爱参加香港赛事的深圳佬

菖蒲

“近乡情更怯”
回到武汉，风和日丽，相比深圳的雷雨天，形成反差。地域不同，气候不同。其实，地域不同，风土人情也有不同。虽然在内地某些方面大同小异，城市面孔也较雷同。可一深入进去，却也能感受到各地的文化。譬如深圳与香港不一样，武汉又与深圳不一样。反映在跑步上，也有差异。可以说香港比深圳强，深圳又比武汉强。强不是表现在成绩突出，而是表现在基础的强大。武汉四季分明，夏天的热和冬天的冷形成鲜明对比。我在武汉最热时也跑过，最冷时也跑过。夏日我曾感叹道：江滩日当午，汗如雨下土；谁知好身体，步步皆辛苦。冬日我也感叹道：抬望朔风里，但见人踪绝；江滩一孤翁，独跑寒江雪。当然，现在不会那么决绝了。这与处境有关，与年龄有关，与心情有关。现在的我，或许更多地是以闲为自在，以跑消脂肪为跑步的出发点吧。我会在武汉坚持跑下去的。

菖蒲

周记
日志要变成周记了，没办法，有些事不是自己能够确定。譬如无锡马拉松，因武汉的小小“蜗居”装修提前，昨日已开工，我得看守，只好放弃无锡马拉松了。虽然爱好跑步，却也不能凌驾于生活之上。不解决好衣食住行，谈何跑步？不过，只要还存热爱，总会抽空跑跑。也如写写帖子，虽然白天杂事不少，但抽个空写上两句还是可为的。只是三言两语。也如我的跑步，越跑时间越短，这两天只能在大清早到马路的辅道上跑个40多分钟就得赶着去“上班”了。家中领导已经停止跳操，相比之下，我的跑步不放弃就算OK

菖蒲

简单就好
武汉的“蜗居”装修，都由家中领导运筹帷幄，我就是个跑腿的角。这几天只要有空，我就会跑上个50分钟。回到武汉，饮食习惯改变，每天三歺，份量很足。不似在深圳，可围绕跑步的要求来度身进行。所以在武汉吃饭很容易引起体重飊起。我必须要通过跑步来抑制体重的增加。现在的跑步不谈目标，也不订立计划，只想每天能够坚持就好。正如世界风云吊诡，不是我辈所能及。我只想在这纷繁复杂的社会里，试试将诚挚地跑步与诚挚地感情继续坚持下去。简单就好

菖蒲

雨天的彷惶
从昨晚，雨就下个不停。我企盼着雨停。自从3月初不慎将右脚崴后，恢复的很慢，把我变成了一个缩手缩脚的人。不仅放弃了郑州马拉松，就连平日的跑步，也老是看看天色。如遇下雨，就闭门不出，全然没有了以往那种打台风也会出去跑的劲头。是不是经历越多，畏惧也越多了呢？抑或是年岁大些变的爱惜自己的肉身了呢？不过，现在总觉得要想长久地跑下去，还是不要忽视肉身为好。它是激情的庇护所，也是精神的栖息地。没有一个健壮的肉身，跑步也无从谈起。退休了，有的是时间，清晨下雨就上午跑，上午下雨就中午跑，中午下雨就下午跑。我就不信雨一天都不消停。
写到此，突然没听到雨声了，望窗外，雨停了。赶快出门跑步去吧。

菖蒲

草木知春不久归
暮春季节，武汉的花草仍是开的灿烂。想到了几年前行香港麦理浩径，那路边的花儿也是竟放。我喜欢这种少人工化的自然，而不喜那刻意打扮的花展。或许与经历了很多事有关，喜欢淡淡。但人毕竟不是草木和浮云，有时理性上的逻辑无法欺骗情感，譬如跑步，明知闲庭信步好过跃马扬鞭，但我还是无法静下来。就在前天报了个下个月在长沙举行的李宁10公里赛事。赛事犹如暮春，我就如暮春的花草。jameshui08阅帖感到老菖有点洗尽铅华之意，只要看到我还在发帖，还在参加赛事，那铅华就仍然残存。待到秋季，或许仍会在香港的赛事中看到我的身影，只是次数会越来越少了。

