道 → 紅棉路 → 花園道 → 寶雲道 (1.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BA539668-F748-F21A-7E564E6BA0EC6D7D
金鍾星街 → 寶雲道 → 灣仔峽道 → 港島徑4段 → 布力徑 → 灣仔港鐵站 (8.6KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EA068FB8-EC0A-7539-67A81A31869DE464
[來回] 金鍾正義道 → 寶雲道 → 黃泥涌峽道 (9.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B1E74B6A-B42B-7207-5080F02529F7E44A
薄扶林摩星嶺徑 → 域多利道 → 數碼港道 → 薄扶林摩星嶺徑 (13.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D9F248B1-AFD5-CC03-AFF01F0412380ABD
[Route 1] 薄扶林數碼港 → 薄扶林道 → 薄扶林家樂徑 → 港島徑1段 → 薄扶林數碼港 (13.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CAAD2AE7-F7A0-80B1-5C11D6ABB88A0A2D
[Route 2] 薄扶林數碼港 → 薄扶林道 → 薄扶林家樂徑 → 港島徑1段 → 薄扶林數碼港 (14KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C64CAADD-D8F0-0B10-3C6236F0D9F83662
[Route 3] 薄扶林數碼港 → 薄扶林道 → 薄扶林家樂徑 → 港島徑1段 → 薄扶林數碼港 (12.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C5828019-9222-8DE5-A43D31CBF6E6FAEC
西環域多利道 → 加多近街 (5.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5245D3B8-9C1D-9FDF-AB37B5403D4CBC39
西環域多利道 → 堅尼地城 → 薄扶林 → 香港仔海濱公園 (7.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0F79309D-CC39-99A3-C11B1AEF6B711976
銅鑼灣維園繞圈 (1.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=11C2B84B-951C-D3E6-2AA2AB7A3C7F9DEE
銅鑼灣維園道 → 告士打道 → 維園 (0.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=42C81ACF-EED7-DA7B-CA1028FB5B0E2289
[Route 1] 銅鑼灣維景酒店 (4.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1C1E9245-CFA8-AE24-A11D81AFDB82563B
[Route 2] 銅鑼灣維景酒店 (5.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1C183474-980B-CFBD-D7AD7FC2101C6CFA
炮台山、北角東區走廊 → 筲箕灣 →  北角、炮台山東區走廊 → 維園 (10.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5D065169-DE39-6183-FD911FD3C7AA41D2
灣仔道 → 灣仔海傍 → 中環香港大會堂 → 灣仔道 (5.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BE784CCA-9A38-2859-ADAEDB47E057586B
莊士敦道 → 灣仔運動場 → 會展 → 中環碼頭 → 莊士敦道 (6.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=552BB2EA-B414-5D34-DA7941BF58F5D4C4
繞銅鑼灣維園 → 炮台山英皇道 → 北角渣華道 (7.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DDC22B27-D062-0C82-D279435E4060B222
繞銅鑼灣維園 (1.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2D630AB4-C992-1D20-090A6830AF354423
[Route 1] 灣仔寶雲道路段 (7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3601F9F3-0EC6-9B0F-E0439A2DB69F30A5
[Route 2] 灣仔寶雲道路段 (2.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6CADAA26-0765-4A53-0F01CDC2A089FB7B
灣仔星街 → 黃泥涌峽道 (3.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4BC0FC7E-C5CC-876D-0D9DC5914A0D8B7C
灣仔菲林明道 → 謝菲道 → 馬師道 → 灣仔海傍 → 中環夏愨道 → 灣仔莊士敦道 (4.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3116F355-F81C-7620-5C4ECD3826E1A745
灣仔中峽道 → 港島徑4段 → 布力徑 (4.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=78E63317-B770-540F-59B8BC8DE4DD1084
灣仔告士打道柏寧酒店 → 維園 → 告士打道 → 軒尼詩道 → 灣仔告士打道柏寧酒店 (4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C57F9167-002C-A949-28A776C279DA0523
灣仔港鐵站 → 軒尼詩道 → 金鍾道 → 皇后大道 → 上環 (2.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C998A382-D74C-95FB-1B11B5818681CBC2
[來回] 灣仔瑞祥大廈 <--> 灣仔自然徑 (4.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E5E9C602-9632-C17F-C57073BE935F5FFE
[來回] 灣仔菲林明道 → 灣仔道 → 灣仔自然徑 (2.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5AC5D9EF-FEAD-7F91-EE91D082AF4E05CB
[來回] 灣仔菲林明道 →灣仔峽道兒童遊樂場 → 香港仔水塘道 → 香港仔下水塘 (8KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=448A2B9D-ED90-6025-285CE00B67F2B109
灣仔菲林明道 →灣仔峽道兒童遊樂場 → 香港仔水塘道 → 香港仔海傍道 → 薄扶林道 →
薄扶林水塘 → 薄扶林水塘徑 → 港島徑1段 → 盧吉道 → 克頓道 → 旭蘇道 → 上環港鐵站 (14.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=44865EE5-A9C2-48E5-44FC196E858D6FF0
寶雲道來回 (7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2780EFA6-A361-7188-77BE692530E65AA7
寶雲道公園 → 寶雲道 → 黃泥涌峽道 (3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=39D938BE-A2B4-2EC9-F2567776329B48DB
寶雲道公園 → 寶雲道 → 黃泥涌峽道 (3.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=AD63CC44-08B4-0B5A-BF942ED5AE243687
黃竹坑道花園 → 淺水灣海灘 → 南灣道 → 黃竹坑道花園 (11.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D81B82AF-B391-5E0E-84A1BE6CB0ACF159
北角天后廟道 → 寶馬山花園 → 鰂魚涌緩跑徑 → 衛奕信徑2段 → 北角雲景台 → 北角天后廟道 (5.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=84C9C6FE-0EAA-1413-A8016B6B57D78FB5
天后 → 大坑道 → 黃泥涌峽道 → 淺水灣道 → 大潭道 → 石澳道 → 石澳海灘 (23.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4079BE64-BF85-0A0A-3D702F95F294CF97
鰂魚涌康怡花園 → 天后 → 銅鑼灣 → 黃泥涌 → 大坑 → 鰂魚涌康怡花園 (19.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B6378262-B678-DA11-55DAA21710A6DB7D鰂魚涌康怡花園 → 太古城 → 鯉魚灣 → 西灣河 → 葛量洪號滅火輪展覽館 (3.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=609F976B-08B1-CD05-97115EB01430F601
鰂魚涌港鐵站 → 柏架山道 → 大潭 → 鰂魚涌港鐵站 (15.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9F4B21DF-B9D6-81A3-A05254601146126A
杏花村 → 杏花村遊樂場 → 常安街 → 柴灣道 (1.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=34701510-F5FC-B1CE-3A3A24F608951AB5
大坑藍塘道 → 大潭郊游徑 → 大坑藍塘道 (6.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=02E791F2-BF67-FC99-23D789D069BA1568
大坑道 → 白建時道 → 衛奕信徑5、2段 → 大潭水塘 → 黃泥涌水塘 → 大坑道: http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=29147E8F-CE90-158C-323FFEF016C624B8
大潭道 → 港島徑7段 → 石澳道 (6.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=48A6FFCC-FC78-B109-E3644063401AC6A7
大潭衛奕信徑2段 → 港島徑5段 → 南泥灣港島徑7段 (9.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=311A1695-B0EE-EAD2-654672840F3A65E6
大潭衛奕信徑2、5段 → 港島徑5、6、7、8段 → 大浪灣 (20.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D4031049-9769-BCBC-9DA23C76923281C6
赤柱大潭水塘 → 中環動植物公園 (13KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7E39B81D-A23A-7F83-DFB6057BF3EA78BE
大潭水塘道 → 黃泥涌峽道 → 黃泥涌藍塘道 (7.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=89D6D6FA-0653-3306-70EBF36FD6F0E6B0
黃泥涌道新月花園 → 藍塘道 → 黃泥涌水塘 → 繞大潭水塘 → 黃泥涌道新月花園 (11.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=75F3B68A-00CA-6B7B-BE70519B97BBAE67
[來回] 黃泥涌藍塘道 → 黃泥涌峽道 → 深水灣道 → 深水灣 → 香島道 →
壽臣山道 (9.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E9388F94-A7AC-A809-A1D099D2AB3826F6
香港賽馬會博物館 → 黃泥涌峽道 → 黃泥涌道新月花園 (0.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=046289E1-CC4F-C9F4-20792A392F0E1992
香港仔海傍道 → 鴨脷洲橋道 → 鴨脷洲消防局 (2.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=906B230E-9E2E-3847-B480D31B02AE1421
[Route 1] 香港仔海傍道 → 石排灣道 → 數碼港道 → 香港大學何鴻燊體育中心 → 域多利道 → 香港仔海傍道 (11.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=36D33883-FCAD-0172-C7CE4D96CFC9CA2A
[Route 2] 香港仔海傍道 → 石排灣道 → 數碼港道 → 香港大學何鴻燊體育中心 → 域多利道 → 香港仔海傍道 (10.2KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EC829EE0-C221-0189-3AF2E6CAF00E4E79
香港仔警署 → 灣仔運動場 (7.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3415713C-ED4F-0D8F-2DF3696DF524606D
香港仔浸信會堂 → 香港仔中心 → 香港仔海傍 → 鴨脷洲橋道 → 繞海怡半島 + 鴨脷洲邨
→ 鴨脷洲海濱長廊 → 鴨脷洲公園 → 鴨脷洲橋道 → 香港仔海傍 (8.8KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=62F8090F-03AB-70D8-415412E5A255C8A3
香港仔浸信會堂 → 香港仔中心 → 香港仔海傍 → 香葉道 → 海洋公園道
→ 海洋公園海洋廣場 (2.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=62EB7CB3-B340-0431-079BCA4F6545F851
香港仔海傍 → 黃竹坑道 → 深水灣 → 淺水灣 → 南灣 (7.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5C1150CB-0A05-1C99-CFE6CE35C70ABECA
繞香港大學何鴻燊體育中心 (3.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4570CB21-CB21-8C64-8848EF2DEA150B06
繞薄扶林數碼港 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=36D436CA-92D2-05AB-F40918F4A925E69A
[Route 1] 繞薄扶林數碼港 + 香港大學何鴻燊體育中心 (6.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=280D759E-DA44-E7B1-1373AD2702C48021
[Route 2] 繞薄扶林數碼港 + 香港大學何鴻燊體育中心 (5KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2CCA1340-07A4-3DED-0C85D6A2A37C994B
薄扶林沙灣消防局 → 域多利道 → 西環加多近街 (6.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=364B6DC2-EFBA-CF0C-AE2B790149893239
薄扶林數碼港道 → 域多利道 → 香港大學 → 薄扶林數碼港道 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D96F8267-E231-DD0F-32B0DD512C5633EF
薄扶林碧瑤灣 → 域多利道 → 堅尼地城臨時遊樂場 (3.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=65E97D9D-B51B-8C50-F4032812BA67A9E9
薄扶林 → 太平山 (4.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=28183503-F3A3-42C8-010734373704CB46
薄扶林碧荔花園 → 薄扶林道 → 香港仔海傍道 → 黃竹坑道 → 深水灣香港木球會 (8.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4C41A0D5-E54A-3566-8160E4DB3F39B6DE
[來回] 薄扶林數碼港道 → 域多利道 → 薄扶林道 → 繞香港大學 → 西環海傍 (14.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=25392562-B8BF-EBCD-F77CAFD0311F205D
薄扶林數碼港道 → 域多利道 → 薄扶林道 → 薄扶林郊野公園 + 水塘 → 山頂道
→ 夏力道 → 山頂公園 → 柯士甸道 (6.9KM):
[來回] 薄扶林維多利亞道 (9.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=48C4ABD7-B5DF-34C1-15BC74AADA7DB3CF
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A2853F81-0678-F368-9F6EC60F2F4EF4C
石澳大浪灣 → 砵甸乍山郊游徑 → 柴灣小西灣 (2.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E280C6D1-C4F2-A54D-61C813D5755FCD16
石澳港島徑8段 → 石澳郊野公園 (1.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E27DE66A-F0DF-BF35-B1D8DE9D7767DFB6
石澳灣 → 石澳道(經高爾夫球場) → 大浪灣道 → 港島徑8段 → 大浪灣 (2.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=77E30377-D14A-9DD6-5F6E1ED8C42DBD5A
堅尼地城緩跑圖 (6.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7EBE6306-B1EE-0840-B75F38121A3FB71C
鴨脷洲海怡半島 <--> 鴨脷洲海傍 (2.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=27B0B6FE-93BE-CB8C-DAFA86EC66F26C8F
鴨脷洲海怡半島 → 鴨脷洲 → 鴨脷洲橋道 → 香港仔海濱公園 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2755F7A7-A5D5-824E-8D583F4EC02C16CC
鴨脷洲海怡半島 → 鴨脷洲橋道 → 海洋公園道 → 香島道 → 淺水灣道 → 舂磡角 (9.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EE774D59-E9EE-6E92-301F6E33A2D197C5
香港仔海濱公園 → 香島道 → 淺水灣道 → 舂磡角 → 赤柱聖士堤反 (11.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6CF0D651-D96C-FFE5-31B812CF1A6618C6
香港仔海濱公園 → 黃竹坑遊樂場 → 香島道 → 淺水灣道 → 赤柱廣場 (10KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CB6441CB-0233-9B9A-AD029C622053E8D2


