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路線分享 深夜LSD 27K 荃灣(青公) > 黃金海岸 > 屯門 > 天水圍

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發表於 2013-8-9 03:01:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 kcldragon 於 2013-8-9 03:01 編輯

剛放工由荃灣跑返天水圍,和家大分享一下!
深夜LSD 27K 荃灣(青公)  黃金海岸  屯門  天水圍.jpg

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  發表於 2015-10-13 23:45
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  發表於 2015-9-18 15:32
Like: 5
  發表於 2014-3-16 18:37
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  發表於 2013-8-9 16:56
Like: 5
  發表於 2013-8-9 13:51

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    8 小時前
  • 簽到天數: 1058 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-8-9 07:16:22 | 顯示全部樓層
    嘩, 師兄跑得好快, 咁熱長課PACING都4:27

    點評

    因為深夜加上有海風,其實都幾涼架,我帶支430ML水都已經足夠!  詳情 回復 發表於 2013-8-9 08:48

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-8-9 08:48:48 | 顯示全部樓層
    vcbid 發表於 2013-8-9 07:16
    嘩, 師兄跑得好快, 咁熱長課PACING都4:27

    因為深夜加上有海風,其實都幾涼架,我帶支430ML水都已經足夠!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-8-9 10:01:14 | 顯示全部樓層
    C-Hing 您呢個係Sub 3 pacing

    點評

    不敢當,距離Sub 3仲好遙遠!  詳情 回復 發表於 2013-8-9 17:46

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-8-9 11:13:59 | 顯示全部樓層
    師兄, 雖然夜晚涼D, 都好熱,但你都保持呢個速度, 利害!

    升級   23%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-5 19:46
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-8-9 14:30:04 | 顯示全部樓層
    C-hing, 你個速度超快, 勁勁勁

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-8-9 16:16:07 | 顯示全部樓層
    強大!!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-8-9 16:56:07 | 顯示全部樓層
    ching 厲害, 頭像張相有小弟

    點評

    原來係Pre Lantau 2 Peaks既師兄!  詳情 回復 發表於 2013-8-9 17:39

    升級   29.7%

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     樓主| 發表於 2013-8-9 17:39:54 | 顯示全部樓層
    laputa99 發表於 2013-8-9 16:56
    ching 厲害, 頭像張相有小弟

    原來係Pre Lantau 2 Peaks既師兄!

    升級   29.7%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-8-9 17:46:29 | 顯示全部樓層
    wowodog 發表於 2013-8-9 10:01
    C-Hing 您呢個係Sub 3 pacing

    不敢當,距離Sub 3仲好遙遠!

    升級   35.45%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-8-9 19:40:57 來自手機 | 顯示全部樓層
    直頭變態添啦,最好個21k 1:27分, 高高手

    點評

    果段個GPS有問題,先有3:01...>.<  發表於 2013-8-9 21:36
    3:01?  發表於 2013-8-9 21:10

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-11-15 17:25
  • 簽到天數: 133 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-8-12 14:34:49 | 顯示全部樓層
    想請教ching, 沿青山公路是否係行人路/定係要跑馬路?

    點評

    基本上全行人路 / 單車徑,頭段仲有海風吹住!  發表於 2013-8-12 20:27
    行人路, 風景怡人~  詳情 回復 發表於 2013-8-12 17:51

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    8 小時前
  • 簽到天數: 1058 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-8-12 17:51:01 | 顯示全部樓層
    allanakb48 發表於 2013-8-12 14:34
    想請教ching, 沿青山公路是否係行人路/定係要跑馬路?

    行人路, 風景怡人~

    升級   21.95%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-11-15 17:25
  • 簽到天數: 133 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-8-12 18:27:20 | 顯示全部樓層
    好有興趣,我都試下先,不過我改去元朗,不入天水圍,方便返屋企

    點評

    Like: 5.0
    我試過跑返元朗, 31/2K左右  詳情 回復 發表於 2015-10-5 11:21
    Like: 5
      發表於 2014-3-10 20:11

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-2-8 21:56
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-12-4 23:40:56 | 顯示全部樓層
    厲害
    我最夜跑青公都只係晚上九點

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-2-20 16:36:17 | 顯示全部樓層
    很厲害呀!!多謝你的路線分享

    升級   0%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-1 14:17:00 | 顯示全部樓層
    厲害
    師兄果然是高人

    升級   6.95%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-19 09:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-9-18 09:32:50 | 顯示全部樓層
    深夜LSD~~~

    升級   44.4%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 10:57
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2015-10-5 11:21:00 | 顯示全部樓層
    allanakb48 發表於 2013-8-12 18:27
    好有興趣,我都試下先,不過我改去元朗,不入天水圍,方便返屋企

    我試過跑返元朗, 31/2K左右

    升級   99.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-12 18:32
  • 簽到天數: 55 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2016-1-3 13:33:49 | 顯示全部樓層
    厲害,練習冇水站都有咁個速度,我估師兄半馬應該有入1:30,全馬應該有入SUB3。
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