菖蒲

杂感
近来风云变幻，作为一个跑步爱好者，我改变不了什么，也不能直白地说出我的一些想法。唯有通过跑步来改变自己。大千世界总有悲欢离合，我也唯有祈福而已。能够跑跑步，能够发发帖子告诉大家我还在坚持，大家知道并且能够关注，我就很满足了。前天早上出门就遇大雨，还是坚持在大雨中完成跑步训练。谁也不想特意去经风雨，但经风雨又是成长中所必须会经历的。只是跑完之后因忘带钥匙而进不了家门，浑身湿透的我情急之中，见到一条晾在雨棚下的毛毯，于是赶紧披上挡挡风雨，只是毛毯有点臊味。尔后终唤醒家中领导开门才知那是给狗盖的。生活就是这样，为了生存，不得不去干自己并不愿干的事。虽然跑步与生存看似无关，但与健康有关，与价值观有关。所以，我会认真坚持下去的

菖蒲

有感
在微信上看到一位跑友的短信，谈及生活的压力，现实的无奈，内心的挣扎，可还是要面对。我经历过这些，感同身受。跑步，就是一种面对。在跑步中我们加强韧性，在跑步中我们设法坚持，在跑步中我们学会面对。社会上有很多不公平，生活中也有很多不如意。我们改变不了世界，我们努力改变自己。学会稍安毋躁，学会兼听则明，学会有所担当，也学会保护自己。这世界有些悲伤很深，有些眼泪很涩。人生不可以重来，只能一次度过。在人性上没有国家、民族之分，但有着善恶之判。有了信念，就有了坚强。⋯
黎明已到，要出门跑步了。尽管我们的希望有时会错位轮空，但每个错位轮空也许包含有一种意义。不管遇到什么，第二天的黎明还是如常升起。

菖蒲

交流
在前天举行的深圳南山长跑赛中，香港长跑网也组队参加，获得团体第五名，还将男子丁组冠亚季军全部拿下。相信今后随着深圳的赛事增多，这种深港交流也会不断增多。当然，我也希望深圳奔跑者俱乐部能组队多参加点香港的赛事。交流不仅是跑步成绩的答卷，其实更多的是一种跑步文化的补充。有趣的是，我既是深圳奔跑者俱乐部的会员，又是香港长跑网的会员，如参加前天的南山赛事，真不知道以何种身份参赛好？

菖蒲

五一有感
今天是五一。记得少年读书时，每到五一之前，我就接受学校委派，在校园四处涂写标语口号迎接五一。当时善写毛笔字，可惜没坚持下来。很多事情未果就在缺乏坚持。记得曾看见一个做食品的宣传，用心做饼100年。这或许就是行业的坚守。这种坚守，是掌握着一种技艺又秉承着认真的精神，在自身领域奉献终生。我虽已过花甲，但有心想学习这种精神，认真地对待跑步，并努力地坚持下去。到了这个年龄而做的选择，和少年的信笔涂鸦是大不相同了。它不是一时兴起，也不是短暂的爱好，而是生活积累至今的一种理解和选择。当香港长跑网的跑友们到深圳参加南山长跑比赛时，让深圳跑友感到“正式比赛我可没有在乎对手的年龄,我只关注我前面的人,有能力就超越,甚至秒杀也不是不可以,不过还真是佩服香港的几位跑友,年纪比我们大,但是速度一点也不比我们差,而且组织的非常好”。这也是我想要说的。正如五一是超脱宗教、地域和政治的一个节日，跑步也是不分国界、阶层和年龄的。我坚持跑得如何？且在秋季参加香港赛事中见分晓吧。

