樂施毅行者

叮叮噹

原帖由 phenli 於 2008-10-24 01:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我有諗住陪佢地行全程㗎~~
好似佢地的support team都唔係多人
物資的support有其他人辦
我只負責陪行~~呵呵!!! 希望唔好得我一個

陪行全程？ 師兄真係有實力！
其實，參加人數年年增長，上落山已經相當逼人，山上時時要讓路，特別是晚上，有一定危險．
如果各隊伍都有兩個supporters陪行，會迫爆 山頭，可能增加意外的機會， 加重對大自然的傷害.

不如下次報名才行全程，考慮只陪行石屎大路 ．

KK

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-24 01:17 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

陪行全程？ 師兄真係有實力！
其實，參加人數年年增長，上落山已經相當逼人，山上時時要讓路，特別是晚上，有一定危險．
如果各隊伍都有兩個supporters陪行，會迫爆 山頭 ...

實力無乜~只係想行就去做

師姐所說當然有妳的道理
但我也有自己的見解

第一,參加人數每年遞增，山路擠迫容易引起意外~
這是活動籌劃者所需要考慮的，而且有quota制即是說他們作過風險評估認為這是合理的參加人數

第二,supporter會陪行全程的不多正如師姐所講~需要良好的體力又要利用私人時間。是否真係有每隊兩個supporter陪行全程~
就算係佢地都要付出好多，況且大會對supporter陪行全程又沒有什麼限制。

第三，如果.........如果............這種假設性的說法都拿來當事實的話........我今年都應該係正選的一份子!!!!

sleung2002hk

2支籤中1支~~今年第一年玩~都驚會整傷

sleung2002hk

原帖由 oscar 於 2008-10-24 12:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係呀！師兄，真係幾易傷。舊年我同朋友行，半夜上大帽山唔小心踢落舊石到，以為無事，點知行完之後去坐車，先發現到右腳大腿條韌帶傷咗，唔能夠提膝足足有成兩三日。你跑速咁快，真係要加倍小心！" />" />

我都係陪隊友行 唔會太快~~我最驚係眼訓ja~~上星期日跑+行m3-8~~開頭行得好地地~m3,4都係4hours多d~
點知跑到仲有500米出大埔道拗大柴~~都唔知好彩定唔好彩~即該見到消防哥哥~~到依家都仲未好返~~~
腳痕一點都唔好受

sleung2002hk

原帖由 711MF 於 2008-10-24 12:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

C HING 拗完大柴 ,見你昨晚重可以跑喎,好返晒未啊

好返7成喇~師兄有心~不過都係驚傷  尋晚落運動場跑下圈  拉下筋咋

KK

原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-24 12:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好返7成喇~師兄有心~不過都係驚傷  尋晚落運動場跑下圈  拉下筋咋

拗柴不好好處理
很易變成舊患
以後就更容易拗柴
我隻左腳好耐之前na過野
同未傷前比而家單左腳企唔穩

batigoal

我8月頭行的時候都拗柴，休息6星期左右先跑番....

sleung2002hk

原帖由 batigoal 於 2008-10-24 14:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我8月頭行的時候都拗柴，休息6星期左右先跑番....

哇....6星期  我忍唔到咁耐~~

eyeonme

原帖由 oscar 於 2008-10-24 12:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係呀！師兄，真係幾易傷。舊年我同朋友行，半夜上大帽山唔小心踢落舊石到，以為無事，點知行完之後去坐車，先發現到右腳大腿條韌帶傷咗，唔能夠提膝足足有成兩三日。你跑速咁快，真係要加倍小心！" />" />

有無用行山杖呀
唔洗全段用 但有些位 要用會好好多