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polar 同runkeeper 卡路里差別

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-14 20:25
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-8-23 12:49:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    同一個workout, 用polar 係消耗左1161卡, runkeeper 用左654卡, 咁邊個先岩?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-8-23 13:27:12 來自手機 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 felixcat 於 2013-8-23 13:29 編輯

    我覺得polar會好D,因為佢係以跳而推測出消耗,而RunKeeper 只係時間推測。

    可以講多D資料比較下嗎?我平常跑約75-80% max HR, 消耗就約600cal/hour.  

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-14 20:25
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-8-23 14:02:20 | 顯示全部樓層
    以我頭先所講嗰次為例, 我avg hr 係大約85%

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-14 20:25
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-8-23 14:03:05 | 顯示全部樓層
    跑左81分鐘

    點評

    咁有機會你可以用每小時消耗量hourly calorific value,比較下高心跳同低心跳嘅消耗,就知polar 所計嘅方法較科學化。polar 嘅設計仲有個叫exertion 嘅計算,可以調節不同運動嘅消耗量添。  詳情 回復 發表於 2013-8-23 16:59

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-8-23 16:59:54 來自手機 | 顯示全部樓層
    jam13579 發表於 2013-8-23 14:03
    跑左81分鐘

    咁有機會你可以用每小時消耗量hourly calorific value,比較下高心跳同低心跳嘅消耗,就知polar 所計嘅方法較科學化。polar 嘅設計仲有個叫exertion 嘅計算,可以調節不同運動嘅消耗量添。
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