九龍區:
尖沙咀天星碼頭 → 紅磡和黃公園 (8.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1738B9B4-B773-3D78-BD375AC815031BBD
尖沙咀天星碼頭 → 荔枝角 (5.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F04CEB20-D47E-E7E9-6B47B97FC10EEB9A
尖沙咀海濱長廊 (10KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=58D8112A-D479-BFBB-36A6491656EF8A47
尖沙咀山林道 (18KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=58C3C487-C44D-D49C-C8BFB143F345F11E
尖沙咀廣東道 <--> 紅磡和黃公園 (9.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1B50C902-E67A-7338-E3C678BF4CCF0304
尖沙咀廣東道玉器交易廣場  → 廣東道 → 九龍公園 (1.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=52C1B2B6-A641-3F60-EFFB95224586131A
[Route 1] 尖沙咀西 及 紅磡和黃公園 (13.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=172C5B3F-D736-BFB2-DCE86A587A59560A
[Route 2] 尖沙咀西 及 紅磡和黃公園 (13.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=01BDA5E5-FFC7-92E8-BE441C55F6DA1139
彌敦道 → 尖沙咀海傍 → 紅磡和黃公園 → 尖沙咀廣東道 (10.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EDA94B51-CF15-4C8F-908FAF7F2E89F76C
土瓜灣景心公園 → 紅磡和黃公園 → 紅磡海濱長廊 → 尖沙咀星光大道 (4.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4333ACF9-FD78-5A0B-2FB71E53EC7AB8EA
佐敦道 → 廣東道 → 梳士巴利道 → 尖沙咀海濱 → 紅磡海灣軒 → 佐敦道 (7.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=03527549-9E6F-55CC-E2E60AFC50CCE2A2
尖沙咀加連威老道 → 彌敦道 → 廣東道 → 西九龍公路 → 青葵公路 → 西區海底隨道 → 中環 → 灣仔 → 維園 (21km): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=32316563-B15B-F3B5-B6E6EBCCCD95F366
尖沙咀西 → 紅磡和黃公園 (22.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CFC099D4-C9C2-0162-3D7BF9A6ABA3F49A
[Route 1] 繞尖沙咀西、九龍公園 (6.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6D686D81-CB7F-C79C-529221BDA94212E4
[Route 2] 繞尖沙咀西、九龍公園 (6.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A25BF616-B7AF-5B62-51ADEF98D2DA4FDD
尖沙咀九龍公園 <--> 紅磡和黃公園 (9.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FB444861-C719-2818-864250608E57F3A2
尖沙咀九龍公園 <--> 紅磡海濱公園 (5.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FB3F655B-E6B7-EBBA-D8CADE2793876333
尖沙咀九龍公園 → 柯士甸道西 → 西九龍海濱長廊 → 尖沙咀九龍公園 (5.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9284DA63-D6BB-30EE-AFEF412325F47B10
尖沙咀海濱公園 → 紅磡繞道 → 紅鸞道 → 黃埔花園大環游泳池 (2.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=748C8132-B3E6-A82C-ADA805AC853831F5
尖沙咀京士柏道花園 → 尖沙咀海傍 → 天星碼頭 → 尖沙咀京士柏道花園 (7.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=01A4162A-DCFE-B019-9382EA4173720504
尖沙咀金巴利道 → 漆咸道南 → 尖沙咀海濱 → 紅磡海濱公園 → 紅磡和黃公園 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=176DB372-B6CC-B4A2-D0EF3CBD340B1855
[來回] 尖沙咀香港喜來登酒店 → 彌敦道 → 消防道 → 廣東道 → 尖沙咀海傍 (6.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=71D64A38-B161-079D-97E7A4EDFFB2E1CB
[來回] 尖沙咀中港中心 → 廣東道 → 柯士甸道西 → 西九龍海濱長廊 (5.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B7102A12-CCAE-6AC9-47FF3EE5B0422C13
[來回] 尖沙咀皇家太平洋酒店 → 廣東道 → 香港文化中心 → 星光大道
→ 尖沙咀海濱長廊 (4.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5EAC32E3-DC8E-7210-5A6C2AF222D1A47B
[來回] 尖沙咀香港喜來登酒店 → 星光大道 → 尖沙咀海濱花園 → 紅磡海灣軒 (3.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9DA5AB0D-AE63-7C0F-1D9483E14FB1F8AB
紅磡和黃公園 → 尖沙咀海傍 → 星光大道 → 紅磡海濱花園 (7.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=56E3710A-EECE-46B2-62A1BA7BD1F7CA34
紅磡維港中心 → 紅磡和黃公園 → 紅磡海濱長廊 → 尖沙咀星光大道 → 尖沙咀廣東道 (10.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=416C4B43-E3FE-928F-29CC06425EE4F664
[來回] 紅磡海逸豪園 → 紅磡和黃公園 → 紅磡海濱長廊 → 尖沙咀香港洲際酒店 (7.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=32FE77EC-AABB-4DB0-6B4DBCE705416653
[來回] 紅磡海逸豪園 → 紅磡和黃公園 → 紅磡海濱長廊 → 尖沙咀海濱花園 (6.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=32CBABE0-FEA7-B278-35C05ED4D26325B9
紅磡海逸豪園 → 紅磡和黃公園 → 紅磡海濱長廊 → 尖沙咀海濱花園 → 尖東港鐵站 (3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B26EE363-F6A8-5301-0D6779DD8DF0F2F7
鯉魚門(三家村) <--> 油塘(茶果嶺) (7.65KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BE83FA7D-9BF0-6832-A201BE4CF943AE58
鯉魚門遊樂場 <--> 油塘遊樂場 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=52392DAC-B20D-544B-4D6A08D7DE02841F
油塘鯉魚門道 <--> 將軍澳寶庫公園 (6.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=46AFF7A7-B3EA-5C6A-0E38AFD5D779191A
油塘港鐵站 → 茶果巔道 → 衛奕信徑3、4、5、6段 → 荃灣城門水塘菠蘿壩自然教育徑 (31.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DEAA5CA6-F2D7-360E-2D404BA6CAB84D4A
油塘油美苑 → 鯉魚門道 → 聖安當小學 (0.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=51A19C6D-EFB1-0AF2-1FA1C1817CE13BFA
柴灣公園外道 (0.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D7612593-A447-539A-2C6398F998E4C7D5
柴灣公園緩跑徑 (0.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F7CDC0EF-DBC6-6E79-08D9D6AF37AA9C93
柴灣康翠臺 → 東區走廊 → 繞杏花村 → 柴灣康翠臺 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ECB3B483-CD32-E24F-BF1A1934E2A1EB01
深水埗通州街公園 + 南昌公園 (1.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3B0138E6-EC61-5132-70949C277BFBD160
繞深水埗通州街公園 + 南昌邨 (1.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8BB4661B-982B-9970-B2BB5AF1F17C5D14
繞深水埗運動場 (0.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=63A20126-E3CE-2B4A-01936C2794D5576A
繞深水埗公園 (0.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8BD74129-C50B-8033-DEEE4811EA846B2B
長沙灣港鐵站 → 葵興 (6.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ABE3074D-D233-52F8-2DE8D8C1504EDA6F
太子大坑東遊樂場 → 達之路 → 九龍塘歌和老街公園 → 太子大坑東遊樂場 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C0BCD64B-B903-BA75-1050785E058752A1
太子大坑東遊樂場 → 達之路 → 石硤尾公園 → 太子大坑東遊樂場 (3.7KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C0B189D2-AECF-5417-3F9CC660FDC3C0BA
