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樓主: bunbun
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劉心悠茹素 有氣力跑馬拉松

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-11-19 22:31
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    21#
    發表於 2013-10-8 16:54:40 | 只看該作者
    次次渣馬都整色整水, 明抽水

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    Like: 5.0
    Like: 5
    明抽水, 我都有呢種感覺  發表於 2013-10-8 17:02

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-13 19:23
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    22#
    發表於 2013-10-8 21:28:06 | 只看該作者
    earn adv's $$

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    該用戶從未簽到

    23#
    發表於 2013-10-8 21:52:09 | 只看該作者
    本帖最後由 Ah_Wing 於 2013-10-8 22:10 編輯
    makiofai 發表於 2013-10-8 15:10
    咁以一般長跑而言10k係起點,相信基本上大部分人都會同意, (少年組, 兒童組等等的例外), 而且路跑同運動場 ...

    我估魚兄的意思是,距離並不代表難度。對新手來說可能會覺得未跑到的距離是比較難,但賽跑基本上是鬥快,不是鬥遠。要用最強的強度去跑,最快的時間去完成,每種距離都難。說10K=小學,全馬=大學,有跑馬拉松就等於勁過跑10K的含意,比喻不太貼切。

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    估唔到有咁多跑友俾意見, 我咁要再唸番個好啲嘅比喻先得喇, 我十分同意距離不是難度, 要用最強嘅强度去跑, 最快嘅時間去完成, 呢個係先決條件,然後最難係突破自己, 唔係咩野大會記錄,香港記錄, 大家其實都知道自己  詳情 回覆 發表於 2013-10-9 10:00
    全馬3個半小時,都40min/10km 唔到,差3分鐘以上,係啲唔多跑的人先以為越長越難,可以去向唔跑步的人認威,唔識嚇死,識就笑死  發表於 2013-10-9 00:07
    Like: 5
    6個鐘跑完全馬同40分鐘跑10K邊樣難, 我諗各位師兄都好清楚  發表於 2013-10-8 23:11

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-14 12:47
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    24#
    發表於 2013-10-8 22:57:20 | 只看該作者
    佢唔係講過跑十年10K先考慮上馬咩
    佢話報名馬拉松係指報左10K呀

    大家都知d人話報左渣馬
    個個都以為係全馬架啦

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-12-17 13:59
  • 簽到天數: 179 天

    [LV.7]常住居民III

    25#
    發表於 2013-10-9 10:00:17 | 只看該作者
    Ah_Wing 發表於 2013-10-8 21:52
    我估魚兄的意思是,距離並不代表難度。對新手來說可能會覺得未跑到的距離是比較難,但賽跑基本上是鬥快, ...

    估唔到有咁多跑友俾意見, 我咁要再唸番個好啲嘅比喻先得喇, 我十分同意距離不是難度, 要用最強嘅强度去跑, 最快嘅時間去完成,  呢個係先決條件,然後最難係突破自己, 唔係咩野大會記錄,香港記錄, 大家其實都知道自己有一定嘅limitation限制, 唔同嘅人有唔同嘅體質,身裁, 步頻, 年紀, 性別, 個個有唔同, 大家能抽出黎嘅時間多少又有唔同, 畢竟都係業餘, 我自己連業餘都唔算, 最多叫做係嗜好, 只好盡力而為.要今日的我打倒昨日的我為目標.

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      發表於 2013-10-9 11:09

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    該用戶從未簽到

    26#
    發表於 2013-10-20 21:33:33 | 只看該作者
    makiofai 發表於 2013-10-7 10:03
    10k 係小學畢業
    半馬係中學畢業
    全馬係大學畢業

    很好的比喻, 我人生一定要大學畢業..
    依家中學畢業, 會考成績只係13分..
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