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休息左兩日,今晚要挑戰30k

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發表於 2008-10-24 18:00:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2008-10-24 18:23:17 | 顯示全部樓層
跑步o既o野,唔好迫自己迫到咁緊..
避免受傷呀...

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發表於 2008-10-24 19:16:34 | 顯示全部樓層
加油!希望閣下成功 ~

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-24 21:54:59 | 顯示全部樓層
    好似kfc 暑假時有個廣告有句野話"青春, 就是不妥協"" />" />
    不要向肉身軟弱低頭吧
    加油喔~
    (唔知樓主幾多歲?)

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     樓主| 發表於 2008-10-25 14:05:18 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-25 14:16:40 | 顯示全部樓層

    回復 5# 的帖子

    再遲d 試下每日都跑10k 一段日子先再加里數吧....

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     樓主| 發表於 2008-10-25 14:55:38 | 顯示全部樓層
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-25 18:49:52 | 顯示全部樓層

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    發表於 2008-10-25 22:23:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 kfc1999 於 2008-10-25 14:55 發表
    每日都跑10k   


    如果你每日跑10k都有困難嘅話, 跑一日30k其實無咩意思.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-26 00:18:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 csrunner 於 2008-10-25 22:23 發表


    如果你每日跑10k都有困難嘅話, 跑一日30k其實無咩意思.

    要操到跑10k 好似家常便飯咁先得
    加油喔~
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