旺角亞皆老街 → 染布房街 → 衛理道 → 何文田山道 → 旺角亞皆老街 (4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8C54DA3B-A5DA-9D8F-22EFDC390C971A62
大角咀海帆道 → 奧運港鐵站 → 南昌花園 → 大角咀埃華街休憩花園 (4.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=332EA482-FCD8-349F-2DCF6121FCEC55CB
土瓜灣旭日豪庭 → 西九龍海濱長廊 (9.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A0AF77E0-9BCD-EB0D-4E2FA6A7B4C590D6
樂富 → 九龍塘 → 長沙灣 (3.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=AB53BCC6-B99E-2B7B-6CFBC85061880554
[來回] 鑽石山斧山道運動場 → 清水灣道 → 飛鵝山道 → 衛奕信徑4段 → 沙田坳道 → 慈雲山 (15.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A08CCDD7-B8F3-9539-FBEE4276CD06E56B
[來回] 黃大仙馬仔坑遊樂場 → 摩士公園 → 黃大仙下邨 → 竹園南邨 (2.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0D90A7EE-E5DA-35C4-BC3B9BDD95962F31
[Route 1]日出康城 → 環保大道 → 將軍澳運動場 (2.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4F15FF11-E125-DA88-D59EBB9CF2ACE3DF
[Route 2]日出康城 → 環保大道 → 將軍澳運動場 (2.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4F12BD8A-C122-A77F-81AB73660E7FEC5B
日出康城 → 環保大道 → 經TBB廣播城 → 駿日街 → 日出康城 (5.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EAB559EC-A953-25DA-1CA5E4C7775479EB
將軍澳培成花園 → 港島高爾夫球會(TKO) → 油塘配水庫遊樂場 → 將軍澳培成花園 (18.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=57E98F3E-D0A6-ACA0-54E692456DB30679
將軍澳寶翠花園 → 康城港鐵站 (3.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0E32BEAD-C2D1-A150-A4B6B2911AC3A480
將軍澳寶康路 → 寶琳 → 坑口 → 環保大道 → 駿宏街 → 環澳路 (12.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4F547830-B788-B562-43004D70DC893194
將軍澳日出康城 ←→ (經環保大道+ TBB廣播城+ 康城港鐵站)(11KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=65B04359-F9C2-4097-220787F877CF4FBF
繞將軍澳寶琳 (6.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0A5061E5-D5C7-E0C4-D450818B3F66A429
繞將軍澳寶琳 → 坑口 (5.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C5701CAB-DDC2-0627-33499944FED54DE8
繞將軍澳運動場 (1.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0A529BFA-9BA0-9B30-548C760E0669C00B
[Route 1]繞將軍澳寶琳 → 坑口 → 將軍澳港鐵站 (10KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=902B3B5A-B220-7147-CE24DE60FF252138
[Route 2]繞將軍澳寶琳 → 坑口 → 將軍澳港鐵站 (10.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=633AD921-9FC2-BF8D-1B4A55AD6CC28CDF
[Route 3]繞將軍澳寶琳 → 坑口 → 將軍澳港鐵站 (8.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EE491F5E-E92D-53A5-6107900BC225DA1A
[Route 4]繞將軍澳寶琳 → 坑口 → 將軍澳港鐵站 (8KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BDA2EEE3-93F4-CC6B-608C5C258C3922B8
[來回] 將軍澳運動場 → 繞將軍澳港鐵站 → 調景嶺港鐵站 (4.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=633AEB34-E2D7-AC86-DA22518298F9CDC3
繞將軍澳寶琳 + 景林 + 寶翠 + 頌明 + 新都城 + 茵怡 (11.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=454F2BCA-F3F1-9300-9D582474CB8DFEAC
將軍澳寶翠公園 → 寶琳北路路段 (經寶林 + 英明 + 欣明 + 景林) (2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=30B8F5CE-C600-7768-BD1ACA9D88E54E83
[來回] 將軍澳寶覺中學 <--> 繞將軍澳港鐵站 + 將軍澳平安福音堂 (3.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5B754EE2-CC96-20D1-7AF1F928A0DE1B80
將軍澳聖安德肋堂 → 繞坑口一堆屋苑 + 將軍澳運動場 ( 4.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=563A07BE-F061-71B0-A083FF9B9C9FBD1D
將軍澳景嶺路 → 翠嶺路 → 寶康路 → 寶順路 → 健明村 (4.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D6953855-AAFC-989B-426AF1F631FBB78A
[單車路徑]將軍澳寶琳北路 → 寶寧路 → 昭信路 (2.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B2AA5542-AD59-81A4-7C65FBC5E67C2F8E
康城 → 繞將軍澳寶琳 + 景林 + 寶翠 + 頌明 + 新都城 + 茵怡 → 康城 (10.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=59A02DC6-E9B4-63D5-A71E72D7FAD69026
坑口 → 寶琳 → 調景嶺 → 將軍澳 → 坑口 (11.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F032075F-DD87-C055-391912106EE21832  
坑口銀澳路 → 環保大道 → 繞將軍澳運動場 → 坑口體育館 → 坑口銀澳路 (5.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D2CA9099-C001-E301-CED5B8BCA1BBEAF5
坑口培成路 → 寶康公園 → 寶翠公園 → 寶琳北路 → 坑口體育館 → 昭信路 → 寶邑路 → 寶康路 (7.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=756C0750-9277-D365-A4163698BEB19D61
坑口港鐵站 → 寶邑路 → 港島高爾夫球會將軍澳練習場 → 調景嶺港鐵站 → 景嶺路 → 寶順路 → 寶寧路 → 昭信路 → 新寶城 (6.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2297B3D9-BD78-1070-8C9673358FF481D5
觀塘順利村公園 → 清水灣道 → 將軍澳港鐵站 → 調景嶺港鐵站 → 藍田 → 康寧道公園 (20KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=04226DA5-0BA2-CAA3-4F317698F895D549
觀塘興業街 → 觀塘道 → 龍翔道 → 太子道東 → 馬頭涌道 → 紅磡漆咸道北 (8.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=341C18C7-DF37-8553-80EFAABD6B7EF81F
牛頭角淘大花園 → 彩霞道 → 觀塘道 → 太子道東 → 牛頭角淘大花園 (6.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0A47D10A-019E-F465-D58D3015C91C91D4
[Route 1]黃大仙獅子山紅梅谷路 → 衛奕信路徑5段 → 竹園道 → 龍翔道 (4.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9895ACF9-C17D-BE87-0648C82F262214DA
[Route 2]黃大仙獅子山紅梅谷路 → 衛奕信路徑5段 → 竹園道 → 龍翔道 (6.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=98928D76-B864-BFA4-29AC0C9A943B211F
橫頭磡富美街 → 樂富聯合道 → 九龍頭喇沙利道 → 聯福道 → 聯合道 (3.8KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6F8B9DBB-EDED-721B-CC60797E2511D10B
繞藍田配水庫遊樂場 (0.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=273DA0AC-D749-11E4-FC1BF3EF6729B831
九龍城緩跑圖 (8.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ECD0FFAB-C39A-CB7A-C1CD9BE889BE774C
九龍塘緩跑圖 (5.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3DB53EDD-06DB-8690-82D0334DBEF0A958
九龍塘緩跑圖 (5.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6F9C21A2-E521-351D-AF3AEE28D1CBA9AB
繞九龍仔公園 (1.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=638874EF-EC69-8425-F712514DBF651025
繞旺角通州街公園 (1.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4531D468-D68B-CD58-5E41F9B73EFFB52F