菖蒲

金银湖
武汉居家之处的旁边有一湖，叫金银湖。过去这湖很大，可现在由于城市建设开发，被分隔成几块。虽然可惜，但也无奈，好在还有片水洼。家中领导之所以选中在这里安居，就是看中这片水洼。我对生活要求不高，且懒于管事，因此总是个随从。装修房间我就在一旁坐着，干活的工人找我问事，我就“牧童遥指杏花村”。弄得家中领导忙进忙出，可没什么抱怨，似乎我们各得其所。生活中很多事是难以用对错去界定的，要用理论去分析，哪怕分析得头头是道，但往往在现实中行不通。在家庭中双方需要在哪些事情上妥协退让不是靠理论能解决的。相处是需要智慧的。如果金银湖非要大，不肯小，宁为玉碎，不为瓦全，说不定它早就被全部填没了。也如我跑步非要跑马拉松，可能到时连跑步都要受限。退一步，变通下，结果后天家中领导会陪我去长沙参加李宁10公里路跑联赛，她变成了随从。呵呵。

菖蒲

长沙赛事
长沙橘子州头是湘江中的一个沙州，5月11日，李宁10公里全国路跑联赛长沙站的赛事在这里举行。赛道不错，比深圳站的赛道要好，但组织方面就不如深圳。没有公里标识，志愿者的指引也不熟练，导致有人多跑几公里。譬如深圳来参赛的两个跑友就多跑了近3公里，自然是名落孙山。我因在武汉胡吃海喝加上跑量不大，硬是减重减不下来，故抱着以43分为底线的心态参赛。还在5月10日，长沙下了好大一场雨，把在岳麓山游玩的家中领导和我，淋的如落汤鸡。好在赛事当日转为多云，无落汤鸡之忧，没有公里标识，就凭着感觉跑。最后，我的计时是42分53秒，今早上网查询，赛事方成绩公布是43分16秒，排72名。跑完后有长沙跑友主动与我聊天，我说长沙的跑步氛围比武汉好，但比深圳差，而深圳又不如香港，之所以这样评论，会不会有一己之私呢？因为在香港的10公里赛事都有年龄组别，我总不会如长沙一样排名在72吧？呵呵

菖蒲

写在再次参赛之前的话
蜗居装修如火如荼，家中领导忙进忙出，我却感觉似乎与我无关。除了跑步，对其他事没什么兴趣。这里面有个天性问题，与饭碗无关。倒是那些为饭碗而干活的装修工人倒让我感叹生活的林林总总。一技之长好过重金傍身。正如学理工的混饭好过学文的。生活不易，不理我们是否好坏。我的跑步，似乎是一种文学的“木牛流马”，带着残存的希望和激情，也算是一个无限放大“自我”的过程。享受是包藏不住的天性。正如我在赛事中看着那些不知名姓的男女，当看着他们疲累和坚持时，也看到从身体内部散发出的欲望。真正跑起来那风的吹拂似乎只是一种对身体的抚慰，仅此而己。5月25日将参加李宁10公里全国路跑联赛武汉站的赛事。我第一次在武汉参加路跑赛事，赛事地点是在汉口江滩公园。这是我曾多次跑过的地方，无论是赤日炎炎的夏季，还是寒风凛冽的冬日，我都曾在汉口江滩坚持着一种没有结果的坚持。命运是相当奇妙的，有许多事情是求之不能得，而有些事情不求却能自得！当我5月25日再次在江滩跑起时，我用行动来缅怀我那远去的青春，我那在武汉挣扎和奋斗的岁月。

