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馬鞍山跑去大埔的問題?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-8 10:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-10-8 17:35:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    今季要報跑全馬, 重陽假期Long Week End, 要開始試練長課.
    請問各C Hing, 由馬鞍山海濱跑去車公廟, 過橋, 沿城門河一直跑去科學園, 至大埔海濱公園, 是否全程沿河沿海跑, 中途有無左隔? 因為於Google Map見水廠至科學園的路斷咗.
    還有中途補水難嗎? 全程大概幾K? 謝謝指教

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-8 18:48:29 | 顯示全部樓層
    中間冇斷,由城門河向大埔方向跑到雙橋,轉左有單車路,依單車徑就可繞過水廠直去大埔

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-8 18:56:13 | 顯示全部樓層
    沿途馬海濱至車公廟水站比較多,由馬海濱鸟溪沙入口起,2k、3k位置,然後濱景花園、畫舫、城門河1號公園,總共5個水站;過橋后會辛苦d,水站比較少,要跑9k左右到科學園才再有,之後過多4k到大王爺廟再有,直到大埔海濱公園

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    大埔海濱公園有5個水站  詳情 回復 發表於 2014-5-11 00:49
    Like: 5
      發表於 2013-10-9 14:47
    邊度會有水站呀?係康文署整?  詳情 回復 發表於 2013-10-9 11:31
    謝謝C Hing指教  詳情 回復 發表於 2013-10-9 11:30
    kokyan_lam ching 好詳盡,謝謝!  發表於 2013-10-9 01:36

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-8 19:07:01 | 顯示全部樓層
    單程:馬海濱至車公廟約9k,過河至雙橋位置約5k,雙橋至大埔回歸塔約10k,全程25左右

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-21 08:39
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-10-8 19:49:31 | 顯示全部樓層

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    Like: 5
    好有用!  發表於 2014-5-11 01:30

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-28 12:57
  • 簽到天數: 182 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-10-9 07:57:23 | 顯示全部樓層
    如果再走一轉梅子林,會多4km。如要跑全馬,這段路徑能提供阻力訓練,幫助克服渣馬中西隧等斜路。

    如再跑入烏溪沙,回來在觀瀾雅軒外轉回遊樂場/運動場,又再多約3km。

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-10-9 08:12:51 | 顯示全部樓層
    濱景水站在那?

    點評

    翠湖同濱景之間既安景街公園  詳情 回復 發表於 2013-10-9 12:48

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-8 10:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-9 11:30:57 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-10-8 18:56
    沿途馬海濱至車公廟水站比較多,由馬海濱鸟溪沙入口起,2k、3k位置,然後濱景花園、畫舫、城門河1號公園, ...

    謝謝C Hing指教

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2016-10-17 14:19
  • 簽到天數: 173 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-10-9 11:31:47 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-10-8 18:56
    沿途馬海濱至車公廟水站比較多,由馬海濱鸟溪沙入口起,2k、3k位置,然後濱景花園、畫舫、城門河1號公園, ...

    邊度會有水站呀?係康文署整?

    點評

    所有有都係康文署既水機,如果係售賣機的話,起碼馬海濱3k位置、划艇中心、白石角都有  詳情 回復 發表於 2013-10-9 12:51

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-9 12:48:46 | 顯示全部樓層

    翠湖同濱景之間既安景街公園

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-9 12:51:31 | 顯示全部樓層
    makiofai 發表於 2013-10-9 11:31
    邊度會有水站呀?係康文署整?

    所有有都係康文署既水機,如果係售賣機的話,起碼馬海濱3k位置、划艇中心、白石角都有

    點評

    唔該晒  詳情 回復 發表於 2013-10-9 14:21

    升級   80.2%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2016-10-17 14:19
  • 簽到天數: 173 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-10-9 14:21:06 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-10-9 12:51
    所有有都係康文署既水機,如果係售賣機的話,起碼馬海濱3k位置、划艇中心、白石角都有 ...

    唔該晒

    升級   39.05%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-8 10:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2013-10-14 16:50:04 | 顯示全部樓層
    今日跑咗, 馬鞍海濱8:00am出發, 10:00am到大埔回歸塔, 全平路好跑, 無太陽, 第一次長課順利完成, 下次試由大埔start, 去馬海濱, 回家有MTR方便些

    點評

    加油@!  詳情 回復 發表於 2013-10-15 17:07

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-15 17:07:38 | 顯示全部樓層
    HKMac 發表於 2013-10-14 16:50
    今日跑咗, 馬鞍海濱8:00am出發, 10:00am到大埔回歸塔, 全平路好跑, 無太陽, 第一次長課順利完成, 下次試由 ...

    加油@!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-5-10 08:28:25 | 顯示全部樓層
    請問師兄安景街公園有沒有洗手間可以更衣。

    點評

    安景街公園 無 要去 石門遊樂場 (安景街公園水機單車徑再去 跑過橋底就見) 或小瀝源路遊樂場 (近第一城那邊) Kin in Running  詳情 回復 發表於 2014-5-10 09:37
    冇, 要到海鮮舫後面果個公司先有, 不過狹小  詳情 回復 發表於 2014-5-10 09:30

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-5-10 09:30:18 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-5-10 08:28
    請問師兄安景街公園有沒有洗手間可以更衣。


    冇, 要到海鮮舫後面果個公廁先有, 不過狹小

    點評

    謝謝 Ching, 要再諗誝  詳情 回復 發表於 2014-5-10 09:36

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-5-10 09:36:02 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2014-5-10 09:30
    冇, 要到海鮮舫後面果個公廁先有, 不過狹小

    謝謝 Ching, 要再諗諗

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-5-10 09:37:01 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 shogikin 於 2014-5-10 09:42 編輯
    Glad222 發表於 2014-5-10 08:28
    請問師兄安景街公園有沒有洗手間可以更衣。

    安景街公園 無  要去
    石門遊樂場 (安景街公園水機沿單車徑再去 跑過橋底就見)
    或小瀝源路遊樂場 (近第一城那邊)

    Kin in Running

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
    師兄果然是地膽,小弟在比謝過。我先考慮考慮石門那邊。  發表於 2014-5-10 09:40

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-5-10 09:46:47 | 顯示全部樓層
    是呀,都是跑跑下周圍探路發現的

    石門遊樂場 好細,好像無職員的 多數無locker的
    小瀝源路遊樂場 的locker好像剛改了,要問職員才知情況.

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 23:14
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-5-11 00:49:44 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-10-8 18:56
    沿途馬海濱至車公廟水站比較多,由馬海濱鸟溪沙入口起,2k、3k位置,然後濱景花園、畫舫、城門河1號公園, ...

    大埔海濱公園有5個水站
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