新界區:
荃灣城門水塘 (13.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F0FAA1A9-B654-D702-572DD95348125EFC
荃灣上城門水塘 → 城門郊野公園 → 衛奕信徑7、8段 → 大埔墟港鐵站 (9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=28C711D8-BFEC-0A59-E21BF1BD43D9D9A4
荃灣海興路海旁 → 荃灣渡輪碼頭 → 海濱花園 (1.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3242EA39-C4D6-5BE0-84384F17A4A0246C
荃灣西 → 青山公路汀九段 → 深井碧堤半島 (5.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=00E40F3B-CDC4-FF0B-BF127EFE2F9556C9
荃灣楊屋道 → 荃灣西西鐵站 → 青山公路新汀九段路段 (3.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9736442A-0B10-384D-1DAB34346A56135C
[來回] 荃灣海濱公園 → 青山公路新汀九段 → 深井段 → 龍頭段 → 大欖段 → 深山灣段 → 屯門恆福花園 (34.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A0A51452-F64F-3001-22E8E1E19D3EAB24
荃灣永順街 → 荃灣西港鐵站 → 青山公路新汀九段 → 深井段 → 浪翠園 (8.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=62746647-E268-2471-A278270DD18EE3D3
荃灣大壩街 →  園墩圍 → 沙咀道遊樂場 → 路德圍 → 大河道 → 川龍街 (0.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B9251549-9C75-0E47-299BC78F3B4B0300
汀九海安路 → 青山公路汀九段 → 深井段 → 龍頭段 → 大欖段 → 青山灣段 → 屯門鄉事會路 → 澤豐花園 (17.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=586E9CBE-B5DD-CE0A-2783DE56F71CFAE5
繞深井碧堤半島 (0.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=74507B4B-E4DA-965C-4A3E5810B1B5B4ED
荃灣盛芳街休憩公園 → 葵興 → 葵芳 → 青衣港鐵站 (15.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6B4B97A9-BD41-815A-B6A479A2CF88273C
粉嶺樓路 → 馬會道 → 華明路 → 粉嶺東鐵站 → 上水警察宿舍 → 太平邨 (6.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=58E50D6E-A3A2-D83D-5B277EA6FAC2B125
屯門洪門路 <--> 元朗洪水橋 (12KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9EB65756-F697-01A5-797B22185A9B4BF5
屯門公園 → 青山公路洪山橋段 → 元朗朗屏村 (9.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E458EF5E-B2CD-09B9-6A5E0596FA0A24DB
屯門恆順園 → 麥理浩徑10段 → 大欖涌水塘 (5.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C0DA0EE5-94ED-E231-50DBF98A49B54F55
屯門翠寧花園 → 海皇路 → 湖山路 → 海濱公園 → 美樂花園 (3.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=64BBF58F-92A3-BE91-DEBE8BBB3C9B66DF
屯門慧豐園 → 屯門海濱公園 → 蝴蝶灣公園 (1.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5D88A8EC-F590-575C-75DBBF339B45A631
屯門皇珠路 → 龍門路 → 海濱公園 → 湖山路 → 海珠路遊樂場 (5.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=64BA8B70-CF64-BE9A-4E539D06A7DC2315
[來回] 屯門富泰村 → 兆康 → 澤豐輕鐵站 (4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=653075D1-026E-3916-042AC5962EE680EA
[單程] 屯門富泰村 → 兆康 → 澤豐輕鐵站 (2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=652A9F39-A2D2-152A-3CFACC246175A758
屯門兆禧站 → 元朗豐年路站 (11.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=27282882-015C-4817-1902EF4BBEB482B6
屯門海濱花園 → 蝴蝶灣 → 龍鼓灘 → 屯門公園 → 元朗天耀邨 → 繞南生圍 →
朗屏邨 (44.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes ... 3E-8E69CD8CE201AC36
屯門龍門居 →  兆康 → 福亨 → 天水圍 → 朗屏西鐵站 → 元朗西鐵站 (30KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9ADDD125-BD9E-01C0-3B621981B1F8E341
[來回] 屯門藍地輕鐵站 → 兆康西鐵站 → 屯門西鐵站 → 屯門海濱公園 → 蝴蝶灣公園 (14.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7510400F-CBAE-1912-6CE51547E6EDA5FB
[來回] 屯門藍地輕鐵站 → 兆康西鐵站 → 屯門西鐵站 → 湖山河畔公園 (8.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=74F37260-0805-F69D-F5ABEB63AE138B89
港鐵屯門車廠 → 海皇路 → 海榮路 → 青山公路青山灣段 →  大欖段 → 青龍頭段 →
豪景花園 (10.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=35A5EBF5-B356-F41F-750E574A3E719A73
港鐵屯門車廠 → 海皇路 → 海榮路 → 青山公路青山灣段 →  大欖段 → 青龍頭段 →
大欖牙科診所 (8.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F86C908F-CE99-2D0B-4D5D7D98FB18D423
港鐵屯門車廠 → 湖山河畔公園 → 屯門西鐵站 → 兆康西鐵站 → 藍地輕鐵站 (4.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F87736D5-E535-BE2A-55D3DF0CB23BAF1C
[Route 1] 屯門海濱公園 → 青山灣海傍 → 湖山河畔公園 → 屯門海濱公園 → 蝴蝶灣公園 (8.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=61D8D25E-DB1E-DF12-526AED888D5D3770
[Route 2] 屯門海濱公園 → 青山灣海傍 → 湖山河畔公園 → 屯門海濱公園 → 蝴蝶灣公園 (4.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=61D320A0-BE3A-6F41-F9470317E1180C96
[來回] 屯門新屯門中心 →  杯渡路南休憩公園 → 兆康苑 → 恆福花園 (12.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0ABB6DE1-0F1F-9811-046FCB96469AB4AC
[Route 1] 元朗西鐵站 → 青山公路元朗段 → 新田 → 南生圍 → 元朗西鐵站 (19.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E06314A7-BFE2-7A80-784CCAB64C473EC5
[Route 2] 元朗西鐵站 → 青山公路元朗段 → 新田 → 南生圍 → 元朗西鐵站 (15KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DD67932A-9133-6B37-96534B20CD136FB0
元朗西鐵站 → 青山公路元朗段 → 南生圍路路段 (6.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=871BEB36-9828-B261-CFC41B98D8BF0F4E
元朗兆康西鐵站 → 屯門西鐵站 → 青山公路青山灣段 → 青山公路大欖段 (9.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=C023B9C6-9FCC-7F30-A509F8C80D6620AF
元朗兆康西鐵站 → 屯門西鐵站 → 屯門公園 → 湖山河畔公園 → 新屯門中心 (7.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F7A70500-C35B-0870-EBDC15D4DF33A1E0
[來回] 元朗兆康西鐵站 → 屯門西鐵站 → 湖山河畔公園 (6.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=55A16FB8-9D7B-D351-23A7D9F5F9CFA6BC
[來回] 繞元朗兆康西鐵站 + 屯門醫院輕鐵站 + 澤豐輕鐵站 (2.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=559F20BC-C073-D2DF-7D934B4657E8EE56
元朗博愛醫院 → 青山公路元朗段 → 潭尾段 → 壆圍南路 → 錦繡花園 →  錦壆路 → 攸壆路 (折返) → 元朗西鐵站 (19.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D5F24207-DBE0-4EC1-16F4DEE5CC790189
元朗博愛醫院 → 青山公路元朗段 → 壆圍南路 → 攸壆路 → 青山公路潭尾段 (5.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8CDA31D1-D757-CC16-98492A511458C4F5
[來回] 元朗新港酒店 → 青山公路元朗段 → 潭尾段 → 壆圍南路 → 錦繡花園 →  錦壆路 → 攸壆路 (17.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B09F9FC3-AFD9-47B5-EF24140E680710ED
元朗錦繡花園 → 新田公路旁 → 青山公路潭尾段 → 錦田公路旁 → 錦田波地遊樂場 (7.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=353FDA15-DE9A-E26F-EEF92620058ED8C9
繞元朗公園 (1.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3177D775-BA52-AA1D-78EDB0250121FA12
元朗蠔州路 + 南生圍路 (4.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7BC715FF-01E9-F2F7-D0DA4DFE5B211E28
天水圍天瑞村足球場 → 天影路 → 天慈路 → 天福路 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2E015013-0676-3826-D15920D5D022E492
天水圍天耀邨足球場 →  朗屏邨 → 元朗西鐵站 → 南生圍路 → 元朗西鐵站  (16.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9A9C8508-ADC5-E8D1-F7D0E5246D390C71
天水圍天耀邨足球場 →  朗屏邨 →  宏樂街 → 元朗西鐵站 →  南生圍路 → 朗屏西鐵站 (21.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9A32D8D9-A6A2-CEA3-4F6DD5333C9403C3
天水圍天恆村 → 天影路路段 → 天水圍天恆村 (3.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=39C0E426-9F49-F6AC-EE5827C4AD51E8A8
粉嶺泰亨豪園 → 粉嶺公路 → 太和西鐵站 → 大埔太和路 → 大埔元洲仔公園 (5.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6C2CCEBA-A608-BEA4-482BBD34983A2CB5
沙田運動場 → 城門河畔 → 馬鞍山 → 沙田運動場 (21KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=09D42DB5-B04D-85C3-47DEE48BEB59B43F
沙田運動場 → 城門河畔 → 馬鞍山海濱長廊 → 馬鞍山西沙路寵物公園 (9.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BC3A2910-0162-44D5-0D79A3071BF1222D
[Route 1] [來回] 沙田運動場 <--> 繞城門河畔 (4.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=805A5084-C288-70C1-FFD3D12EA3EBD2FF
[Route 2] [來回] 沙田運動場 <--> 繞城門河畔 (4.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5CEF4F47-E4AB-4C3F-352A984FF9FE6F06
沙田曾大屋遊樂場 → 大涌橋路 → 安景街公園 (2.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8E1151E1-C670-6F65-AE1E30F48DA44C5C
沙田圓州角 → 大涌橋路 → 南泰路 → 馬鞍山中央公園 (13.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A6C5A15A-C814-F56E-94B6E78C75E1A6AD
沙田濱景花園 → 城門河畔 → 馬鞍山海濱長廊 → 馬鞍山中央公園 (5.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8BD8D3AC-9087-1D95-126D40C821D3B425
沙田城門河第二海濱公園 → 城門河畔 → 大圍車公廟 → 沙田中央公園 → 沙田第一城 (5.9KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5CEC9349-ED84-11D2-7C75D2650B4AF1D3
[來回] 沙田香港體育學院 → 繞城門河畔 → 彭福公園 (8.7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F7E717FB-D06D-2DEB-C53581E175236E37
[來回] 沙田香港體育學院 → 城門河畔 → 大圍車公廟 → 城門河畔 → 馬鞍山海濱長廊 → 馬鞍山中央公園 → 吐露港公路 → 彭福公園 (24KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F5347FBB-9A34-6EDE-1572C80FDEE1784F
沙田小瀝源 → 香港體育學院 → 彭福公園 → 吐露港公路 → 大埔 (11.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ED639767-F74E-8DAE-266B26342F8F895E
繞沙田城門河畔 (9.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0CA9E940-E9E7-745E-637842DA66FD95EC
[Route 1] 沙田富豪花園 → 繞城門河畔 → 沙田富豪花園 (5.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EAC41A3F-AF63-A109-D219474930A57FFA
[Route 2] 沙田富豪花園 → 繞城門河畔 → 沙田富豪花園 (3.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EABBC422-C943-85CA-BA623096C48C1C23
沙田帝都酒店 → 沙田中央公園 → 城門河畔 → 沙田第一城 → 威爾斯親王醫院 (3.2KM):
http://www.walkjogrun.net/routes ... D2-5348BCA6C01068FE
[來回] 沙田帝都酒店 <--> 繞城門河畔 (4KM): http://www.walkjogrun.net/routes ... EE-D8965C7F92737B46
沙田吐露港公路 → 繞城門河畔 → 沙田馬場 → 沙田吐露港公路 (9.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B0DA6438-B02D-EB29-9F5D961F8875C40F
沙田吐露港公路 → 白石角海濱長廊 → 梅子林路 → 沙田吐露港公路 (15.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=64332DD7-E4F4-9A7D-61FC71E4D8BDD638
沙田白石角海濱長廊 → 吐露港公路旁 → 大埔元洲仔公園 (3.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=463DA53F-A308-3B62-88C17BBDF4790C69
沙田城門河第三海濱公園 → 火炭路 → 大埔滘林徑黃徑 → 麥理浩徑7、8段
→ 大帽山道 (11.2KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A296DA25-DD97-65D3-4AC4CA2855438942
沙田城門河第三海濱公園 → 火炭路 → 大埔滘林徑黃徑 → 麥理浩徑7、8段
→ 大帽山道 (10.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A29604E5-0375-1A41-9751D9DF5CCE42F4
沙田吐露港公路路段 (大埔元洲仔出發) (2.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=01A73858-C693-98DE-D808B937BC703BA9

