2008.12.21 第十四屆嘉道理兄弟紀念跑 [名額已満]

batigoal · 發表於 2008-12-21 18:23:42

原帖由 711MF 於 2008-12-21 16:17 發表

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我都返呢啦...今日真係一課好課,,, 好過興識到 batigoal 兄
從未如此甘過..甘過波蘿山...一開始兜個小圈仔跟住就上上上上斜.中段都有小小平路跑下,
到最後100米重要同一住c hing 鬥爆差不多一齊過終點,我輸左半只 ...

今日終於見識7兄既厲害，一開始就帶出，開頭都見到佢3尾，之後就追唔到，最後終於爆左，又要行....

今年時間好過上年，38"15'，排32。

batigoal · 發表於 2008-12-21 18:33:11

等我post張同7兄既合照先....

running-sue · 發表於 2008-12-21 19:47:43

原帖由 711MF 於 2008-12-21 16:17 發表

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我都返呢啦...今日真係一課好課,,, 好過興識到 batigoal 兄
從未如此甘過..甘過波蘿山...一開始兜個小圈仔跟住就上上上上斜.中段都有小小平路跑下,
到最後100米重要同一住c hing 鬥爆差不多一齊過終點,我輸左半只 ...

7 ching, 你好犀利呀

runrunlun · 發表於 2008-12-21 22:26:29

原帖由 running-sue 於 2008-12-21 19:47 發表

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7 ching, 你好犀利呀

睇返bat兄 post上既相，小弟呢位"新來跑手"見識到高人7 ching既真面目。今年我跑22，剛好大家既名次都有"2"跟尾，希望下年大家能夠再創佳績啦!

只看該作者 · 發表於 2008-12-21 23:47:30

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只看該作者 · 發表於 2008-12-21 23:49:42

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jshho · 發表於 2008-12-22 11:09:41

請問女仔今年邊個 WIN ?

只看該作者 · 發表於 2008-12-22 11:31:59

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Gills · 發表於 2008-12-22 11:47:01

原帖由 711MF 於 21-12-2008 16:17 發表

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我都返呢啦...今日真係一課好課,,, 好過興識到 batigoal 兄
從未如此甘過..甘過波蘿山...一開始兜個小圈仔跟住就上上上上斜.中段都有小小平路跑下,
到最後100米重要同一住c hing 鬥爆差不多一齊過終點,我輸左半只 ...

7兄食得波羅包多, 咁斜都跑咁快, 雖然主場我都唔敢玩, 跑完仲整多劑短課, 真係要寫個服字比7兄.

blurmax · 發表於 2008-12-23 00:03:37

7兄食得波羅包多, 咁斜都跑咁快, 雖然主場我都唔敢玩, 跑完仲整多劑短課, 真係要寫個服字比7兄.

X 2 - 7 Ching is really super!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

只看該作者 · 發表於 2008-12-23 10:54:09

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batigoal · 發表於 2008-12-23 13:19:40

原帖由 711MF 於 2008-12-23 10:54 發表

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回復 50# 的帖子回復 49# 的帖子

其實我都係當一個強課練習.難得有個長命斜賽事..
我覺得如報全馬賽跑手,直得一識....

我覺得10k 或半馬都ok，練到唔同既肌肉...

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711MF 該用戶已被刪除	45^# 發表於 2008-12-21 23:47:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	46^# 發表於 2008-12-21 23:49:42 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	48^# 發表於 2008-12-22 11:31:59 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	51^# 發表於 2008-12-23 10:54:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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