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大埔新人報到

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 18:14
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-10-3 17:21:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 祖匙 於 2013-10-3 18:08 編輯

    小妹通常星期六日黃昏時間(怕曬)都會跑海濱
    參加過兩年渣打10k
    目標係下年完成半馬(不求時間,但求三小時內完成)
    各位師兄師姐多多指教呀

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    Like: 5
    HI~~~ 我都係~  發表於 2013-10-4 15:24

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-25 22:55
  • 簽到天數: 970 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-10-3 21:04:45 | 顯示全部樓層
    歡迎大埔跑友。
    本人通常在星期六、日早上或下午,徘徊於元洲仔公園 》科學園 》濾水廠雙橋之間。
    剛相反,我受熱力強,不怕曬,响往前輩教落的『烈陽神功』。
    努力…加油。

    點評

    師兄 你好~我都諗梗遲d 跑吐露港 因為跑海濱要跑來回x2 先夠10k~有d 悶~ 師兄唔怕曬真係好勁  詳情 回復 發表於 2013-10-4 16:09

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-10-4 00:36:43 | 顯示全部樓層

    點評

    如果我起到身我都會去呢 多謝師兄提供  詳情 回復 發表於 2013-10-4 16:09

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2016-11-11 12:03
  • 簽到天數: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-10-4 12:14:27 | 顯示全部樓層
    我都係差不多時間跑,應該碰過面
    我都是今年第次路半馬。妳可以試下以下條路線不錯(全程林村河約12K):
    大埔中心 》太和村 》大埔花園 》梅樹坑公園(全程樹蔭唔晒,梅樹坑公園尾段有段小斜路) 》太和村 》大埔中心 》海濱公園尾 》大埔中心.....完成(如果 x 2 = 半馬)

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    Like: 5.0
    如果你見到一個著粉紅色poly 跑衫加粉紅粉跑褲0個個可能係我呢 多謝師兄提供路線 我有機會試0下 我而家通常係 警署-->海濱公園尾-->海濱緩跑徑起點-->海濱公園尾-->太和-->警署 大約8-9k 到  詳情 回復 發表於 2013-10-4 16:13
    Like: 5
    我是大埔友都未試過呢條線! 一於今晚試下先~ THX!  發表於 2013-10-4 15:24

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 18:14
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-4 16:09:02 | 顯示全部樓層
    醉烏鴉 發表於 2013-10-3 21:04
    歡迎大埔跑友。
    本人通常在星期六、日早上或下午,徘徊於元洲仔公園 》科學園 》濾水廠雙橋之間。
    剛相反, ...

    師兄
    你好~我都諗梗遲d 跑吐露港
    因為跑海濱要跑來回x2 先夠10k~有d 悶~
    師兄唔怕曬真係好勁

    點評

    慢慢打好基礎,儲備好耐力,自然跑得更遠。 前面有42.195公里等着你! 努力…加油…  詳情 回復 發表於 2013-10-4 20:11

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 18:14
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-4 16:09:36 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-10-4 00:36
    http://www.longrun.hk/thread-19639-33-1.html
    http://www.longrun.hk/thread-15336-198-1.html

    如果我起到身我都會去呢
    多謝師兄提供

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 18:14
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-4 16:13:36 | 顯示全部樓層
    water0712 發表於 2013-10-4 12:14
    我都係差不多時間跑,應該碰過面
    我都是今年第次路半馬。妳可以試下以下條路線不錯(全程林村河約12K) ...