沙田賽馬會研究生宿舍 <--> 大埔元洲仔公園 (11.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B9264591-FD9B-DE60-D827B9C09A4459B8
[Route 1] 火炭東鐵站 → 繞城門河畔 → 火炭東鐵站 (7.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=0B6CB6D9-D6BA-B08A-B10515C6477FC535
[Route 2] 火炭東鐵站 → 繞城門河畔 → 火炭東鐵站 (5.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E465D416-F277-1600-6BD21F121E764B28
火炭東鐵站 → 繞城門河畔 → 沙田消防局 (5.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E45835B4-CAC0-427C-0D8843373491F57C
火炭東鐵站 → 城門河畔 → 沙田乙明邨 → 火炭東鐵站 (5.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CC93DDD0-A48D-5883-1196F5BBF5EC63B6
火炭東鐵站 → 城門河畔(經體育學院+彭福公園) → 火炭東鐵站 (5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=66304018-E331-25CB-74AE8E28EA9170CF
火炭東鐵站 → 城門河畔 → 馬鞍山海濱長廊 → 馬鞍山中央公園 → 沙田划艇中心 (10.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1F459B8F-EF8C-3949-F4A3A03E006F1A2A
火炭東鐵站 → 麥理浩徑7、6、5段(經上城門水塘 + 金山郊野公園 + 九龍水塘 + 獅子山郊野公園) → 沙田坳道 (16KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=15239956-0A35-E8AD-5FB3CB241E340634
石門東鐵站 → 沙田小瀝源路遊樂場 → 繞城門河畔 → 明星海鮮舫 (6.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E98CDD71-EB27-BCBD-13DD31E6FA2FC986
石門東鐵站 → 大老山公路 → 馬鞍山海濱長廊  (3KM)  : http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E98A5C8F-0263-512C-561F0017164667E6
繞浸會教育持續學院(石門分校) (0.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E987D37B-09DC-5A99-D51A975B33C8A265
[Route 1] 馬鞍山中央公園 → 馬鞍山海濱長廊 → 繞城門河畔 → 馬鞍山中央公園 (21.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1D21A8E6-A540-3CDF-76DE42B193F5D533
[Route 2] 馬鞍山中央公園 → 馬鞍山海濱長廊 → 繞城門河畔 → 馬鞍山中央公園 (16.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=125E582C-F0B8-0590-80DED0DFA431AA0B
馬鞍山中央公園 → 馬鞍山海濱長廊 → 沙田小瀝源 → 彭福公園 → 吐露港公路旁 → 大埔 (31.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EE749886-DF00-3B5C-7FFA473CBA960346
馬鞍山中央公園 → 馬鞍山海濱長廊 → 沙田污水處理廠 → 吐露港公路旁 → 大埔元洲仔公園 → 馬鞍山中央公園 (26.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2444E82A-C0FC-2479-8F11B3593D187131
馬鞍山運動場 → 馬鞍山海濱長廊 → 吐露港公路旁 → 大埔墟東鐵站 (10.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DC6232DD-B1CC-0B60-E0D5857999027634
[來回] 馬鞍山運動場 → 馬鞍山海濱長廊 → 沙田亞公角街 (5.2KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7E2C119D-C394-9B27-A652996ECE6C238A
馬鞍山恆安東鐵站 → 馬鞍山海濱長廊 → 繞城門河畔 → 馬鞍山恆安東鐵站 (10.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DC555B2B-0A77-7D46-130D9D71AD18AF96
繞馬鞍山帝琴灣凱弦居 (禾沙里 → 西沙路 → 年華路) (1.6KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DDA0A76B-CD81-8091-F444BDC5D28E38C3
[Route 1] 馬鞍山繞道 (烏溪沙段) ( 0.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F340F81F-0CBA-81F3-E0F4463545E50B76
[Route 2] 馬鞍山繞道 (烏溪沙段) ( 0.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F337F35D-AA76-C8E7-A6220A9FAB617077
西沙路  (烏溪沙段) → 大網仔路 → 北潭涌 → 海下 (18.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EEF8DD28-FABA-EA4C-1063278087F8DA95
[Route 1] 沙田威爾斯親王醫院 → 繞城門河 → 河畔花園 (10.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FD0085DD-06C0-6170-94D98D9CE50D9560
[Route 2] 沙田威爾斯親王醫院 → 繞城門河 → 河畔花園 (10.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F3FBCF9C-C07B-D8F3-6DFE5B22A07B4D95
[Route 3] 沙田威爾斯親王醫院 → 繞城門河 → 河畔花園 (10.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EF3017A7-F357-BD2C-BD0AF48A90894C37
大圍車公廟路 → 城門河畔 → 彭福公園 → 大學站 (6.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=38DCC267-036E-F522-6C1F93E93F88B47D
大圍東鐵站 → 城門河畔 → 馬鞍山海濱長廊 →  馬鞍山中央公園 (8.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DCD1ABE8-BBFD-6D41-750DE55C22CB607E
大圍東鐵站 →  船灣淡水湖郊游徑 → 馬鞍山 → 沙田小瀝源 (56.5KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9AEE4814-966E-D150-0A492D386A3D0C28
大埔富善村 → 太和路 → 海濱公園 → 大埔富善村 (10.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DE2E17F2-A064-1BF4-3F804C160D0F295E
大埔中心廣場 → 汀角路 → 大美督 (7.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=60B80916-F025-0834-81DABC7F798CE20E
大埔中心廣場 → 吐露港公路旁 → 科技大道 (6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=60B3FE2E-E7A6-47E4-820BC552C85C2B17
[來回] 大埔海濱公園 → 大埔工業村 → 汀角路 → 汀角船灣布心排村 (9.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=76075CB6-F61B-7992-F9BA0BD0EEF496DB
[Route 1] 大埔元洲仔 → 吐露港公路旁 → 大埔元洲仔 (7.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7C4AED22-0D56-D98C-BF6B56EA4EB81897
[Route 2] 大埔元洲仔 → 吐露港公路旁 → 大埔元洲仔 (10.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=24419911-A93A-3031-E920B04A2681AFA9
[Route 3] 大埔元洲仔 → 吐露港公路旁 → 大埔元洲仔 (2.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=24347E46-CE62-7375-0DDCC667FA724519
大埔元洲仔公園 → 吐露港公路旁 → 白石角海濱長廊 → 科學園路 (4.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6AEB12DA-F39B-4F37-6438F3489FB6AFED
大埔元洲仔公園 → 吐露港公路旁 → 馬鞍山海濱長廊 →  馬鞍山中央公園 → 烏溪沙西鐵站 (12.4KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8BADF1F2-AD42-6374-8B61743FA31654A6
大埔元洲仔公園 → 大埔海濱公園海傍 → 大埔元洲仔公園 (4.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6AA688FB-A999-C3CE-5A783C1571B39067
大埔元洲仔公園 → 大埔海濱公園海傍 → 大埔三門仔路 (5.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B92DAE26-A82B-0AFA-81B82A7FFC4DE71C
大埔元洲仔公園 → 大埔海濱公園海傍 (1.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=AC79EBAD-0A91-249D-4350E0E9971E14F9
大埔香港教育學院 → 吐露港公路旁 → 大學站 (9.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5D7D3530-AA29-5565-BB5239A84255FDF0
[來回] 大埔元洲仔出發 → 吐露港公路旁 → 科技大道東 → 科學園路 (12KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=AE2DCE51-957A-A30E-A2438C16B54E5AFE
大埔富善邨 → 元洲仔公園 → 吐露港公路旁 → 科學園路 → 馬鞍山海濱長廊 → 馬鞍山中央公園 (11.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=60BA2924-06E8-3104-28F8A2459A137EE1
大埔頌雅路兒童遊樂場 → 南運路 → 大埔海濱公園 (6.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5BFF2621-F54A-37C9-445BD11D159087A7
大埔墟東鐵站 → 大埔太和路 → 完善路 → 汀角路 → 大美篤路 → 船灣淡水湖郊游徑 (12.1KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=367D5F7B-D323-EBDD-E9644617DB91DF75