菖蒲

疏密之间
自回武汉后，在香港长跑网上发帖渐行渐疏，在深圳奔跑者上发帖渐行渐密。疏密之间反映着的是一种权衡，与态度无关。正如跑的快慢是一种性情，与好坏无关。明天将要参加在武汉江滩公园举办的李宁10公里路跑联赛。比赛，实际上是自己与自己比，而不是和别人比。因为比你跑的慢的不见得跑步的态度比你差，跑得比你快的，也不见得跑步态度就比你好。跑的快慢有身体素质、年龄差异和个性等因素影响。在武汉，受了诸多因素影响，跑步次数比在深圳疏。但上网的次数却较深圳密。我关注着赛事动向和熟悉跑友的情况。也许我的发帖会越来越疏，因为深港之间的交流越来越密了。我可以偷偷懒了。呵呵

菖蒲

武汉站赛事

我的李宁10公里路跑联赛武汉站成绩是：我的计时表时间是43分57秒，大会液晶显示屏时间是44分11秒，网上公布的芯片成绩是45分11秒。不知道哪个成绩更接近真相。其实，结局总是注定的，只是事前不知道而已。所以还是会积极地奔跑。在赛场上遇到一位深圳来的小伙子与我打招呼，得知他想在此次赛事中想达到45分的目标，决定带他一下，就对他说“跟着我跑吧”。结果他竭尽全力，终在45分50秒完赛。赛后，一家当地纸媒《楚天金报》找上来采访我，我因要赶赴与中学同学聚会，没聊几句就把深圳小伙子介绍给记者后就匆匆走人。不妨把第二天报纸刊载的一段文子截载如下，算是我的感触吧。

“我从50岁开始长跑，到现在已经坚持了11 年。”昨日，61岁的昌普老人笑着对记者说。据介绍，昌普老人是武汉人，30年前去深圳工作后就在当地安了家，“我之所以选择长跑，主要是为了身体健康， 没跑步的时候我体重196斤，血压高压有180，低压有130，坚持跑步之后，我的体重已经降到110斤左右，血压也正常了。这次是听说有比赛，所以提前 一个月回武汉准备了，感觉这样的活动很有意义。”昌普老人说，现在长跑已经成为自己生活中不可分割的一部分，“我打算要跑到我跑不动了为止”。
    坚持长跑，也让昌普老人在深圳长跑圈里小有名气，昨日在汉口江滩，他就碰到一个年轻的仰慕者。这个小伙叫张冯，也在深圳工作，“昌老在深圳可是名人，我是久仰大名。”张冯说，自己原来喜欢踢足球，可后来感觉踢不过那些90后，所以一年前改练长跑，并参加了“李宁10K训练营”，得到了专业的指导，成绩也稳步提升，“参与长跑之后才能体会其中的乐趣，感觉跑步能让人年轻”。

菖蒲

端午
今天是端午节。端午是个传统节日，可很多的传统离我们渐行渐远，不知道是好抑或不好？正如昨天是内地的六一儿童节，这是只有在武汉才有我童年回忆的节日，对我而言已失去了很多的回忆，也不知道是好抑或不好？不过，如果说有一个既还保留些传统习俗，也有些寺庙香火，可走出去确又能感受到西方文化的兼容，恐怕就是香港了。虽然它也在变化。我之所以爱到香港参加些跑步赛事，除了有年龄组别的划分让我能满足点虚荣外，恐怕和我喜欢周边环境的兼容性也不无关系吧？可生活并不是能完全按照自己意愿行事的。回到武汉，如何能做到继续不懈地跑着，我把它看做是一种考验。在有些时候，我们需要的是一种坚守。我在努力。

菖蒲

再见香港
夏天来了，秋天就不远了。随着秋天的到来，也会有更多的长跑赛事的到来。我在武汉怀念着那秋天的赛事，那兴奋的脸容，那疾速的脚步，让我难忘。我参加过多场香港的赛事，挥洒了我多少努力的汗水，可我在此想说的是，懂得开始，也要懂得结束，我，将告别香港的赛事了。正如我有一段日子没有在网上发帖了。不知是分身乏术，还是热情减退，抑或是身不由己。不过，我怀念在香港参赛的经历，怀念在我帖文点赞的跑友。祝你们继续跑出自己的风采！也祝你们一切如意。再见！