Polar RC3 跑步 由這一分鐘開始

bunbun

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Polar RC3 跑步 由這一分鐘開始

若世上有「說了要做但最終沒做到的事」排行榜，我相信「跑步」會是三甲的熱門之選。就像我身邊很多朋友，常常嚷「我要跑步減肥！」結果只跑了一次便沒再穿上跑鞋。的確，不去跑步的「理由」很多，至少比高官辭職的理由多：夏天太熱不適合跑、冬天太冷不適合跑、晴天太曬不適合跑、雨天路滑不適合跑、不同部位的傷患、睡眠不足、心情欠佳等。跑步這回事，放棄的理由很多，反過來堅持的理由卻很少，唯有緊抓堅持的理由，才能持之以恆的去跑。

bunbun

大家只要用關鍵字run搜尋便能找到一大堆應用程式，我曾用過一個應用程式，就連訓練計劃也有提供（例如3個月內完成10公里、6個月在2小時內完成半馬拉松等），那個程式還相當貼心，每隔兩天便會提示我該去練跑了。

是那個app.呢?