西貢戶外康樂中心 → 白沙灣海灣 → 峯徑篤路 → 西貢公路 (10.9KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EEED48A5-B382-ED48-7617B12EF40089F5
西貢北潭路 <--> 西貢東郊野公園蚺蛇尖徑 (16KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5FB5CAD6-D463-03B5-7569A8B9FC96B6C1
西貢大網仔路 → 西貢東郊野公園營地 → 西貢萬宜路 (12KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ED6402DD-A6CF-CC7A-983224E7768B46CA
西貢大網仔路 → 西貢東郊野公園 → 西貢西郊野公園 → 馬鞍山 → 西貢仁義路 (42.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=ECAA08E0-A258-B634-371776263664DB0A
西貢大網仔路 → 深涌灣 → 海下灣 → 大灘 (17.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B883D7C8-ED43-E6EE-9A713AF821674EB8
[Route 1] 西貢東郊野公園大網仔路 → 北潭路 → 海下 (8.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EEE7F213-B1F0-8907-90BD8BDACB7B3C83
[Route 2] 西貢東郊野公園大網仔路 → 北潭路 → 海下 (8.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EEE1398B-BE6B-16E2-A07BC9FBB73DC1A3
西貢海濱公園 → 大網仔路 → 西沙路 → 馬鞍山 → 吐露港公路旁 → 大埔 (22.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EECACB7A-B01B-6CD4-E20FF05E130F40DB
[Route 1] 西貢園藝高爾夫中心 → 西沙路 → 馬鞍山 → 吐露港公路旁 → 大埔 (16.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EE8E9EDF-D31B-620A-4B763B113C9307BC
[Route 2] 西貢園藝高爾夫中心 → 西沙路 → 馬鞍山 → 吐露港公路旁 → 大埔 (15.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EE854E94-0549-19F7-55B5577D0D6AB4D8
西貢戶外康樂中心 → 漁民新村 → 西貢濤苑 → 白沙灣海傍 → 白沙灣花園 (9.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3264763A-EC5C-A36C-09BFD80674A284C2
西貢西沙路 → 馬鞍山郊野公園 → 西貢公園 (12.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=DD8FAD30-AC1E-424F-0E0073BDA3250BF9
西貢鹹田灣 → 西貢東郊野公園+西貢西郊野公園 (經麥理浩徑2段及3段) → 西沙路 (29.8KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A9F13A5C-FCB8-6C55-4545A76A1FDDF1C6
西貢萬宜路 及 麥理浩徑1段 (5.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=16159598-CDA2-C9EC-A7DB73CFADA4C73B
西貢赤徑口麥理浩路徑2段 → 北潭路 (3.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=767AF9DB-BAA7-267D-CFBAF749C2CBC5CF
西貢鹿湖郊游徑與西沙路交界 → 麥理浩徑2段(經西灣海傍 + 鹹田灣海傍) (4.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7663BC55-A034-CBB0-0D6186E60635D253
[Route 1] 西貢東郊野公園蚺蛇尖徑 → 大灣海傍 → 麥理浩徑2段 → 赤徑口 (5.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7672325E-DAB1-6967-3A438DFB87B16548
[Route 2] 西貢東郊野公園蚺蛇尖徑 → 大灣海傍 → 麥理浩徑2段 → 赤徑口 (3.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=766DFA3C-016F-3055-7E54EAD0189189D0
繞萬宜水庫 (西貢西灣路 → 大網仔路) (17.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=05C4C513-DEB7-DF2B-A0EE25DF6FF6FB9B
[Route 1] 青衣青華遊樂場 → 荃灣西港鐵站 → 青山公路龍頭段 → 青衣青華遊樂場 (23.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=81089BFD-D054-1D26-D585D9BFC705478E
[Route 2] 青衣青華遊樂場 → 荃灣西港鐵站 → 青山公路龍頭段 → 青衣青華遊樂場 (15.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=81022083-B43F-04DB-9FFCE6092C1D3699
青衣西路 → 楓樹窩路 → 青衣路 → 青康路 → 青華苑 (10KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5C4B4A85-B309-DA56-28071D562983EC11
青衣青華花園 → 青泰苑 → 繞青衣海傍 → 青康路 → 青芊街 (7.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4838F5B5-BBAD-15B7-6575F3FE2DCDB0C0
香港中文大學緩跑圖 (4.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5C0F31AF-0732-09A4-441E009A0369857D