    如果你見到一個著粉紅色poly 跑衫加粉紅粉跑褲0個個可能係我呢

    多謝師兄提供路線
    我有機會試0下
    我而家通常係
    警署-->海濱公園尾-->海濱緩跑徑起點-->海濱公園尾-->太和-->警署
    大約8-9k 到

    點評

    海濱成日好多人行, 又多單車, 我多數是吐露港, 或上斜, 沿大埔道去大學~  發表於 2013-10-4 16:54

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 18:14
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-4 17:44:24 | 顯示全部樓層
    Professor 師兄
    我試過一次跑吐露港
    係假期朝早10點到
    唔知係咪始終近車路
    我跑完條氣管好唔舒服係咁咳la...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-25 22:55
  • 簽到天數: 970 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-10-4 20:11:04 | 顯示全部樓層
    祖匙 發表於 2013-10-4 16:09
    師兄
    你好~我都諗梗遲d 跑吐露港
    因為跑海濱要跑來回x2 先夠10k~有d 悶~

    慢慢打好基礎,儲備好耐力,自然跑得更遠。
    前面有42.195公里等着你!
    努力…加油…

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-11-17 02:43
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-10 18:30:32 | 顯示全部樓層
    師姐,你好。我都係住大埔。 我參加過一次十公里,,,下次比賽應該係渣馬十公里。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-11-17 21:04:07 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 23:14
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-7-14 01:35:49 | 顯示全部樓層
    試吓沿汀角路跑去大尾督水霸尾,有D斜路,無吐露港咁悶 ^^

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-8-17 10:29
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-7-17 23:47:25 | 顯示全部樓層
    加 油!:

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-9-24 09:40:11 | 顯示全部樓層
    最近試左由馬鞍山公園 -> 梅子林 -> 雙子橋 -> 科學園 -> 吐露 -> 廣福, 全程約 15km
    有上山/落山, 有快放, 有水站, 幾好!
    (我會先由大埔坐 26 van 去馬鞍山, 變左無得唔跑返大埔)

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  • TA的每日心情

    2015-2-9 14:53
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-21 12:18:26 | 顯示全部樓層
    我都是大埔人, 6, 日會由大埔入MA ON SHAN OR 去大圍....有時會跑中大, 幾好跑...
    如有大埔人有興趣可相約長跑....

    點評

    我都是大埔人,去年的長課也是六/日,由大埔跑去馬鞍山,上落梅子林2~3轉,再去大圍,然後跑返大埔。 今年的長課,就Join咗"May姐有請May姐有請[/url]",星期日朝喺8:00馬鞍山遊樂場起步,同d師兄一齊跑,跑完一齊  詳情 回復 發表於 2014-10-21 15:24

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-10-26 11:49
  • 簽到天數: 28 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-21 15:24:36 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 Koma_rider 於 2014-10-22 10:26 編輯
    longrunchichi 發表於 2014-10-21 12:18
    我都是大埔人, 6, 日會由大埔入MA ON SHAN OR 去大圍....有時會跑中大, 幾好跑...
    如有大埔人有興趣可相約 ...

    我都是大埔人,去年的長課也是六/日,由大埔跑去馬鞍山,上落梅子林2~3轉,再去大圍,然後跑返大埔。

    今年的長課,就Join咗"《May姐有請》星期日友情去馬",星期日8:00喺馬鞍山遊樂場起步,同d師兄一齊跑,跑完一齊拆餐飽,開心好多架 ~

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  • TA的每日心情

    2015-2-9 14:53
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-21 18:45:25 | 顯示全部樓層
    C , 條路都幾長下! 請問你X子林, 上到第幾個亭?

    點評

    過了第四個亭到閘囗 U turn 落番去 ~  詳情 回復 發表於 2014-10-22 10:26

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2016-10-26 11:49
  • 簽到天數: 28 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-22 10:26:09 | 顯示全部樓層
    longrunchichi 發表於 2014-10-21 18:45
    C , 條路都幾長下! 請問你X子林, 上到第幾個亭?

    過了第四個亭到閘囗 U turn 落番去 ~

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2015-2-9 14:53
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-23 11:07:03 | 顯示全部樓層
    由入口去亭4, 有2 K 嗎?

    點評

    對~約2K (上落斜約4K)  詳情 回復 發表於 2014-10-23 11:38

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2016-10-26 11:49
  • 簽到天數: 28 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-10-23 11:38:48 | 顯示全部樓層
    longrunchichi 發表於 2014-10-23 11:07
    由入口去亭4, 有2 K 嗎?

    對~約2K (上落斜約4K)
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