升級 97.67%
該用戶從未簽到
舉報
升級 11.35%
原帖由 desmond 於 2008-10-23 12:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 我有呀!
升級 100%
原帖由 kenneth 於 2008-10-23 13:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果比我諗，support 陪行，性質支援，可以幫閣下朋友袋水，食物等較重行李，以減輕閣下朋友的負重，等佢可以輕鬆走幾段路。" />" />小弟估吓咋﹗
原帖由 desmond 於 2008-10-23 14:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 我個team都有隊友的朋友陪行，我想除左如kenneth兄所講幫手負重外，更重要應該是對神上的鼓勵，聽經驗者講尤其是隊伍中有隊員不幸退中，陪行者就更重要了。其實很少陪行是行全程的，師兄可選擇個別路段陪行，或在其他 ...
原帖由 desmond 於 2008-10-23 14:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁師兄就要睇睇閣下朋友們的時間預算了，如果覺得自己的時間和他們相若全程陪行都問題不大。如果他們打算全程衝師兄可以選擇某些路段陪佢地衝，如果唔係都幾辛苦~~~
升級 0%
原帖由 phenli 於 2008-10-23 14:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢地好似預算36小時內行完~~~
升級 44.2%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-10-23 19:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今年報左...可惜4個人都抽唔到
升級 56.2%
升級 9.47%
原帖由 obaanc 於 2008-10-23 17:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 最辛苦是行通宵, supporter其中一個作用是傾計, 陪談, 不要讓他們一路行一路睡, 特別是行引水道/水塘路, 很容易睡覺...
原帖由 叮叮噹 於 2008-10-23 23:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 組員行裝很簡便，不太需要陪行者負重．陪行者通常只會行部份路段hgj091" />" />hj ，例如特別辛苦或沉悶的路段，作為精神上支持，也可以幫助控制速度．按陪行者有沒有時間假期，又要方便的時間地點加入及退出．另外，又要 ...
原帖由 batigoal 於 2008-10-23 23:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 我參加左.... 我地時間目標是28小時，但我是弟一次參加，唔知有幾難，最擔心是行完之後會傷腳，之後就好難參加其它比賽，所以現在谷體能，好辛苦....
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-20 12:40 , Processed in 0.248939 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2008-10-23 12:36:19
收藏
分享
Like
Unlike
分享
樓主.gif)
" />" />小弟估吓咋﹗ .gif)
.gif)
，例如特別辛苦或沉悶的路段，作為精神上支持，也可以幫助控制速度．按陪行者有沒有時間假期，又要方便的時間地點加入及退出．另外，又要安排幾隊人supporters 煮食，按摩，帶物資，打氣．．．很難再安排許多陪行者．
.gif)
" />" />hj ，例如特別辛苦或沉悶的路段，作為精神上支持，也可以幫助控制速度．按陪行者有沒有時間假期，又要方便的時間地點加入及退出．另外，又要 ... .gif)