離島區及其他的:
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 樓主| 發表於 2013-8-4 11:31:10 | 顯示全部樓層
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離島:
大嶼山塘福沙灘嶼南道 <--> 長沙下村嶼南道 (8.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BAF7EC25-E54E-134C-3DEA4653798C5E92
[Route 1] 大嶼山愉景灣道 (8.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E9959739-9BC5-F253-8BE96417262F7EF9
[Route 2] 大嶼山愉景灣道 (3.7KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=8DD42E04-E6EE-DA70-072689E439506603
大嶼山珀麗灣 + 馬灣 (2.2KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=84DFA0EB-AD28-710F-8B77D412341E4D87
[Route 1]大嶼山愉景灣 (愉景灣道 + 海馬徑 + 海蜂徑...) (5.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=3B34156F-F4FF-3945-436EE1E508FD169D
[Route 2]大嶼山愉景灣 (愉景灣道 + 海馬徑 + 海蜂徑...) (6.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7CCB488E-F5C8-CA8E-5711EEE480A94C4D
[Route 3]大嶼山愉景灣 (愉景灣道 + 海馬徑 + 海蜂徑...) (4.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=44E77D74-CC9D-68E1-11821030BF039E28
[Route 1]大嶼山愉景灣 (海燕徑 + 愉景灣道 + 海澄湖畔路...) (3.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1CA9F1B3-AE51-D38A-76B618931D9E9939
[Route 2]大嶼山愉景灣 (海燕徑 + 愉景灣道 + 海澄湖畔路...) (3.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=CBDA9BD8-B82E-59DE-C8919C5E95D8A50C
[Route 3]大嶼山愉景灣 (海燕徑 + 愉景灣道 + 海澄湖畔路...) (7KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E74F321D-F837-20BC-0C9F676B6591A79D
[Route 4]大嶼山愉景灣 (海燕徑 + 愉景灣道 + 海澄湖畔路...) (5.8KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=E72D603F-93C0-E58D-3A8B8185135F032F
大嶼山愉景灣 (海澄湖畔路) (2.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes ... AF-C16DB2E5645243B7
大嶼山愉景灣 (愉景灣道 + 海蜂徑 + 海澄湖畔路 + 海堤徑...) (10KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=52CFD8AC-AC82-A460-4FEB37FEE9088731
大嶼山愉景灣海馬灘 (0.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6FD321BC-CEB5-E9F1-AEEE721ECFF5A53C
大嶼山昂平路 <--> 深屈道 (8.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=94A272C8-02E4-F215-B563A476271B1F80
大嶼山映灣園 → 北大嶼山公路旁 → 大嶼山映灣園 (4.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D1D4C806-B95E-E58B-4B77CD09DCE2A295
繞大嶼山映灣園 + 海泊名邸 + 藍天海岸 (2.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D1CD2B9E-FD6A-788D-D0CD1041DB00B82B
大嶼山東涌社區園圃 → 裕東路 → 彌勒山郊游徑 → 大嶼山東涌社區園圃 (14.3KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5AEBF411-041A-C43D-29E0CC602F67B7F3
大嶼山東涌港鐵站 → 繞大東山 → 大嶼山東涌港鐵站 (12.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=D0EE008A-A7DB-8064-20D01DD37D4BEAAC
大嶼山東涌道足球場 → 東涌港鐵站 → 北大嶼山公路旁 → 欣澳港鐵站 → 迪士尼樂園 (16.1KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=F3B28293-BF6C-F0F6-17116252EDAB090A
[來回] 大嶼山東涌消防局暨救護站 → 順東路 → 東涌游泳池 + 纜車站 → 東涌海濱路
→ 東涌北公園 → 文東路 (5.2KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1A37296F-ED4C-66B4-281A4682F0621FEE
大嶼山愉景灣道 → 老虎頭郊游徑 → 梅窩遊樂場 → 鳳凰徑2段 → 東涌道 (14.3KM):
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=18FF755C-9632-865F-CCDF348FA4158D52
[Route 1] 南丫島家樂徑 (6.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6BD8819B-EC23-E999-788F233CF5545463
[Route 2] 南丫島家樂徑 (0.6KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=27EDC8DC-A3F3-4AC4-A55431E309CFDE9A

