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樓主: garyorkf
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從小不愛跑步的四十多歲的中年肥佬

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  • TA的每日心情

    2014-10-11 11:20
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    21#
     樓主| 發表於 2013-10-22 11:34:38 來自手機 | 只看該作者
    本帖最後由 garyorkf 於 2013-10-22 22:06 編輯

    上星期日完成了本NB10k,  成績都是沒有進步, 但多謝太太帶病都到場打氣,及替我同幾位舊鄰居跑友拍照。但我竟然無提出同老婆合照,,下次一定要記住。
    昨晚踢波夜返,整晚睡得不好, 怕唔知醒報渣馬, 醒下瞓下輾轉間到6:30, 都係起床等時間,一到7:00,即上網, 但渣馬網絡大塞車, 不停reload左40分鐘先報到第一組,仲辛苦過book場踢波。
    4個月的特訓, 隨即展開
    小弟今年參與的賽事如下 :
    - Blackmore Sydney Running Festival 半馬 (已完成)
    - 第二十五屆荃灣體育節開幕典禮暨 New Balance 10K (已完成)
    -第二屆GigaSports 10公里賽
    - ASICS香港十公里挑戰賽2013
    - 廣馬 (半程)
    - 2013 翱翔活力10公里長跑比賽
    - 錦上路陸上鐡人賽
    - 維特健靈慈善單車馬拉松
    - 2014 渣打半馬

    點評

    Like: 5.0
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    Gary 兄報咁多比賽勁呀!下次見面要向你請教單車的心得!!我呢項超弱!  發表於 2013-10-22 21:01
    Like: 5
      發表於 2013-10-22 20:33
    Like: 5
      發表於 2013-10-22 15:32
    kokyan 師兄, 我在NB約4K見到你, 不過你已經在我對面線  詳情 回覆 發表於 2013-10-22 15:10
    Like: 5
    下次有機會賽場碰面, 記得拉住我吹水合照呀!  發表於 2013-10-22 14:08

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  • TA的每日心情

    2014-10-11 11:20
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    [LV.3]偶爾看看II

    22#
     樓主| 發表於 2013-10-22 15:10:31 | 只看該作者
    garyorkf 發表於 2013-10-22 11:34
    上星期日完成了本NB10k,  成績都是沒有進步, 但多謝太太帶病都到場打氣,及替我同幾位舊鄰居跑友拍照。 ...

    kokyan 師兄, 我在NB約4K見到你, 不過你已經在我對面線

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  • TA的每日心情

    2014-10-11 11:20
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    [LV.3]偶爾看看II

    23#
     樓主| 發表於 2013-11-2 13:50:38 | 只看該作者
    NB10K 後, 總是懶洋洋的, 每天祗跑下就回家. 但決定今天早上來一課, 為明天GIGISPORT 10K作準備, 維園起步, 入大坑, 到東院道兩圈, 再馬場外圍一圈, 再沿禮頓道回維院, 剛10K, 很RELAX 的一課.

    另外, 我參加了MY10KM的"跑手相"比賽, 現需各位幫忙LIKE我的照片, 得LIKE最多就得大獎了.
    麻煩各位有FACEBOOK的網友, 到 https://www.facebook.com/my10km LIKE下啦!
    參賽者12 Gary Or
    要到專頁LIKE 先有效架!!

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      發表於 2013-11-8 05:56
    Like: 5
      發表於 2013-11-2 22:02

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  • TA的每日心情

    2014-10-11 11:20
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    [LV.3]偶爾看看II

    24#
     樓主| 發表於 2013-11-5 17:34:24 | 只看該作者
    明年3月9日的 NAGOYA 半馬, 收到確認信了, 渣馬後又一個半馬. 今次老婆是ANNUAL LEAVE, 又可同太太出門旅行兼跑步了, YEAH!!!

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      發表於 2013-11-8 05:56
    Like: 5
    SWEET  發表於 2013-11-5 23:21
    Like: 5
      發表於 2013-11-5 18:40
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