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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 呢兩日(22,23/9), 大家又會點train?
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呢兩日(22,23/9), 大家又會點train?

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bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2013-9-22 07:34:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    呢兩日(22,23/9), 大家又會點train?

    休息一下?
    出外照跑?
    出外飲茶等?
    家中伸展等等?
    家中free weight, trainer等等?
    +1 0
    上一篇︰Outbound GPS 維修在哪？下一篇︰2013.10.27 東區長跑比賽

    點評

    Like: 5.0
    onionufo
    Like: 5
    今日趕在“天兔”來臨前快快完成30k  發表於 2013-9-22 11:49
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
     樓主| 發表於 2013-9-22 07:36:33 | 只看該作者
    我會係屋企"煲片":
    你吔又有無好介紹?

    NHK科學剖析世界級馬拉松選手的跑姿及身體秘密 [上]
    http://www.youtube.com/watch?v=FagQx5Twtw0


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    Mickey

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-28 22:23

    • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III
    3#
    發表於 2013-9-22 10:15:38 | 只看該作者
    跑左先算, 驚之後兩三日大雨跑吾到
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    馬交餅

    升級   74.67%

    該用戶從未簽到
    4#
    發表於 2013-9-22 12:40:12 | 只看該作者
    見未落出雨就跑左先, 雨勢唔大都會照跑.
    天氣太惡劣就留響室內做力量.
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    GO!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    5#
    發表於 2013-9-22 17:38:59 | 只看該作者
    如常,見佢好似落吾出雨,照跑.
    落先算
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