其他:
[Route 1] 渣打馬拉松: http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FE0AEC33-E8DA-A670-121446965DA2CF6D
[Route 2] 渣打馬拉松: http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FE1828F5-9024-8FF6-A01F69808911B107
[Route 3] 渣打馬拉松: http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=FE16CB14-ECF5-257C-DF037BDCCB5851E7
[中國海岸半馬路線] 西貢大網仔路 → 西灣路 → 萬宜路 → 西貢大網仔路 (20.4KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2C891487-F34D-33C5-1CE6863F64AEEB1C
[2011毅行者]油塘高超道 → 衛奕信徑3、4、5、6、7、8段 → 荃灣 (37.9KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B98A88D2-0C43-7E50-B59A8C08B1BE409B


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    好有用!!!謝謝  詳情 回復 發表於 2013-8-2 20:52

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-8-2 20:52:36 | 顯示全部樓層

    好有用!!!謝謝

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    開心
    2013-10-5 20:24
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-8-2 22:05:02 | 顯示全部樓層
    多謝師兄分享 ^ ^

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-11-27 02:26
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-8-2 23:19:44 | 顯示全部樓層
    thanks share!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-8-2 23:26:28 | 顯示全部樓層
    thanks ching!

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    開心
    2016-7-26 19:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-8-3 02:32:43 | 顯示全部樓層
    多謝ching!

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    開心
    2016-7-26 19:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-8-3 02:34:01 | 顯示全部樓層
    多謝分享

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    開心
    2014-1-30 10:31
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-8-3 11:29:10 | 顯示全部樓層
    ching 真有心,將港/九/新界緩跑線整理後分享,非常感謝哦

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-8-3 12:54:21 | 顯示全部樓層
    thank you very much!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-11-10 13:27
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-8-3 21:07:59 | 顯示全部樓層
    thanks ar~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-8-4 21:46:33 | 顯示全部樓層
    very useful, thank you

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    發表於 2013-8-5 11:04:31 | 顯示全部樓層
    多謝分享

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-8 19:09
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-8-9 12:38:58 | 顯示全部樓層
    thank you~~~ nice

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-8-9 14:25:10 | 顯示全部樓層
    樓主, 有心之作, 多謝分享!

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-8-24 10:15:42 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 Etudiante 於 2013-8-24 10:20 編輯

    2013-08-24更新第44及45頁:
    港島區:
    薄扶林數碼港道(繞貝沙灣洋房) → 域多利道 → 薄扶林道 → 薄扶林水塘 →
    薄扶林家樂徑 → 薄扶林水塘道 → 夏力道健身徑 → 山頂公園 (6.9KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A2853F81-0678-F368-9F6EC60F2F4EF4CE

    中環皇后大道中新世界大廈 → 炮台里 → 堅尼地道 → 波老道 → 寶雲道 → 司徒拔道 (5.3KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=7F41F1B7-A46D-B1F3-D7E9213CB0F14E51

    灣仔甘道兒童遊樂場 → 灣仔峽道兒童遊樂場 → 東半山金馬麟山道 → 中峽道 (1.4KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1787DFC6-CDB5-A80D-C35C9BE789B12E90

    九龍區:
    繞將軍澳運動場 (1.8KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=2275604A-0447-F9E6-5EE0A7DA8E43541A#

    [來回] 尖沙咀廣東道中港中心 → 柯士甸道西 → 西九龍海濱長廊 → 新油麻地避風塘 (5.5KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B7102A12-CCAE-6AC9-47FF3EE5B0422C13

    [來回] 紅磡海逸豪園 → 黃埔花園 → 紅磡道 → 尖沙咀海濱花園 → 星光大道 → 廣東道文利大廈 (9.5KM): http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=B7090BF2-057D-20EA-A41FCD6C6C1E9399

    [來回] 尖沙咀廣東道皇家太平洋酒店 → 天星碼頭 → 星光大道 → 尖沙咀海濱花園(4.4KM):http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=5EAC32E3-DC8E-7210-5A6C2AF222D1A47B

    新界區:
    [來回] 馬鞍山海濱長廊 (迎濤灣 → 錦泰苑) (4.2KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=172367B5-DEE1-D526-7AD7CE3DD461F4C6

    沙田城門河第三海濱花園 → 火炭路 → 麥理浩徑7、8段 → 大帽山道 (10.1KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=A296DA25-DD97-65D3-4AC4CA2855438942

    港鐵大埔墟站 → 南運路 → 大埔太和路 → 完善路 → 汀角路 → 大尾督路 → 船灣淡水湖郊游徑 (12.1KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=367D5F7B-D323-EBDD-E9644617DB91DF75

    元朗博愛醫院 → 青山公路元朗段 → 潭尾段 → 南生圍路 (5.9KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=EF6FD457-A5F3-F952-968B66F94253A8DC

    離島區:
    [來回] 大嶼山東涌消防局暨救護站 → 順東路 → 東涌海濱路 → 迎禧路 → 文東路 (5.2KM):
    http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=1A37296F-ED4C-66B4-281A4682F0621FEE




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      發表於 2016-7-23 00:06
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  • TA的每日心情
    無聊
    12 小時前
  • 簽到天數: 679 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-11-29 19:49:13 | 顯示全部樓層
    非常有用,謝謝分享~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-6-21 12:50
  • 簽到天數: 152 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2015-6-17 12:29:06 | 顯示全部樓層
    好似寶藏咁
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